Pōli lebese: rue molemo lijong kapa kotsi?

Linaheng tseo likhomo hōlileng ka e nyenyane, 'me liphoofolo tse ruiloeng tsa sehlooho, a le fa lebese, lipōli le linku ba' nile ba, batho ba 'nile telele bile litšōmo ka melemo ea chisi le lebese nkiloeng ho lipōli. lebese ena li ne li ngotsoe thepa meriana le boselamose. Bagerike ba boholo-holo ba ne ba lumela hore morena oa Olympus, Zeuse ile suckled lebese la e tsoang ho Molimo poli Amalthea. Lipōli, eo fula baahi ba Greece ea boholo-holo, e ne e se Molimo, empa hape ka lebese batho bona ba ne tšepo phahameng. 'mè oa hae o ile a fuoa likhutsana ba lahlehetsoe ke ea hae e beuweng mala kula. "Ntate oa moriana" - Hippocrates - e behiloeng lebese pōli e le e mong oa lithethefatsi ka ho phekola lefuba, le Avicenna o ile a eletsa ho a noa ho batho ba hōlileng e le ho qoba hore boloetse, eo hamorao haholo ile a tsejoa e le lefu la Alzheimer.

moriana Traditional 'me hona joale litšobotsi lebese la lipōli tlas'a phello e ka mohlolo, e ipiletsang ho pheko-tsohle. A karolo ea khethehileng ke karolo e phethoang ke bafolisi bao e seng setso hulwa sehlahisoa sena ka lijo lesea. Ba bang ba 'nete mona ke: lebese pōli bakeng sa bana, haholo-holo masea, ho phela hantle ho feta khomo. Leha ho le joalo, ho bolela hore e phetse hantle ho feta lebese, a ntse a ha le ba bohlokoa eona. Ho e lekaneng folic acid e le vithamine B12, kahoo ha breastfed lebese grudnichka feela poli, o ile a ka 'na ba megaloblastic khaello ea mali. Leha ho le joalo, ha ho bapisoa tlas'a lipōli ya microscope lebese le likhomo, ka sehlahisoa sa pele sa libolo lebese mafura nyenyane, ba habonolo ananelang mpeng. Sena se bolela hore lebese ho tloha pōli tlasa seoelo e etsa hore kulisoa, e ka chesa ke batho ba neng ba sitoa ho mamella lactose.

thepa ena ea sehlahiswa lumella u se feela ho fana ka lebese pōli ho bana ba sa kang ba mamella lebese khomo, empa hape le ho ba tšoara ho batho ba alejiki ho lijo tsohle hore na lactose. Breastfed masea lokela ntse fana ka motsoako maiketsetso tsa lik'hemik'hale le haufi le hore ba lebese batho, empa ile a etsa ka lebaka la pōli. metsoako tse joalo li ntlafala le divithamini bohlokwa, matsoai matsoai, mosaletsa likarolo le mafura a. Haeba u etsa qeto ea ho fa masea jwale lebese pōli, le se ke lebala ho pheha. Empa batho ba hōlileng ba ka noa e tala. Se ke la lebala ka chisi poli, tseo e seng e molemo feela, empa le monate haholo.

batho cosmetology E ho pharaletseng sebediswa ka diresepe bona, lebese le lebese purged tsoa lipōli. Letsatsi le letsatsi o hlakola lebese letlalo tla thusa ho felisa tsa maqoqomete a bocha, 'me moriri oa maske e thehiloeng poli ka yogurt ho tlosa e arohaneng e qetella. Bakeng sa batho ba batlang ho tsamaea boima feteletseng, lebese Optimum seno pōli sebakeng sa khomo - eo na le ka tlaase ho moo mafura le ke ho le bonolo ho silehe. Molemo o mong oa ho lebese pōli ho khomo ke hore ke - le ntlo ea polokelo ea tlhaho ea vithamine grandmothers D. Our ba ile ba fuoa lebese poli ho batho ka mor'a fractures lesapo le bana ba nang le rickets. sehlahiswa ke hape le thuso ya ho bakhachane hobane e na le e ngata k'halsiamo, e hlokahalang bakeng sa sebopeho sa masapo a ka le thonaka makumane a ho boloka botšepehi ba meno le manala matla ea 'mè oa nakong e tlang.

Empa 'nete ea hore lebese tsoa lipōli le ka ho tšoaroa ka lefu oncological, saense ha e so proven. Kotsi lebese, ka ho hlakileng, ke ke tlisa, empa ho hlokomolohuoa le meriana bakeng sa ho ja lebese e boetse ke ha le ba bohlokoa eona. Ntho e 'ngoe ke hore poli lebese thusa batho habonolo fetisetsa liketsahalo tse bohloko tse amanang le ntse chemotherapy. Empa e le hore ho fihlela palo e kahodimodimo phello e ntle, e ke ho hlokahala hore ho nka lebese ha se hloekileng, le pheha motsoako ona: pheha 100 g ya mahe a linotsi, eketsa phofshoana e sprig ea lekhala, pheha ntse metsotso e mehlano, tšela ka lebese la o khathollang le beha ka sehatsetsing bakeng sa ho lihora tse tšeletseng. Nka ho bolela o lokela beke pele ka chemotherapy mong le o mong hora motšehare ka tekanyo ea dikgerama 50 ka ho ya ka tse leshome kilogerama ea boima ba 'mele. Qeta meriana lokela feela ka beke ka mor'a hore qetellong ea phekolo.