Ke eng se loketseng bakeng sa chisi moqolo?

Rolls naheng ya rona ke batlang e le ncha, empa li ile tsa ba le tse ngata haholo tsa ratoa har'a bareki. Ho na le lotho ea diresepe bakeng sa ho bōpa le meqolong tsena raese, empa ketsahalong leha e le efe, o ile a sebelisa lihlahisoa tse kang raese, khalalf. Ho na le jeng nama, tlhapi, chisi, 'me esita le le meqolong e khoho. Hona joale re bua ka seo ke a loketse bakeng sa le meqolong e le chisi. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea le meqolong tsena Japanese sebelisa fapaneng mefuta eohle ea chisi. Re tla ela hloko e mong le e le eena.

tranelate chisi

lihlahisoa tsena kopana le softness le borutho tsa molemo oa Curd tranelate. Motheong oa bona - ho lebese, e leng e ntlafatsa le tranelate.

Remereme lebese motsoako ka kopanelo le 'maloa ba litso starter, tse concentrated molemo litso tsa lebese, e bopa e monko e hlollang le tatso ea chisi ka bophara.

Cream chisi tsa le meqolong e le "Philadelphia"

Joalo sehlahiswa se a qalile ho hlahisa ka 1872 United States, toropong e nyenyane ea Philadelphia. Nakoana ka mor'a tsebahalang khampani "Kraft Foods", e leng seo, ka tshohanyetso, ke 'mōpi oa chisi ena molomo-nosetsang, e se e tlameha ho eketsa tlhahiso ea sehlahisoa lona. Lebaka la sena - ka ya tlhokeho ea tonanahali bakeng sa ho chisi sena ho le meqolong e le har'a bareki, hammoho le ho e sebelisa khafetsa, mekgatlo eo sebeletsa cuisine Japanese.

Bakeng sa khalori chisi nka boemo bohareng, e hanyenyane tlaasana ho "mascarpone", empa feta dikahare lik'hilojule tsa sehlahisoa sa kang "ricotta". E le karolo ea "Philadelphia" ka dikgerama 24 ea mafura. Khalori dikahare tsa chisi ena ke 253 lik'hilojule. Lik'habohaedreite e na le dikgerama 3.2. Joalo ea ruileng remereme ratoa le divithamini, le liminerale le-amino acid. The lijo tse khethehileng na esita le mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura a chisi "Philadelphia".

Bua ka sehlahisoa sena, re lokela ho hlokomela hore ho ke ke e motsoako o bohlokoa haholo ka cuisines tse ngata. E boetse e sebelisoa ha re lokisetsa le meqolong e. Ntle le chisi ena ho sa utloahaleng moqolo ona, e le "Philadelphia". Cream sehlahisoa ka ho phethahetseng ho kopantswe le dikarolo tse ling tsa lijo tse sa.

Naheng ea heso, Russia, sehlahisoa sena le tsoa Europe. Ke 'nete hore ho ba teng ha ditshita tse fapa-fapaneng e bontšoa ke theko ea sehlahiswa, hammoho le ho ba teng ha eona e leng mabenkeleng ba metseng ea rōna. Ka lebaka la litšenyehelo tse phahameng tsa chisi ena, kapa ka lebaka la ho haella ha eona ka lisuphamaketeng, batho ba bangata ke ke pheha lapeng lijana joalo Japanese. Leha leha ho le joalo ho fumana sehlahisoa sena e ka ba.

Monate "Mascarpone"

sehlahisoa sena e na le e ngata amino acid, liminerale, le divithamini, antioxidants le liprotheine. Khalori chisi ke lik'hilojule 412, 'me mafura a ka e - 41 dikgerama. Ho mafura a lihlahisoa tranelate. E na le tatso e monate. Ka "mascarpone" k'habohaedreite dikahare ke dikgerama 4,8.

E e sebelisoa ho etsa theolela kang Cheesecake le tiramisu. Ya e le hantle, ho e sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea le meqolong e. tatso ea eona le botenya tse tšoanang le tsa "Philadelphia" chisi.

Bakeng sa tlhahiso ea chisi jwalo nka starter, linare lebese le tranelate, ka nako eo sena sohle e amana, 'me fellang kateng "Mascarpone". The raka, athe bophelo ba sehlahisoa tlhaho matsatsi a mararo feela.

Chisi tsa le meqolong e - "Ricotta"

"Ricotta" e lokiselitsoeng ho tloha lebese linare, poli, nku. Sena ke e tlase-khalori tranelate chisi. Mafura ka ho dikgerama 13, le lik'habohaedreite - dikgerama 3. Lik'hilojule sehlahisoa ke ka 174 kcal. chisi ena le meqolong e etsoe lena ke le thuso ho fetisisa mohloli oa protheine le k'halsiamo. E ka e le moeta-pele ea hlalosoa ka palo ea liprotheine. "Ricotta" - ka chisi le motsoako e ruileng vithamine A le sehlopha B. E na le monate letsoai tatso, 'me ka lebaka tsohle' nete ea hore tlhahiso ea ho e thehilwe hodima metsi leoatleng, se tletseng liminerale lona.

sehlahisoa sena tsoela hantle le meroho tse ngata, haholo-holo tamati. E sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea leoatleng la Mediterranean le Setaliana lijana, hammoho le le meqolong e. chisi Sena se etsa hore ba sejana e tatso lintlha tse thahasellisang.

mefuta e meng

Ka linako tse ling, bakeng sa ba lokisetsa ho ea le meqolong e sebediswa chisi tse kang "Buko" kapa "Natura". Ba tšoana le tumellano ea "Philadelphia" chisi. Ba phethahetseng bakeng sa ho etsa fillings moqolo. Ho na le joalo chisi theko e tlaase ho feta molekane lona American.

Monate chisi "feta"

Esita le ba bang le meqolong e chisi sebediswa bakeng sa? Ya e le hantle, "Feta". Lena la Segerike tšoeu chisi entseng ho tloha pōli kapa lebese nku. Ntle, ho bonahala joaloka Cottage chisi, ke feela tatso ea hae letsoai, ho feta itlhalosang, le acidity bonolo. Mafura a dikahare ea sehlahiswa e tsoa ho mashome a mararo ka bang liphesente tse mashome a tšeletseng. Ka lekhetlo la pele lokisetsa chisi "feta" Fora (ka. Corsica). dikahare lik'hilojule e 215 kcal ka 100 a mob mobile ea sehlahisoa. Ka moqolo joalo le chisi 150 kcal.

E sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea Salads tse sa tšoaneng, hammoho le le meqolong e le sushi.

Qetellong, e nyenyane

Hona joale u tseba ea mofuta ofe chisi seo e kenngoa le meqolong e. Ba bonnete ba hore bolella litaba tsena ho Fans ea lijo Japanese, haholo-holo sushi. Ba tla thahasella haholo ho tseba hore na mefuta e fapaneng ya chisi li sebelisetsoa ho lokisa lijo tseo u li ratang, ke hore, le meqolong e.