Tsela ea ho pheha ka lekarecheng pelepele? dikgetho ho pheha

Tsela ea ho pheha ka lekarecheng pelepele? Potso ena e mong le e lelapa na karabo ea habo eona. The ntho e ka sehloohong le ho lokisetsa ba hae - hore ba boloke melao ea motheo. Ka mohlala, e ke ho hlokahala hore ho tseba hantle nako e kae ho pheha ka lekarecheng pelepele. Tsohle itšetlehile ka seo mofuta wa sehlahiswa (hloekileng kapa hoammeng) o sebelisa meroho kapa nama ea tlatsang, 'me qetellong, le mokhoa oa ho lokisetsa.

Ho na le tse peli tse risepe motheo. Sena pepere ho pheha ka metsi kapa ho baka ka ontong ka. Le ho khetha itšetlehile ka uena.

Ha e le tlatsang, ho ka ba nama e nang le raese le meroho, kapa jeng nama. Ya e le hantle, khetho ea pele e ne e tla ea ho lokisetsa nako e teletsana ho feta ea bobeli e. Le ntho e 'ngoe: u se ke ua lebala hore dijo hoammeng hape nka nako e telele ho pheha bona. nako Traditional, ka mor'a moo le pelepele ka lekarecheng tla a loketse bakeng sa lijo, ho nkoa metsotso 30-40.

A re ke re lebiseng tlhokomelo ho diresepe ho. Hangata ka ho fetisisa nama pata na le minced nama, raese le meroho. Ba bang ba khetha ho eketsa rantipole pele ho halikiloeng le onion ka kotloloho ka moro, 'me motsoako bakeng sa ho pata ntle etsang meroho motsoako. A ho ba sieo tsa raese ka nkeloa sebaka ke oats kapa harese lijo-thollo. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua nkoa u se ke ua eketsa haholo ba bangata ba bona.

Sebopeho meroho filler fapana ho itšetlehile ka ho fumaneha ha lihlahisoa. Lehlabula ho na le hoo e batlang e ha ho na lithibelo. Ka mariha, o ka leka, ho etsa mohlala, ho raese eketsa onion, lihoete le li-mushroom. E fellang kateng le le monate haholo. Le mona 's tlhahiso e' ngoe ea pata ka: raese, halikiloeng lihoete, eiee, zucchini (eggplant), litlama le linoko ka masene ba hao. Ha ho na diresepe hore hlalosa ka moo ho pheha ka lekarecheng pelepele. fapaneng efe kapa efe e ka nkoa e le ho ya ka nakoana mokgwa wa ho pheha.

Mona tse seng kae ditomotsebe tsa e mabapi le potso ea kamoo ho ka ba phehela ka lekarecheng pelepele. Ho Phehella sejana ena, pheha ea litapole ho e tšoanang. Kopanetsoeng ikokobelletsa pelepele le litapole - a ruile haholo 'me chelete e ngata kgetho. Bake ka pelepele ontong tšepe ka beha ka holimo tsa rarollela mayonnaise (bolila) chisi le fafatsa eona. Ba sejana li tla tsamaea lero le appetizing.

diresepe fapaneng le mokhoa oo ho pata. Mohlala, khetho ea setso e fana ka seha pelepele e sa fella ho "mohatla", le hoja o ka feela ho khaola ka halofo, lengthways. Leha ho le joalo, khetho ena ke e loketseng haholoanyane bakeng sa ho baka ka ontong, hobane 'na a oa ka ntle ha phehiloe ka moro tlatselletsa.

Hona joale bakeng sa moro. Tsela ea ho pheha pelepele ka lekarecheng? Seo ho sebelisa bakeng sa ho pheha le moro? Tse ngata, ha tshwentswe, feela phehiloeng meroho ka metsi a nokoa ka letsoai, eketsa ba bang ba sauteed lihoete, eiee le ditamati (tamati ho peista). Ha e le hantle, 'me eena le mokhoa tse ling ke a loketse bakeng sa kopo ya. Feela u se ke ua lebala hore ho aa tšela pepere ho hlokahale ho sebelisa metsi a phehile.

Ha ho ikokobelletsa ba sejana se felile, o ka eketsa bolila tranelate kapa mayonnaise, fafatsa le pepere le litlama. Ho bonahala haholo appetizing le latsoitse - Yum!

Hona joale hore u tseba ho pheha ka lekarecheng pelepele, 'me ho hang tla khahlisa baratuoa ba hao ka tsela e ea pele ea ho pheha.