Silicon e - sena ke e 'ngoe ea thepa ea motheo e ho fetisisa bohlokoa ho' mele ea rona. Ka ea bohlokoa e latelang hang ka mor'a hore oksijene e. Ntle le e ke ke ea etsa efe kapa efe sebōpuoa se phelang. Silicon e ho akarelletsa assimilation tshebetsong tse fetang mashome a supileng letsoai fapaneng matsoai le divithamini. E khothalletsa batho kgolo ya masapo a ka le thibela osteoporosis, di hlohleletsago boitshireletso ba mmele. E fumanoa moriri oa motho le manala.
Phokotso ea palo ea eona e leng lisele connective ho ka etsa hore tshenyo vascular, qhala dinama tse nyenyane tse masapo. Ke ke hobane'ng ha ba lokela ho ba le silicon e ka lihlahisoa eo re ja letsatsi le letsatsi. Haeba ho ke ke lekaneng, fokotseha digestibility oa ba bangata mosaletsa likarolo k'halsiamo, cobalt, tšepe, fluorine, a mankanese a, hammoho le tse ling - ka tsela eo senya metabolism. Ke sephetho khaello silicon e ka e ka ba ho ja ba futsanehileng, kapa likokoana-hloko hore ba phele ka etsang liphesente tse 'mele mashome a robong a sechaba. O khona ho tlosa 'mele tsa likokoana-hloko ba banyenyane le likokoana-hloko, o tlohang le bona metsoako e rarahaneng, tse ka nako eo a bontša ka boithatelo. Tse ngata likokoana-hloko tse bolaeang le li-fungus ka etsahala haeba dijo tsa hao hase ka silicon. Lijo tse u ja lokela ho ba le dikgerama bonyane 3-5. ka letsatsi la elements ea. Ha o batla ho normalize dikahare 'meleng - lokela ho pele tlosa likokoana-hloko, hobane ba bangata ba bona ba fepa ka karolo ena. 'Me joale feela qala ho ja lijo tse nang le silicon e, teas litlama le metsi. 'Me joale o se a ntse a kenya letsoho hore ho hloekisa' mele ea libaktheria pathogenic.
Sena se na le thuso haholo bakeng sa 'mele oa elements - silicon e - ka lihlahisoa a pharaletseng a emela. Ke teng ka hoo e ka bang lijo tsohle le hlahang ho yona dimela, ho akarelletsa le veine le biri. Ka ngata e leng ka raese, nyalothe le habore. Ha melyat ea lijo-thollo, ho e hloekisa ho tswa ho khetla, 'me sehlahisoa sa hang-hang ea lahleheloang le bongata ba elements ena ea bohlokoa. Hape e ne e ena ka matlalo ea litholoana tse ngata le meroho, athe ka tšoaroa ke ho honyenyane haholo. Mona, ka busa, batho ba tobane le bothata ba ho - hobane unpeeled litholoana le meroho ka reka lebenkeleng, petetsane ka nitrates hobane ba li sebelisetsoa ho lelefatsa raka, athe bophelo. Kahoo, lijo tse ruileng ka silicon: ba batsho bohobe, matlapi a korong, phofo, lijo, habore, dipeo sonobolomo, litapole "ka junifomo", meroho, tšepe pelepele le tse bonesitsoeng ka, tamati, Jerusalema artichokes. Ba bang ba metsi a sa tloaelehang haholo matsoai, dimela leoatleng le dimelametsing ka boela li ekeletsoa lethathamo lena. E le hore 'mele oa hao monya silicon e ka dijo tsa hao lokela ho ba teng potassium, magnesium, khalsiamo le mankanese. Nama thibela absorption lona. Ka hona, ho sa tsotellehe 'nete ea hore ka silicon dikahare ka lihlahisoa metsing e phahameng, ha ba e matleng a hae ho mehloli ea hae e ntle.
Meroho protheine, faeba le motsoako, e ka litholoana le meroho, mo thusa hore a ka assimilated. Buseletsa bakeng sa lebaka la ho hloka ho ka ba khethehileng le hlahlelletse metsi.
Cosmetology ke ea bohlokoa haholo hape hore ka silicon teng lihlahisoa tsa hao tsa letsatsi le letsatsi ja lijo. O rejuvenates letlalong, etsa lipekere matla le benyang moriri.
Metsi ho pheha feela ho. ka matsatsi a supileng ke ho hlokahala hore ho tsitlella majoe silicic ka metsi, ka nako eo aa tsoa ka lijana efe kapa efe, a siea precipitate ne unusable (4 cm,). Ebe hloekisa borashe bona, 'me ba boela loketse ho a sebelisa.