Bala le ho ngola ha etsoa phutuho: joang ho pheha e kholifolaoa pele ho hadika?

Kholifolaoa - ke sehlahisoa hlollang tseo li ka sebelisoa bobeli ka thoko 'me e le karolo ea lijo leha e le efe, salate. Pheha e - monyaka: potlako le e bonolo. A sehloohong sena a re tla bua ka mokhoa oa ho pheha le ho cauliflower pele hadika, hammoho le ho itokisa ka botlalo.

metsoako hlokahala

Bakeng sa ba lokisetsa ho eo re e hlokang:

• pan (e le boholo bo itšetlehile ka palo ea inflorescences, eo u rera ho pheha, ho molemo ho nka capacitive);
• kholifolaoa (haeba tse nyenyane kochanchiki, joale kokata ke se hakaalo hore e ho lekaneng ho e feela ho khutsufatsa leoto, 'me ha tholoana e khōlō e - e bonolo ea ho arohana buds ho tloha nngwe le e nngwe tse ling tse);
• letsoai.

thupelo ea

Ho joalo, nka e kholifolaoa le molemong oa ka hore a arohile ho makhasi, haeba ba teng. Ka mor'a moo, re etsa lintho ka boemo bona: ka tlohela feletse kapa arola ka florets. Ka nako, re tšela metsi ka pane ka tsela eo ka hore hop ile feletseng patiloe (inflorescences s'o beha ka metsing), 'me a lokise ka mollo. Hang ha foqola ka, eketsa letsoai le beha preform rona. Mollo ka nako e tšoanang ho etsa karolelano, ho qoba silafatsoa ea lipoleiti le lisebelisoa. Tsela ea ho pheha le ho cauliflower pele ho hadika? Haeba pakane ea rōna e - ho pele ho tšoara meroho pele o ho kentse ka pane, ka nako eo nako ea ha ho hlokahale lintho tse ngata. E "halofo pheha" boemo lekana. Tsela ea ho pheha le ho cauliflower pele ho hadika? Sa metsotso e fetang e mehlano. Mora ea limela ena e kgothaletswa ho tlosa ho tloha mocheso le rinse tlas'a metsi a batang ka ho colander ka. Hop ke loketse bakeng sa roasting eketsehileng. O ka la le inflorescence ka breadcrumbs le Fry ba ka mahlakoreng a 'maloa ka' pan ho hadika le pheha ho batter (le phofo le mahe).

Ke bokae ha u lokela ho pheha ho cauliflower?

Ka boemo boo, ha o Fry meroho nakong e tlang ho tla ba le ha ho na le leano leo, ka mohlala, ho etsa hore e be Smoothie, ka nako eo nako tla ba e fapaneng hanyenyane ho feta tabeng ea pele. E leng, hore o lokela ho pheha k'habeche foreshe tloha metsotso e 10 ho e 15 (ho itšetlehile ka boholo ba inflorescences: seo ba leng sona ka ho eketsehileng, o tla lokela ho lula le pitsa mollong). Hoammeng meroho lokisetsa le hore nako e telele - metsotso e 15-17. Bohlokoa: defrost sehlahiswa pele ho pheha e sa ho hlokeha.

nka nako e kae ho pheha e kholifolaoa ka multivarka?

Le kakanyo feela e ho pota 15 metsotso e.

A seng kae ditomotsebe

• Ha u reka, leka ho khetha lihlooho tsa eohle ea hop tšoeu. Hlephileng holim 'e bontša hore sehlahisoa bakeng sa nako e telele e ne e khaontareng,' me nka ho ha le ba bohlokoa eona.
• Hlatsoa le ho cauliflower le hloka ka mor'a arola hore e be florets.
• Ha pheha ke molemo ho feta ho sebelisa e enamel saucepan.
• Haeba u batla ho boloka hop tšoeu (ka mor'a ho pheha e lahleheloang eona), metsi ka eo e tlang ho pheha, eketsa lebese. Lekana: kotara senoelo sa lebese ka ho ya ka litha e le nngwe ya metsi.
• Fumana haeba hop e loketse, ho ka etsahala ho sebelisa thipa tloaelehileng: haeba e tsoela ka ntle le ka habonolo, ho joalo le ka mollo ka reteleha theoha.

Ho joalo, hona joale u tseba ho pheha le ho cauliflower pele ho hadika. Re tšepa hore boitsebiso boo tla ba molemo ho uena, 'me o pamper baratuoa ba hao e le lijo tse monate le tse ruileng livithamine le phehiloe hantle.