Diresepe thahasellisang le khoho, le meroho

Khoho bohlokoa pheha boiketlo ba lokisetsa. Ho feta moo, ho ke ke ho se nke lehlakore ka tatso le tsoela hantle le metsoako e meng. Leha ho le joalo, dryish khoho - e ile a hlokomela ka ho baphehi tse ngata. Empa taba ena e ka lokisoa. Meroho fa tse hlokahalang nama ea khoho lero, 'me e, le eena, a chorisa le liprotheine tse tala, lik'habohaedreite le lik'hilojule tse hlokahalang. tandem Sena se ka sebelisoa ka Salads, kapa lijana chesang. Ka tlaase mona, re fana ka diresepe thahasellisang le khoho, le meroho, o ka habonolo leka ka kichineng. From mekhoa culinary ka go tlhaolega ho baka ka ontong. Ho tloha ka meroho u se ke ua lahleheloa ke thepa ea bona e metle, le lero lokolotsoeng tla thibela nama likhoho tloha omisa tsoa. Empa ho tla boela ho be le thahasellisang ho leka le chesang, haholo-holo Wok ena. Ka metsotsoana e seng mekae feela ea ho pheha ka oli calcined ka mocheso phahameng ka khoho li tla browned, empa cores ea lula e bonolo le lero.

spaghetti chisi

Sena ke bonolo ka ho fetisisa le atlehileng ka ho fetisisa moralo bakeng sa lijo tsa mantsiboea monate. Recipes le khoho, meroho le chisi ba bangata haholo. Mona re lokela dikgerama feela tse lekholo tsa sehlahiswa grated, e fokotsa litsenyehelo tsa ho ba lijo. E boetse e ho kgothaletsa hore ho risepe ena, u ke ke ua ba hlokomela elata - feela etsa ka litapole meroho. A mane a motso o khaola ka dikotwana tse nyane, 'me mahareng-boholo bo lekaneng lihoete - didikadikwe. Onion khabeloa shinkuem. Red tšepe pepere hlobolisa felloa. A ponto ea matsoele khoho khaola likoto tse nyenyane oblong. Beha nama le meroho. Letsoai, nako le pepere ba batsho le ba oregano. Luba 'me ba fetisetsa ho baka (kapa foromo refractory). Joale spaghetti e loketse. The phethoa tse peli ho ba bararo ea kopi ea lebese eketsa tablespoons 2 mayonnaise. Tlatsa ka ho eona le motsoako oa dikgerama lekholo la chisi grated. Hlohlelletsa le spills tsoa holim'a kana le meroho. Apeha ka ontong likhato 220 hoo e ka bang mashome a mane metsotso.

ragout

Recipes le khoho, meroho le litapole ruta hostesses mocha pheha lijo tse lutlisang mathe le ho etsa moralo oa tšebeliso. Kakaretso dikgerama 600 tsa nama ea khomo tenderloin - le o ka fepa lelapa la bane. Khoho khaola likoto tse nyenyane le Fry ka metsotso skillet leshome ka botoro, ho retelehela ho khaba lehong. Eketsa meroho: litapole tse hlano, khaola ka dikotwana tse, lihoete, shredded mabekere, onion hasesaane. Fry kaofela ho fihlela ka 'mala o mofubelu. Eketsa sopho khaba ea tamati ho peista. Se nōkiloeng ka linoko ho latsoa le nako ka letsoai. Tlatsa metsi (empa ho e tlisa e ho a phehile le qhala ho eona bouillon sekotwaneng - tla esita le boleng). mokelikeli o lokela ho koahela feela kana le meroho. Foqola bakeng sa ka mashome a mabeli metsotso. Ha mokelikeli o ntse haholo, eketsa spoonful ea phofo. Ho seng jwalo, ho risepe dumella karolo ea meroho kenyeletsa li-mushroom.

Tsela e 'ngoe ho tima

Recipes le khoho (le meroho ka ho khetheha) ha se hakaalo hore e batla ho sebelisa fillet theko e phahameng. O ka nka maoto kapa maoto - ka mantsoe a mang, le nama ka lesapo le letlalo. Arola khoho likoto, prisalivaem, se nōkiloeng ka linoko. Fry dilae ka ommeng hadika 'pan. dikgerama 700 ea khoho o lokela ho nka litapole ba bane. Hloekisa le ho ba khaola ka a na le dilae. Thoko sila eggplant, tamati ba babeli, e leng onion, meno a mabeli a konofolo. Re nametse le dikarolo e saucepan: khoho, eiee, litapole, eggplant, konofolo, tamati. Fafatsa ba sejana le meroho hasesaane. Tšela e metsi e nyenyane, koahela le saucepan le beha e ka ontong preheated. Cook ka bang ka lihora tse peli ka + 180 ° ^C. Ho sechu lijo e ka ba, eseng feela ka ka ontong ka. Haeba re eketsa ho se hokae metsi ho feta (kapa tla tšela ka ho pheha), o ka pheha e mpa feela e ka setofo. A re thusa haholo ho tima ea sechu tla multivarka.

Khoho teriyaki le meroho

The risepe ena le sejana eksotiske hloka khethehileng spaghetti sachet. Ho teriyaki shebahala joaloka tšeptjoang, e ka ba hantle hore ba sebeletse ka Japanese noodle Soba kapa Nakhon. A ponto ea khoho e lokela ho khaola ka dikotwana tse le marinate bakeng sa hora e halofo ho spaghetti teriyaki. Shinkuem hlobolisa e khōlō ea zucchini, pelepele tšepe, zucchini, lihoete. Leek (halofo bakoang) khaola ka masale. Preheat ka pane e (ka go tlhaolega Wok) sefate sa mohloaare oli. Beha kana ka marinade ka. Fry metsotso 2-3 ka mocheso phahameng, ka nako eo fokotseha hae 'me le tlise ka e le sejana ho fihlela halofo. Eketsa meroho, kopanya le marinade. Fry tsohle hammoho bakeng sa ka bang tse tšeletseng metsotso. Bates mocheso ho metsotso bonyane le hlokofatsoa tse tharo. Ka mokhoa ona, ba meroho tse phehiloeng le bonolo, ba lule ba senyeha. Ke bofelong, haeba a lakatsa, o ka eketsa ho se hokae spaghetti soya. Cook noodle e ka thoko, decanted, hlatsuoe. Beha pan ka nama le meroho. Foqola bakeng sa tse ka bang hlano metsotso.

sejana Chinese

A leholimo Muso e hlomphehang haholo disouse. Empa ho ke ke ha e le ratoa ho na le khoho teriyaki le meroho. risepe Chinese fana ka maikutlo a, hammoho le spaghetti Japanese, sebelisa Sichuan, monate le bolila, gogola. Khoho fillet khaola ka a sehiloeng. mahe a linotši qhala ka spaghetti soya (karo-karolelano ea 1: 3). Pepeta ho cloves tse tharo tsa garlic le fafatsa le pepere ba batsho tsohle. Sena nama marinade ema e etsang halofo ea hora. Meroho - Red onion, pepere e khubelu, tse peli, lihoete tse 'nè, zucchini le e mong 15 lisenthimithara lehlaka la leek - khaola ka a sehiloeng mosesaane. Kopanya e spaghetti ka kabelo e tšoanang: teriyaki - tablespoons tharo gogola le Sichuan - tse pedi, monate le bolila - ngoe. E halefile ka Wok hanyane meroho oli. Beha kana marinated. Fry, susumetsang maikutlo ka matla le spades tse peli tsa lehong, tse ka bang tharo metsotso. Hang kana fellang kateng tšoeu, re jarisa e ka sekotlolo sa. Alternately le thoko Fry meroho, phaella ka ho re hore ba nama: rantipole - metsotso e 3, onion - le liliki tse tharo - tse pedi, zucchini le pelepele - ho fihlela o fokolang blush. Ka mor'a moo, litaba tse ka hare lohle la sekotlolo 'hape, re jarisa ka pane. Tšela disouse motsoako. Re mofuthu tsoha, kamehla susumetsang maikutlo le di-blades, metsotso e mene.

Khoho fillet le tamati le pepere monate

Ena risepe Uighur. Khoho fillet le meroho lokisetsa ka potlako 'me o tsoela hantle le elata efe kapa efe u se batlang. Khaola 350g fillet dikotwana tse. Podsolit le Fry ka oli ea limela ho fihlela bonolo. Eketsa ho nama ea hlobolisa tse peli tsa pelepele hasesaane le onion hasesaane. Re beha tse pedi dinoko gogola. Podillya hanyane metsi le pheha bakeng sa tse ka bang hlano metsotso. Meroho ntse thata, empa ha se tšabehang. Ratha ka pane o moholo lero tamati le pepeta cloves tse tharo tsa konofolo. Tucked ka le sejana le letsoai le fetola ho latela tatso acuity hao. Progreem khoho le meroho ka bang tharo metsotso. Pele ba sebeletsa, fafatsa e nang le litlama foreshe hasesaane.

ginger ka letsoele

Libaka tse Hloahloa tsa pan, eo o ile a fumana khoho phethahetse le meroho - Wok. Recipe sejana ena e bonolo haholo. Khaola ka a sehiloeng likotoana tse tharo tsa gogola le tšepe pelepele ya mebala e fapaneng. Sodium ginger ka e le hore a fumane khaba tee. Tharo khoho matsoele a ka khaola likotoana mahareng-boholo bo lekaneng, kenya sekotlolo le peresyplem cornstarch. Lehe volem metsi hanyane vzobem, ka ekelletsa ho sekotlolo. Futhumatsa e Wok, tšela ka oli ea limela, Fry hasesaane onion halofo mehele. Eketsa ho pan pepere. Ha e le bonolo, re tla nka tsoa ka sekotlolo e le ka potlako ho fihlela Wok ke chesang, beha khoho. Fry. Eketsa gogola Remix. Hona joale a tla spaghetti soya le asene (a mararo le dikgabana tse pedi ho latellana). Progreem e le hore metsoako tsohle di soaked. Lijo tsena li lokela ho sebeletsa le raese nke lehlakore tatso.

"Thabo Men o"

Dish le lebitso la pele le ea mong tse ling tse ho feta salate. Chicken le meroho - risepe tsitlella ena - lokela ho ba metsoako feela appetizer ena. Hammoho le bona ka salate lokelang ho kenyelletsa mefuta e meng e 'meli ea nama. Ham, phehiloeng nama ea khomo le likhoho nka ka boholo lekanang - dikgerama tse lekholo tsa e mong le e sehlahisoa. Empa, ha e le hantle, u ka nka leha e le efe ea mefuta e meraro ea nama - leleme Turkey, joalo-joalo All ena, hammoho le dikgerama lekholo la chisi khaola ka a sehiloeng tšesaane ... Boiled khoho letsoele ka qhaqhoa ka likhoele o molelele o. tamati pedi khaola ka likarolo. Nkho le sekwahelo Remix akarelletsang likhaba tse peli Dijon Mosetareta (ka granules), dihalofo lero la lemone, pepere o motsho, letsoai le 50 di ml tse oli ea limela (ka go tlhaolega ea mohloaare). sejana ile koahetsoeng ka hlatsoa lettuce. Beha nama ka holim'a tsona le chisi le tamati. Koahela nkho 'me sisinya ka matla ho metsoako ea spaghetti e-emulsion. Tšela salate apara le ho mo sebeletsa hang-hang.

Chicken, apehoa le meroho ka ontong ho

Bakeng sa lijo hona u ka sebelisa lirope kapa bolulong. Recipe apehoa khoho le meroho pele lokela ho marinate nama. Ho etsa sena, o lokela ho hlatsoa le ho omileng hlano linonyana bedryshek. Sekotlolo Remix pepere le letsoai, sodium tsena nama. Smazhem e boetse e mayonnaise le romela ka sehatsetsing bakeng sa hora. Ha a ntse a khoho e marinated, a re meroho. Halofo ea hlooho e nyenyane ea hop khabeloa nashinkuem, re tla khaola eiee tse peli ka masale a halofo, lihoete tse peli - dilae, ditamati kgolo - likarolo, le tšepe pepere le zucchini, zucchini - tšesaane hlobolisa. Tharo meno ea garlic minced e be grater e metle 'me pepeta ka tobetsa. Ho hlakile hore re meroho tsohle tseo re li khaola ka sekotlolo e ka thoko? 'Me hona joale ka sejana khethehileng ho baka re tla beha ho tsoa e le sejana rona ka le dikarolo. The pokello ea pele e tla inamela. Joale e ntan'o ba lihoete le moroho. Ka holim'a e beha garlic, tamati, zucchini le tšepe pepere. Le meqhaka mohaho oohle, ya e le hantle, ea khoho, netile le mayonnaise ka seatla se bulehileng. Apeha lijo ka likhato tse lekholo le mashome a robeli ka hora.

Chicken le ho cauliflower le meroho e meng

Bopa sejana monate, ho qeta bonyane ba boiteko, thusa multivarka. Recipes "Chicken le meroho" ka ho fapane, ho akarelletsa le metsoako ea li-mushroom, e litapole e, linaoa tse tala. mokhoa eo re sisinya hona joale e sebediswa hammoho le tsa moetlo meroho kholifolaoa. O ka nka sephutheloana se seng sa lijo tsa leqhoa. Meroho (onion, rantipole, tšepe pepere), khaola ka dikotwana tse. Ka sekotlolo sa, tšela oli ea limela. Beha meroho le ho retelehela mokgwa wa "Baking / Roasting". Cooking e le ho metsotso e 5, ba hlohlelletsang tswelela pele. khoho fillets tse peli le ho felisa ka dikotwana tse, letsoai, pepere, eketsa ea meroho. The zucchini mocha khaola ka masale a masesaane, di leaflet nama. Koala shred tamati. Tamati le kholifolaoa larileng ka tsoa ka sekotlolo sa. Fafatse pepere, letsoai, Provence litlama. Tšela ba bang multistakan metsi le fapoha ho "tima" mokgwa wa. Ka mor'a hore re pepesetsa "futhumatsang" le ho tshwara ka bang tse hlano metsotso e nang le molumo pontšo.

Chicken le meroho: Chinese risepe

Pele ho tsohle, e decoction ea kopi halofo ea lijo-thollo raese e telele ka metsi salted a phehile ho fihlela pheha. Ka mor'a moo, khabeloa khaola onion le Fry ho softness lona ka oli ea limela. Jala ka pane, 600 g, a aroha likotoana tsa khoho, sechu tlasa sekwahelo metsotso e 10. Se-bulgaria pepere khaola ka e hlobolisa, 'me tse tharo tamati - dikotwana tse. Re romela ho 'pan ka mor'a lieiee le khoho. komello le Basil, e pinch ea pepere e khubelu, halofo khaba ea kheri. Eketsa letsoai ho latsoa. Foqola ho fihlela bonolo. Ikutloeleng qetellong ea ha namela libakeng tse ka pane phehiloeng raese. Hlohlelletsa le mofuthu ho fihlela.

saute

Recipes le khoho le meroho e filwe ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea ho pheha: ho hadika, steaming, ho baka. Empa tima - e ke tsela eo metsoako kaofela ba na le nako ea ho kopana le kamano e thabisang. Ka skillet iphuthumatsa tablespoons tharo oli ea limela, Fry e lirope khoho bane. Hang ha nama e "tiisitsoe", re fokotsa mollo, koahela ka saucepan 'me u ho sechu. Tse tharo litapole, li-eggplant, 1-2 lihoete, ditamati 3-4 le monate khubelu pepere sile. Beha meroho ka saucepan le. Eketsa ea a sa jese litheohelang 4 cloves ea garlic, letsoai le pepere. Tšela ka khalase halofo ea metsi a le omileng tšoeu veine. Hang a phehile, phethola ka paprika. Bates mocheso ho tlaase le foqola ho fihlela litapole ba phehiloeng.

risepe Setaliana

Khoho khaola ka likarolo tse ling. Paniruem nama ka phofo. risepe Setaliana ea khoho le meroho ka sebelisoa e le fillet, 'me likarolong tse ling tsa litopo le likhoho. Red onion sliced le Fry e ka oli poone. Nakoana ka mor'a, re ka ekelletsa ho ka 'pan le nama. Ginger motso bolelele itlhatsoeng le itlotsa ka ho toba ka holimo ho le sejana ho disentimetara tse peli. Ha khoho e ka botlalo loketse, tšela ea spaghetti soya. Letsoai le pepere. Ka Fry e 'ngoe' pan ka oli poone zucchini tse peli, lihoete kgolo, fennel le e tletseng letsoho e linaoa tse tala. meroho tsohle e lokela ho khaola ka dikotwana tse. Ha ba "a al dente", hape fafatsa ba le spaghetti soya le fafatsa le pepere ba batšo. Jala ka poleiti ea meroho, 'me ka bona - khoho lero.