Tsela ea ho hloekisa matšoafo tloha accumulations sa hlokahaleng

Khanya - setho bohlokoa haholo, e leng itšetlehile haholo ka bophelo ba batho le ea ka tšebetso ea 'mele kaofela ka kakaretso. Ho tloha ka matšoafong a, e mong a ka 'na a re, e mosa ea filthara, ka mor'a nako ba ipokellela litšila tsohle tse teng ka moea oo re o hemang. Ho joalo le ka taba ea ho hloekisa ke ea bohlokoa bakeng sa mong le e mong, empa habohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa batho ba tsubang le ba khaotse ho ena tloaelo kotsi.

Mehloli ea tšilafalo khanya

Ha ho pelaelo hore oa bohlokoa ka ho fetisisa ba bona ba (bao e seng ho tsuba) fetoha moea haholo, haholo-holo metseng e meholo. Mona 'me le lerōle, exhausts le peterole, le mesi e kotsi semela. Mohloli bobeli - le matla a hore motho a morao-rao e hole haholo ho tloha loketseng. Leha e le efe e kotsi vkusnosti, additives, o bolokang, GMO Liquor - tsohle kenya letsoho hore ho ho bokella tsamaisong ea matšoafo ya dintho tse kotsi le mucus. Ho hloka ho tsamaea (le e loketseng, ka tlase khafetsa le tebang hema) e boetse e thusa tšilafalo ea tsamaiso ea ho hema. lintlha tsena tsohle li lebisa 'nete ea hore ha ho na boikhethelo haese ho hloekisa matšoafo.

Tips bakeng sa batho ba tsubang pele e neng e

Hanela ea koae ka boeona e - le letona, bohato ba bohlokoa le tse khothatsang. Empa ka mor'a hae, ba lokela ho latela tsela e utloahalang haholo ho loketse: ke ke ho hlokahala ho fumana hore na joang ho tlosa matšoafo tsa bokoali le ho ba thusa mosebetsing oa ho intša ho itlhoekisa. The tsela ee motlhofo ya thuso e joalo ho ka bitsoa ho tsamaea ka ka morung phaene. Ha ho sa le haufi, nka sebaka ba le mekete e telele lateloa ke thothetsang molelo softwood libano melamu. Tsela ea ho hloekisa matšoafo inhalations, leha e le efe e hlakileng - tsohle bonyane hang, empa ba tobane le bona. Ho bohlokoa ho khetha le tokelo ya ho feta ho hema, ke hore, Linden thunthung, junipere, eucalyptus, kalse mohbat, phaene, koena. 'Me u se ke ua lebala hore ka mor'a ho buuoa hoo ho ke ke ba halofo ea hora kapa ee ka ntle kapa ho bua. E mokhoa thahasellisang ke ho le bonolo ho hloekisa - Russia hlapa. Ha mouoane ke e boetse e birch lefielo, phello ea e tla eketseha ka linako tse ling. Le ha u eketsa majoe ho expectorate thulaganyou e oli tla esita le ka lebelo.

Ba neng ba sa tsoa kopanela le palo ea batho bao e seng batho ba tsubang lokela ho relearn kamoo ho hema - ke bolela hore e nepahetse ho hema. Tsela e molemo ea ho tlosa matšoafo ea tsubang ho - botoro le lebese mofuthu, ka mor'a moo etsa boikoetliso kapa ee bakeng sa li matha phakeng, haufi le nōka kapa sebakeng leha e le sefe-hang ho tloha tseleng.

Hore eletsa batho

Le "premedical" linako tse ling batho ba shebella bophelo bo botle ba litho tsa ka hare le ho hema. Ho na le litsela tse ngata tsa ho hloekisa matšoafong. Mohlala, Infusion ea liquorice (2 tsp), le Linden lipalesa (1 thispone); litlama a tletse metsi a phehile bakeng sa halofo ea hora. Ha khoeli kamehla makhetlo a 3 ka letsatsi, ho noa le potion, matšoafo a ba joaloka e ncha. Hape batho ba eletsa elecampane motso. Ha 15 g, tsa semela le mohlolo o tšela linoelo ya metsi a phehile, halofo ea hora ho tsitlella me le noa le mahe a linotši, hangata e le ka sips nyenyane, mucus le chefo ho tloha matšoafo tsamaee.

Nature-ngaka

Hantle, haeba u e-s'o a tsuba, empa feela ho batla ho ntlafatsa tsamaiso e khopo bona matšoafo, fumana bakeng sa tlang lehlabuleng letsatsi la phomolo ntlo ea baeti le lebōpong la leoatle, moo palo ya ntse le meru phaene. Libeke tse peli ka maemo ana, tšehetso le leholo, le khatholla le disinfect matšoafong a hao.