Smoothies Recipes: extravaganza tsa tatso

A re ke re leke ho bolela selotho: u se ke ua noa 'me a sa lijo, empa le phepo le bophelo bo botle, ke lijo tse theolelang babatsehang' me, ka nako e tšoanang, a loketse bakeng sa lijo tse khethehileng. Cocktail Smoothies - hore 's ea karabo e nepahetseng. E hlile ke e ncha ka hohle mofuta oa lijo, eo ka tsela e itseng fantastis ho kopana litsobotsi life tse bonahalang disparate. Ho phaella ho tatso haholo, ponahalo hlollang 'me palo e rekoto tse e divithamini, le liminerale le tse ling tsa tlhaho dikarolo, Smoothies le ho feta haholo bonolo ho lokisetsa. Ke ka lebaka leo mofuta ona wa cocktails tieo lula menu ya, 'me ho fetisisa bethwait lireschorente, caffe le demokrasi ya,' me ba rua ka kichineng pele le malapa le tsebo.

E le busa, diresepe Smoothie kenyeletsa mefuta e 'maloa ea litholoana le monokotsoai, leqhoa, e leng tse fapa-fapaneng tsa ditholwana kapa lihlahisoa tsa lebese. Empa karolo e ka sehloohong ea amorph ena ke, ya e le hantle, kelello ea hao, e leng se tla thusa ho qapa version e ncha le e ntjha ya ena e babatsehang ea bokahohleng lijo tse theolelang batang. Hape, bakeng sa ba lokisetsa ho lona o ka hloka blender ntle, empa e ke - ga ke ka ditlhoko.

Ka mohlala, banana boat Smoothie ke ho le bonolo ho lokisetsa le ka ntle ho ho sebetsa ha thekenoloji phahameng. Karolo e phethoang ke blender tla phetha fereko ka ho phethahetseng ba tloaelehileng, e leng o habonolo razomnote ba banana. Ho fumana tse ngata lokela ho a phaella ka ho khalase ea tlaase-mafura a tranelate, Vanilla le tsoekere ho latsoa, e sithabetseng leqhoa le e nyenyane bana qhibilihang ka har'a oat breakable kapa ho itima lijo flakes lijo. Khabisa qetile amorph le chokolete grated. Similar diresepe Smoothies ka le lokela ho tlatsana likhopolo tsa bona tse thahasellisang. Katleho moriti monate, banana thusa torpkie eketsehileng le litaele bolila ea monokotsoai le le litholoana, e le currant, Blueberry, Cranberry, grapefruit. Ho ena le hoo, ikutloe u lokolohile ho eketsa tranelate ka holim'a ice cream, lebese kapa ka yogurt u li ratang. Le ponahalo ea amorph e feletseng ho itšetlehile ka dikgethollo tsa hao bokgabane: e ne e ka ba le sprig elegantne ea koena a hloekileng kapa morusu tsa mebala ea litholoana tse sa tšoaneng le ea monokotsoai.

Smoothies - sesebelisoa haholo khathollang ina letsatsing le chesang lehlabula, fumana, ka nako e tšoanang, palo loketseng lik'hilojule le divithamini. Mohlala, ho kopanya ka blender tsa kotara senoelo sa blueberries, tala, apole, ba bang ba morara, leqhoa le makhasi a tse seng kae tsa koena e monko o monate, o fumana thabo e ka bapisoang tsa tatso, feto-fetoha le chabile le nyakallo.

Latelang diresepe Smoothies ba loketseng bakeng sa mang kapa mang ea lebela mokhabo oa hae. Bakeng sa amorph pele hloka tlepetsoa ka majoe nama ea halofo ea mahapu, lero la dilamunu tse peli le e nyenyane grated ginger ka. Mora Cooling metsoako, ratha bona ka blender le eketsa ho sephetho le boima e sithabetseng leqhoa. Sebeletsa lijo tse theolelang ena ka khalase telele ka lehlokoa ka bophara.

Ho na le mefuta savory tsa cocktails chilled, fetang etsisa sopho e entsoeng ka. Mohlala oa joalo thabelang culinary pele e ka ba diresepe bakeng sa Smoothies eo akarelletsa ba ho phaella ho ea monokotsoai le lifate tsa litholoana ho ja meroho. Ka mohlala, ho sila le ho kopanya ka fragole blender, tamati, e maqephe a seng makae a hop Sechaena, yoghurt tsa tlhaho le mahe a linotsi ba banyenyane, o fumana boleng e ncha ka ho feletseng tsa tatso, ba nang le bokhoni ba impressing esita le Gourmet ho fetisisa le boima.

Libaka tse Hloahloa tsa mokhabiso oa mokha tla tlang phatsimang tholoana amorph. O tla hloka liqhomane, mandarins 'maloa, halofo kopi ea tala, ka Cranberry lero e ngata le tse tšoeu shots kapa veine a phatsimang. Garnet le tangerine tlameha ho hloekisa ho tswa ho streaks tšoeu bohloko, ka nako eo, metsoako tsohle li ne li kenngoa ka blender ka, 'me ka mora e susumetsang ka matla, motsoako sephetho ne e tlhotliloeng ka sefe kgolo le folisoa ka lihora tse robeli. Sena se hlollang le karolo Remix joala ka nkeloa sebaka ke Lemonade kapa lero feela litholoana.

Ho joalo, toro, bopa le ithabisa le sena sa diphetho monate le le monate 'me e metle.