Koketso "E ', tse kotsi le tse sireletsehileng

Tsoela pele, ka bomalimabe, hase kamehla ho tlisa ho bophelo ba batho feela e nepahetseng. Ka linako tse ling, haholo-holo ha dipopontshwa di hlahiswa ka lekala la phepo e nepahetseng ea batho, ho na le feela le phello e mpe. Ka mohlala, ho qaptjoa tse fapa-fapaneng le lijo additives hore ntlafatsa palatability, sebetsa jwalo ka thickeners le colorants, flavorings le o bolokang, ho ile ha teko e 'ngoe bakeng sa' mele oa motho. Liphello tsa kopo tsa bona e qala ho ama hang-hang, 'me e le batho ba sa kamehla khona ho ka ho lekaneng ho araba lisosa tsa maloetse.

Bakeng sa lijo tsa additives kenyeletsa dintho maiketsetso le likoluoa tsa tlhaho tse sebelisoang ho ntlafatsa thepa ya sehlahiswa, lona ho feta nako e telele a polokelo le lipalangoang. Lebitso la e mong le e tseloe na le lengolo le "E" le nomoro ya. Ka labels ya sehlahiswa lokela ho e hlokehang ho tšoaea ho ba teng ha ho sebelisoe - ke E le hore.

Ho na le nang le chefo e le sireletsehileng bakeng sa a tlatsana le lijo tsa batho. Lefatšeng le ba thibetsoe: E121, E123, E216, E217, E240, E924a, E924b. Sena se - kotsi additives lijo "E". Ba bang kaofela ba a tlatsana le ho li nkoa sireletsehileng, empa ba bang ba bona bakela e itsoara joang alejiki, le liphello tse mpe ka pampitšana ea gastrointestinal.

Liteko ka phello ea lihlahisoa tsa lijo tse nang le reng "E" additives li tšoaroa ka dilaboratiriamong khethehileng. Ke feela ka mor'a ho fumana hantle tshebetso ho sebelisoe joalo ka 'mele oa motho, ho lumelloa ho rekisa lihlahisoa tse nang le bona.

Kotsi e tlisa ba bang ba additives "E", tafole bontša tsela e latelang:

E 102 e etsa hore allergy;

E128 kenya letsoho hore ho ntshetsopele ya kankere le malformations congenital;

E 216 le 217 sesosa chefo haholo;

E 250 e khothalletsa hypoxia le kankere e etsa hore beriberi le chefo;

E 320 e etsa hore ho eketseha ha k'holeseterole;

400-499 E ka etsa hore mafu a pampitšaneng ena gastrointestinal ;

E510, E513 le E527 tloha senya ho sebetsa ha pampitšana mala, etsang hore litulo hlephileng le lefu sebete;

E951 ke sesosa sa maloetse a kelello le ho fokotsa serotonin ka boko cortex.

Ha u reka thepa, lefa a lebisa tlhokomelo ho se ngotsoeng ka labels ka.

Hopola hore a tlatsana le ka tlase moo tlase raka, athe bophelo!

Lihlahisoa ho fetisisa kotsi hore na ho "E" additives tse:

- hlafuna marenene, hobane ba na le baemeli tsoekere ka sebopeho sa eona, e leng ho ka etsa hore ho thehoe caries;

- dita;

- "mokelikeli mosi";
- 'mala o le bonolo dino;
- dikotwana tse «Galina Blanca» le seasonings joaloka nang monosodium glutamate, eo ke tšebeliso khafetsa ho etsa hore allergy, utloa tahlehelo, glaucoma;
- bahlahisi chokolete tse ling tse kang:. «Nestle», «Alpen Gold», «Nesquik», «Sweet", "Lelapa leso le", "Air"
- tse ling lihlahisoa tsa lebese ka nako e telele bophelo raka, athe;
- ba bang ba disoseji.

Moratuoa bareki, ba bonnete ba hore ho ithuta hantle seo e se buang ka sephutheloana seo! O lokela ho hopola hore o na le le tokelo ya ho kgutlisa sehlahiswa khutlela lebenkeleng, ha ntlo o bona ka labels ya kotsi additives lijo. O ka ke ua talima sesupo sa, ho reka sehlahisoa hore na additives tse ngata tse kotsi. Ba bang dintho ka ipokellela ka le ho ba ba le phello e carcinogenic, etsang hore mefuta e fapaneng ya phetoho liphatseng tsa lefutso ka 'mele.

Ka hona, ho sebelisa lintho tse joalo kile tla ba le phello efe e sa. Ja lihlahisoa tsa tlhaho ho tloha naheng ea habo bona site, kapa reka ba se ke ba balemi ba tse ling. Ka jwalo lijo ha ba le lintho tse kotsi, ka hampe ama 'mele oa hao. Meroho le litholoana ho tswa ho serapeng se na additives "E", 'me e be thepa e metle. lihlahisoa tsa lebese tse molemo ka ho fetisisa ho nka e le moahelani eo e neng e ntse e tsoela khomo - e lebese u reka ka lebenkele le efe kapa efe.

Ba hlokolosi hore re lihlahisoa tse li jang, ebe u ka ke ua tšaba ka bokamoso ba bona ka bophelo bo botle! Thabile bophelong le ka ntle ho "E" additives!