Tsela ea ho pheha khōhō e tranelate ka ontong ka?

Ba bangata ba batla ho ja nepahetseng leha ho le joalo monate. Ka bomalimabe, ba bang ba le motsoako le bophelo bo botle lijo tse e sa Gourmet thabela tatso a hao. Ena e go tlhofofadiwa ke theknoloji ea khethehileng ea ho lokisetsa ba bona ba - phehiloeng kapa apehoa nama, ho etsa mohlala, e na le monko o monate le a hlasimollang, cutlets mouoane, ba bang ba malapa retelehela tshehla le unappetizing ka ponahalo, 'me a ja sopho - ba o khathollang le metsi. Sehlooho sena se tla senola sephiri sa kamoo ho apeha monate kana ka tranelate ka ontong ka. lijo Sena ke bobeli le thuso 'me le bonolo le e khotsofatsang.

le litsela tse ngata

fillets khoho ka phehiloe ka litsela tse sa tšoaneng ka tranelate ka ontong ka. Tatso lijana itšetlehile ka metsoako ea sebelisoa mosebetsing oa ho pheha. Litapole, li-mushroom, chisi, meroho, litlama nkhang hamonate le linoko - tsohle liphetolelong fapaneng fana Kushanov fapaneng shades le flavors. Ho phaella moo, ea khoho ka phehiloeng feletse kapa khaola ka sekhechana portioned dilae, haeba a lakatsa nama pele pheha ka marinate ka spaghetti ka.

Sehlooho seo se hlalosa litsela tse ngata ho pheha khōhō ka ontong ka tranelate. The fihletseng tla kgona ho khetha e 'ngoe hore o ne a rata ka ho fetisisa.

risepe mantlha: e bonolo ka ho fetisisa

Ho bobebe tsela ea ho lokisetsa lijo hona, ho ba le ka letsohong le lihlahisoa tse latelang:

• khoho - 450-550 g,;
• mahareng ka boholo onion;
• nyane rantipole;
• Banyalani ba bang ba Art. k. tranelate lapeng kapa boloka leha e le efe dikahare mafura;
• metsi ba tloaelehileng - ho na tse fetang 60 di ml;
• letsoai, fatše pepere - pinch.

Nama itlhatsoelitseng le omella ho thaole, itlotsa motsoako oa letsoai le pepere, tloha ho "phomola" metsotso 18-20. Onion "hlobolisa" (tlosa likhoele), chop halofo mehele, rantipole grate coarsely, e tsoakiloeng meroho le prisolit nyenyane, habobebe setoto, eketsa ho meroho teaspoon ea tranelate.

Khoho fillet incision hammoho, ka seatla se bulehileng loetsa litsepe ka hare le ka ntle ho tranelate le, tlatsa le onion le rantipole tlatselletsa. Lay ka ho baka lakane Remix kaka, tšela e tablespoons tse seng kae tsa metsi, beha ka ontong ka. Apeha likhato tse 200 ka metsotso e 30 tlas'a sekwahelo koaloa, joale bulehileng le pheha bakeng sa metsotso e seng 7-10 tlhōrōng browned.

Joalokaha u ka bona, khoho ka tranelate ka ontong e phehiloe ka potlako haholo 'me habonolo. Ba sejana hase feela e na le tatso e babatsehang, bonang le ho nkha appetizing, e ntse e thusa haholo, kahoo u ka ja tsohle ntle ho thibelo.

Mefuta variants botlaaseng

Qalang ho tloha metsoako ka holimo o ile a hlalosa, empa hanyenyane fetola thekenoloji ho pheha, o ka fumana e le sejana e ntjha ya khoho:

• pele ho romela nama ka ontong e ka halikiloeng ka 'pan ka oli e ea limela kapa khomo ho mocheso phahameng ho fihlela a hlasimollang;
• onion le rantipole asene ka ba thusa ka motsoako oa asene (halofo teaspoon), metsi (halofo tablespoons), letsoai le (pinch) le tsoekere (boraro teaspoon);
• meroho e ka ba ea pele ho Fry;
• sebopeho (baka) ha ho nka sebaka sa foil;
• qetile lijo le ho sebeletsa fafatse e nang le litlama hasesaane.

The risepe motheo ea khoho le tranelate ka ontong lokela ho tlalehiloeng ka Buka ea Mopheho e mong le lelapa.

Khoho ka tranelate le tamati le chisi

Lokisetsa ena le sejana monate ke ho le bonolo haholo ho sebetsana le mosebetsi o mong le o mong le moapehi, esita le ka simololang. Empa ka nako e tšoanang e fellang kateng le ba sejana e le monate le appetizing ho sheba, hore e ka ba bonolo fana ka baeti e letsatsi la phomolo.

metsoako:

• khoho letsoele (ntle le masapo) - 450-550 g,;
• kholo onion - 1 pakane ea bona;.
• rantipole - 1 nyane;
• tamati tse nyenyane - 2 likotoana;
• chisi mefuta e sa tsoaneng - 150 g,;
• foreshe tranelate (lapeng kapa lebenkeleng) - 2.5 cutlery khaba;
• lehe - 1 PC;.
• oli ea limela (molemo ho nka odorless sonobolomo) - 2 sehloohong see e tletseng. k.;
• letsoai le pepere le monate - ka pinch;
• linōko ho latsoa fihletseng (u ka sebelisa itokiselitse entsoeng motsoako litlama tsa khoho: linōko ena e rekiswa mong le o mong lebenkeleng);
• litlama (dille le parsley) - toloki.

Tsela ea ho lokisetsa lijo ena

nama lokisetsa (sa hlatsoa le obsushennoe) e lokela ho khaola ka a na le dilae le ea bohlokoa ka karolelano, linoko nako (1 teaspoon ka ho lekaneng hore Slide) le letsoai le pepere.

Eiee khaola ka masale a halofo, rantipole grate coarsely.

Tamati ba scalded ka metsi a phehile 'me ka hloko tlosa matlalo bona, khaola ka a na le dilae a teteaneng (Ispolzovt hloka thipa e bohale, a se ke a silakanya litholoana).

Ka e ka thoko sekotlolo Remix lehe, tranelate le meroho hanyenyane prisolit bakeng blender tatso le motsoako ho fihlela junifomo.

Marako le tlase ea hlobo meroho kirisi, ho ea botlaaseng ba nama bethe, pata eiee hae le lihoete, lera qetela entseng ho tloha tamati. Tšela holim'a motsoako tsohle lehe-tranelate le romela ka ontong ea metsotso e 30. Apeha likhato tse 200.

Ka mor'a hore u fumana foromo ya ho tswa ka ontong le holimo le chisi grated. Romella ba sejana ka ontong ka metsotso e 5-7 ho qhibiliha le chisi. Sebeletsa ba sejana chesang.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore mong'a, le tla lokisa kana ka tranelate ka ontong ka mokhoa ona, ha ho hlokahale ho go tlatsa gape ka mokgwa wa metsi. Tamati fa hlokahalang palo ea mokelikeli.

Chicken le meroho: phepelo ea lijo

Kamoo e mong a ka o pheha khoho ka tranelate ka ontong ka? Recipe le meroho - haholo monate le bophelo bo botle lijana.

Etsa sejana ena li tla tsamaea lihlahisoa tse joalo:

• khoho - 450-550 g,;
• eiee - 1-2 lihlooho tsa;
• lihoete - 1 kgolo;
• pepere salate (monate) - 3-4 likhomphutha;.
• zucchini (mocha) - 2 diyuniti;.
• kgolo linama ditamati - 2 likhomphutha;.
• konofolo - 2 kgolo cloves;
• tranelate - teteaneng lapeng lokela ho nka feletseng 3 tablespoons lebenkeleng (ba hangata mokelikeli) - 80-100 di ml;
• litlama (parsley le dill mane na) - 1 toloki;
• letsoai le pepere - ka masene ba fihletseng ho.

ho lokisetsa

Fihletseng tla hloka tebileng teteaneng-marako ketlele. metsoako tsohle di stacked ka le dikarolo, e mong le e ba bona ba tranelate netile.

A re ke re qala "boselamose" ka kichineng ea rōna. Pele, lokisetsa nama. Joaloka pele, e ke ho hlokahala hore ho hlatsoa, lesela omileng, khaola likoto likarolo, kenya sekotlolo sa, molemo bakeng sa ho prisolit le pepere monko o monate.

Ha nama "ba bang kaofela", ho sebetsa le meroho: onion shinkuem halofo mehele, rantipole itlotsa le kgolo, tlosa pelepele salate le khaola ka masale a kgolo kapa hlobolisa, zucchini ka ho feletseng hlatsoa le ho ratha meheleng 1-1.3 cm, (ka mocha zucchini tala botenya ke ke esita le thunya letlalo). Konofolo molemo ho sila thipa, ha chesnokodavkoy - kahoo ho molemo ho hopola tatso lona go utlwala le go utlwala monko. Tamati scalded ka metsi a phehile, ho tlosa ho tloha e le ea letlalo le ho felisa ka masale a masesaane kapa halofo mehele, ho itšetlehile ka boholo ba litholoana.

Ha metsoako eohle ea lijo tseo li lokisitsoe hantle, u ka tsoela pele ho "stacking". Qetellong ea cauldron le ho beha karolo ea khoho e, baki le tranelate, beha ka holimo tsa meroho ka taelo e latelang: onion, rantipole, zucchini, salate pepere le konofolo, tsohle tranelate fluff hape. Pheta "stacking" ka taelo e tšoanang: pele - nama, joale - meroho, e mong le e "mokatong" baki le tranelate. Sebakeng se loketseng, u lokela ho fumana "4-storey" sejana: khoho, meroho, ea khoho, meroho hape.

Kazan koahela le sekwahelo le e romella ka thabisa ho fihlela ho 190-210 lengolo la ontong bakeng sa hora. Pele ba sebeletsa, fafatsa le le sejana o hlokahale hasesaane litlama a hloekileng. Sena ke e khōlō lehlakoreng le sejana ho buckwheat, raese, pasta kapa litapole phehiloeng.

Chicken le li-mushroom, litapole le chisi

monate haholo le o tsoang pelong fellang kateng fillet khoho apehoa ka tranelate ka ontong le li-mushroom, litapole le chisi. Ena le sejana - e tletseng ea bobeli le sejana e ka ile a sebeletsa ntle elata. li entsoe ka sehloohong - khoho fillet, li-mushroom, tranelate. Ka ontong ho pheha ba sejana Hase ntho e thata, kaha sena se re hloka lihlahisoa tse latelang:

• ponto ea khoho;
• 650-750 g, ea li-fungus (li-mushroom);
• 4 litapole;
• 1 onion;
• 2 tbsp. k. tranelate;
• 50-80 g, botoro khomo;
• 4 tbsp. k. oli sonobolomo le odorless;
• 150 g ya a sa jese litheohelang (tiileng);
• letsoai, fatše pepere, linoko - fihletseng ka masene ka;
• breadcrumbs bakeng sa ho fafatsa foromo.

Tsela ea ho pheha

The hlatsoa tlas'a metsi a macha le nama omisitsoeng khaola ka a na le dilae le ea bohlokoa ka karolelano, letsoai, fafatsa allspice, linoko ho nako. Fry ka oli khomo bakeng sa metsotso e 6-7 ka mocheso phahameng ya ho theha e appetizing khauta sootho. Skimmer beha nama ka sekotlolo e khōlō. Ka tse setseng eiee oli Fry, sliced halofo mehele. Loketse onion 'me a beha ka sekotlolo e ka thoko.

Li-mushroom ka ho feletseng hlatsoa le ho felisa ka e kholo (li-mushroom tse nyenyane siea kakaretso), letsoai le Fry ka scorodite. Ha ho hadika mokelikeli e bōptjoa pele, ha mora e le mouoane eo ba ka tšela le li-mushroom 2 tbsp. tablespoons oli ea limela, odorless le pheha bakeng sa metsotso e 8-10.

Litapole khaola ka dikotwana tse le Fry ka 'pan e tšoanang le tablespoons 2 tsa oli e hloekisitsoeng soneblomo ho fihlela le bonolo.

All igredienty amahanya 'me ka bonolo kopanya ka sekotlolo se seholo, a se ke a fumana e le "mess." Next sehlahisoa semifinished kenngoa sebōpeho sa fafatsa le breadcrumbs, sferhu kirisi tranelate le apeha metsotso 25. Ka mor'a ho fafatsa le chisi khabeloa grated 'me ba khutle ho ontong metsotso e mong 4-6.

Haholo phahameng-khalori dijo tse ya data: botoro, chisi, litapole, khoho, li-mushroom, tranelate. Ka e le sejana ontong apehoa ka sebakeng sa bobeli, qala ka ho khoho, eiee le li-mushroom halikiloeng. Fuoa ho hlophisoa le ho lokisetsa theknoloji, e ke ke ha boleloa hore ke lijana le motsoako. Ka lebaka leo, lijo phehiloe ka risepe ena, ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho ja lijo tsa motšehare.

Hona joale u tseba ba sejana risepe "Chicken fillet ka tranelate ka ontong ka." ba lokisetsa ho lona e bonolo, empa tatso bonnete ba hore etsa boipiletso ho litho tsohle tsa lelapa.