Tsela ea ho pheha meatless lofo ea Pita

The Pita bohobe ka phuthetsoe rarollela efe kapa efe, tsohle tseo o ka fumana ka sehatsetsing kapa ka tlas'a letsoho la. Esita meatless Pita bohobe ka e ka lokisoa ka tsela e mpa feela Yum.

risepe ena e bonolo haholo 'me sa mosebetsi o boima ka ho feletseng, ho etsa hore hoo e batlang e bohlokoa haholo.

Meatless lofo ea Pita bohobe le li-mushroom

Hlokahala metsoako:

maqephe a mabeli Lavash -;

- ka 600-700 dikgerama ea li-mushroom;

- 'ngoe e khōlō onion;

- tse pedi lihoete kgolo;

- hoo e ka bang 250 dikgerama ea chisi.

Tse tletseng lihlahisoa 'me ba qala ho pheha meatless lofo ea Pita bohobe le li-mushroom.
Hlatsoa hantle le li-mushroom, hloekisa le ho ba ratha khabeloa. E tšoanang etsa le onion le. Carrot hloekileng le itlotsa ka grater ya. Li-mushroom, lihoete le eiee ka ho hadika 'pan Fry ho fihlela boemo pheha. Letsoai le pepere ba eketsa ho latsoa.

Grate ea chisi.

Nka lehlaku Pita le jala e ka chisi grated le chisi holim'a lera "zazharki". E tšoanang e etsa ka lakane sa bobeli sa lavash.

Re tima bobeli lakane e be tube, 'me ha namela libakeng tse ka floating tlotsa ho baka.
Apeha pitas ka ontong ho metsotso e ka bang leshome ho leshome le metso e mehlano.

Meatless lofo ea Pita bohobe le raese le herring

metsoako:

- kopi halofo ea raese (ka go tlhaolega tse chitja - lebelo seethe);

- mong rantipole;

- parsley le dill mane;

- herring;

- meroho oli;

- asene.

Re qala ho pheha meatless lofo ea Pita bohobe le raese le herring. Pele, u lokela ho pheha raese motoho ho mmuso. Raese eketsa ba bang ba lihoete (pele ho halikiloeng). Ebe hokela ho e (eo hona joale folisoa) hasesaane parsley le dill mane na.

Herring peeled le masapo a ka le soaked ka oli ea limela le asene (ka hora). Mora herring promarinuetsya, u lokela ho khaola e ka metopa e telele (ka tloaelo a sebeletsa tafoleng).

onion kgolo khaola ka masale a halofo le Fry ho fihlela khauta sootho.
Nka lakane tsa lavash le tlotse raese ba rōna bo botle ho peista, jala ka holim'a e mong Pita lekhasi, e larileng ka tsoa eiee halikiloeng le herring.
Re retelehela moqolo, ka nako eo phuthetsoe ka foil kapa thatela polasetiki ebe ba li pata ka sehatsetsing ka (ka hora). Sebeletsa le Ketchup.

Haeba u batla moqolo hao ya Pita bohobe ne bo hlile bo bonolo, joale e ntan'o ba risepe latelang ke sebele e nepahetseng bakeng sa hao.

Moqolo Pita le tuna

Hlokahala metsoako:

- mane lekhasi tšesaane Lavash;

- dikgerama tse makholo a mabeli tsa tuna (makotikoting) ;

- mahe a mane;

- onion e mong (khubelu);

- e tetemang ea dille;

- Green eiee;

- parsley;

- dikgerama tse makholo a mabeli tsa mayonnaise;

- letsoai;

- linoko (boikhethelo).

Pheha mahe. Tuna setoto hantle le fereko e. Hloekisa onion le khaola ka melenko. Mahe le meroho lokela ho sila.

Nka Lavash lakane le lubricates mayonnaise. Beha dilae di tuna ka holimo 'me koahela le lakane e' ngoe ea lavash. Lera ea bobeli ea kirisi le mayonnaise le apara ho se mahe a hae. Hape koahela le Pita bohobe. Sekoahelo boraro 'me sa namela le mayonnaise le eiee tala. Koahela ka lakane sa bone sa lavash.

maqephe a bohle ba ka thata-thata phuthoa ka moqolo le khaola ka likarolo tse peli, e le u phuthella filimi (baka). Ipatile moqolo ka sehatsetsing ka nako e ka etsang lihora tse peli. Hape, ho ena le tuna ka nkoa phehiloeng khoho.

Le bakeng sa ba ka rata boroso le ka lijana tsohle tseo re li lokisitseng e bonolo le le bonolo risepe moqolo.

Moqolo tloha lavash le boroso

O tla hloka metsoako ana:

- mane lekhasi Lavash;

- ka 300-400 dikgerama ea boroso (pheha);

- dikgerama 300 ea chisi;

- 300 g ya lihoete (Korean);

- mayonnaise.

Tharo maqephe tsa lavash, tlotse mayonnaise. Ka la pele lakane boroso phatlalla, tse khotliloeng ka grater le leholo. Ka bobeli hasa chisi grated. Oa boraro e larile Korean rantipole. Quarto sireletsang tsohle.

Re tima maqephe a rona ka moqolo le phuthetsoe ka khomarela filimi. Ipatile ka sehatsetsing bakeng sa ho lihora tse 'maloa. Pele ba sebeletsa, o lokela ho khaola likotoana tsa strudel. Hape o ka sebeletsa e ka makhasi lettuce, elata le mehloaare.

Ha re jeng!