Ho na le thuso ho lebese hore na pōli bakeng sa masea

Mong le e mong 'me oa hae o batla hore lesea la hae le ho hōla bophelo bo botle, ha alejiki, ha ba utloe bohloko colic, kamehla ba bososela, ba thabile. Empa lipalo-palo tse matla: bana ba phetseng hantle ka ho feletseng mehleng ea rōna ho na le. Lingaka tsa bana ka lentsoe le le leng ba bolelloa hore lijo tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa masea ho fihlela ho likhoeli tse tšeletseng - lebese la, le makumane ka mor'a likhoeli tse tšeletseng la hae ho na le ho na le ka nkang sebaka. Empa ka linako tse ling 'mè o sitoa ho fana ka ngoana eo "tlhaho" seratsoana. Seo a ka se se etsa? Motho o ile a re khumo motsoako, 'me motho e bonnete ba hore khomo ho fetisisa kapa lebese pōli. Bakeng sa masea a, ba ile ba re, ka nako e telele ba ne ba sa fihla le eng kapa eng e molemo, 'me metsoako - k'hemistri!

Ka linako tse ling develops e le hore lesea le kulisoa kapa hoo e ka bang kaofela ha 'mele oa hae a sa kgone ho silehe lactose. Ebe khumo le ho ba motsoako e thehiloeng lebese lipōli '. Hobaneng tsee? Bo-rasaense ba fumane hore alejiki ho lebese pōli e sa tloaelehang ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, ho na le bothata - boholo ba metsoako joalo - ke fake, empa theko ea sebele ke e theko e boima haholo le ha mong le e mong a ka kgona.

Hang a le boemong bo joalo, batsoali ba bangata ba reka lebese pōli bakeng sa masea. Empa seo lilemo bana ba ka fana ka sehlahisoa sena? mehloli e sa tšoaneng ba bua lintho tse sa tšoaneng, empa u ntse u ka fumana tsoa lintho tse latelang. Haeba ho na le ho na tsela e 'ngoe ho tsoa, lebese la pōli o lumelloa bakeng sa bana ho tloha likhoeli tse tharo. Ka nako e tšoanang e lokela ho di behuwe ka bobedi, 'me bonyane ho fihlela selemo e lokela ho hlapolotsoe ka metsi phehiloeng ka karo-karolelano ea mong ho e mong. Tabeng ena, u lokela ho lula hopola hore phooko e lebese hapiloeng kapele khomo. Esita le ka mor'a a phehile e ka pele haholo infest likokoana-hloko. Ka hona, pele u fana ka ngoana oa hao sehlahiswa sena, ho etsa bonnete ba hore ho ke ke a hloekileng.

lebese pōli bakeng sa masea a na le thuso ka hore e ho ka ba molemo ananelang khomo, ho phaella ho e na le livithamine tse ngata ho feta, le liminerale le limatlafatsi tse ngata.

Leha ho le joalo, hore na hang-hang switjha ho fepa sehlahiswa sena, haeba 'mè ke ke ha khoneha ho fepa lesea la hao letsoele? The karabo ea potso ena e ka feela ba le setsebi mor'a ho phetha liteko tsohle tse hlokahalang le ho hlahlojoa. E le busa, maemong a mangata, ngaka alakisi e khethehileng motsoako ikamahanya le maemo, 'me lebese pōli ba eletswa feela ha lihlahisoa tse ling tsohle u se ke ua lumellana le lesea. Kapa ho ka etsahala hore ba e sebelisa e le mohloli o ka sehloohong e eketsehileng bakeng sa botlolo-divithamini, 'me ka mor'a likhoeli tse tšeletseng.

Haeba lebese pōli bakeng sa masea a tsamaisoa feela maemong a khethehileng, bana, ho ba ne ba sa utloa bohloko ka mor'a selemo! Empa ha feteng dikgerama lekholo ka letsatsi.

Ka kakaretso, hore na lebese pōli bakeng sa masea a, ho fihlela qetellong 'me ha le a fumanwa tsoa. ditsebi e fapaneng ya maikutlo a sa tšoaneng, 'me ba bang ba e mong moo. 'Me haeba u botsa batho ba nang le "ba nang le phihlelo" lebese pōli ka phihlelo ea bona, ho na le hoo e ka bang le ntsoe-leng ka maikutlo. bo-'mè ba bangata ba lumela hore lebese la liphoofolo tsena li thusa kiddies ho hōla bophelo bo botle, le matla, ho tlosa kulisoa, ho qoba mathata a amanang le tummy. Ho phaella moo, batsoali ba bangata ba tla u bolella hore bana ba hōlileng ka ho eona, e ke molemo ho nona. Me le se ke ferekanya ka botlalo ba bana ba kotsi ba overfed haholo ea tsotellang bo-mme le dads.

Ya e le hantle, ho etsa qeto e nepahetseng feela u ka khonang. Empa e ke molemo ho e etsa ka mor'a ho ithuta "melemo" tsohle le "tlhoka mesola."