Seo ha 'mala oa lebanta ka judo

Judo - ea kajeno Japanese sesole bonono. ha ho na libetsa, feela 'mele oa hao e sa le sebelisitsoe ka tsela ea ntoa lipapali. O ile a bōpa sesole bonono Jigoro Kano lekholong la bo19 la lilemo ka mor'a nako, e le oa pele oa ho hlahisang lebanta 'mala o ka judo.

Judo e nkoa e le Mothehi letsatsi ea letsatsi a qalang tsa sekolo pele Kodokan ka 1882, ka Eysedzi tempele.

Motheo oa judo, ho fapana le mefuta e meng ea Martial Arts

Phapang ka sehloohong ho tloha papali ea litebele judo, karate le tse ling tse Martial Arts ke hore mekhoa ea motheo ha e thehiloeng otla, 'me leleka, nang bohloko, tshegetsa le go tlotla le strangulation. Ka judo, ho e sa le motho oa bohlokoa matla 'meleng,' me tse fapa-fapaneng balayage botekgeniki. Ka ea mofuta ona e ntoa lipapali phetha bohlokoa karolo ea kutloisiso ea karolo filosofi ea ntoeng:

1. Phello e molemo ka ho fetisisa e fihlellwa se ke matla a tshusumetso, le matla a ho nahana. Ka ntoa, o tla lokela ho qala ka ho nahana, ho boloka sera, ho sekaseka maqiti a hae.
2. Ho le 'mele le tsa moea li sebelisoa hantle, ba lokela ho lula ba ba koetlisa. Ha judo hloka le hlakileng taeo, mamello, ho ba le boitšoaro.
3. Kutloelo-bohloko le thuso ka bobeli ka holimo ho ka thata-ho otla.

Kano - ntate la ho se tšoane ka dihlopha bokhoni judo

Systematics fumana lebanta ka judo Jigoro Kano hlahisitswe. Ka pel'a hae, ho ne ho se gradation hlakileng. Ha e mong le e le sekolong, esita le ntoa tataiso e ne e fapane gradation, 'me basele ba ne ba sa lokela ho utloisisa seo e leng thaka,' me ke mang - e hloahloa.

E ile ea pele nahana ka Kano ho kenyelletsa tsamaiso ya ho se tšoane ho sebelisa lebanta ka judo.

Ka mabanta fumana mala bona: tšōmo ea

Hore ho khetholla pakeng tsa mekhahlelo e ka finyella le ho ntlafatsa judo lebanta sebelisa mebala e fapaneng.

Kamoo ho hlalosa 'mala bakeng sa e mong le e libaka - e ha le tsejoe. Empa ho lumeloang hore ho na le mehloli e le hore li bontša hore mothehi oa judo Kano ne a lumela hore haeba judoka fihlile boemo phahameng ka ho fetisisa, motho enoa o ile a phahame, kahoo o ile a khutlela 'mala o mosoeu, ba bolele a selika-likoe sa bophelo ba hae.

Empa ho na le likhopolo tse ling tse mabapi le se boleloang ke ho 'mala o itseng oa lebanta le ka eo e simoloha. Ntle ka ho fetisisa ke hore thuto ea ho opener opener, e leng ne a pele apare lebanta tšoeu 'me a qala ho kopanela ba hlokomelane' meleng le moeeng. O ne a sebetsa e le nako e telele hore lebanta la hae e neng e le mofufutso mosehla. A boemong ba tsebo e haholo e ile ea eketseha.

Ebe moatlelete le ne le ameha linthong tsa tlhaho, le lebanta ho tswa ho khohlano ka moorage le mofuta tala. Boemo ba bokhoni ba hae ba ema ho leha ho le joalo boemong ba e 'ngoe.

Ka mor'a moo, moatlelete a ea ho balekane ba sparring. Nakong ea lintoa tse khōlō ka lebanta la oela marotholi a mali, 'me e ba e khubelu (kapa sootho).

Ho theosa le lilemo, ka makhetlo a kaofela ba fifala ho fihlela e ile ntšo, 'me boemo ba bokhoni ba fihla ntlha e feteletseng ea phetheho.

Ka lilemo tse ka koetliso le boima ho moatlelete e fihlile bohlale. O ne a utloisisa hore ntho e ka sehloohong - se le matla 'meleng le moeeng. Lebanta e-ba tšoeu hape. Sena se ne se bolela hore judo e fihla sethaleng ho qetela le tsosolosa moeeng. O fetile e mengata e fapaneng e tletseng ea ho hōla, 'me e hloahloa, ba ile ba ea boemo bo e ncha ea phethahetseng, hape e ile ea e novice.

Lebanta bakeng judo - ka e le sebetsa se tsa bahlabani ba ka

Bakeng sa judo "obi" (makhetlo a) - e lintho li ke ke feela tlama kimono eo (sutu mosebetsi), 'me tse ling tse ngata. Baatlelete ba bua ka eona ka hloko haholo le ka tlhompho, e le boleng ba e moholo, esita le e le setho sa lelapa. Times li boloketsoe ka thoko ho tswa ho lintho tse ling tse sebakeng sa tlhompho. Le ho lahleheloa ke lebanta - jwalo itlotlolotse bakeng sa bophelo. Ke ntho e tšoanang ka lahleheloa ke sebetsa bakeng sa bahlabani ba ka.

Letšoao le ea ho se tšoane ha ho tsebo ea judo - 'mala oa lebanta la

lebanta mebala e bontša tekanyo ea ho itokisa hore na mong'a eona, boemo ba koetlisoa. qalang All fa lebanta tšoeu, e le Japanese lumela hore 'mala o mosoeu - ketsahalo ena ke ntho e' ngoe e hloekileng 'me ho halalela. Newbie rwala ditlhako tsa lebanta tšoeu ho fihlela ba feta litlhahlobo bakeng sa tokelo ea ho apara liaparo tse sa boemo lebanta phahameng.

Ka mohlala, ho ba le lebanta bosehla ka judo, u lokela ho ba khona ho tse latelang:

• phetha lahlele dithekeniki: sweeps lateral ba leoto pepesa, lengole la leoto le letšehali, e etsa hore slicing fatše ka pel'a leoto pepesa kharuma a theoha, leleka sotha pota lirope e, ka tlaase leoto hakising ka hare;
• ho phetha mokhoa le hantle sitisana le mokhatlo oa: tšoare lehlakoreng, tšoara noa lehetleng hlooho tshegetsa le go tlotla lehlakoreng ka lehlakoreng le ya hlooho le ka holimo;
• ho phetha mokhoa ka tsela e nepahetseng leleka ka morao footboard, tlhaolwang mosebetsi ho tšoara le footrests morao, kontrpriemy ho tloha hook ka hare mete leleka ka u tšoara ka matsoho a le liheke.

Ho lebanta le latelang ka judo akarelletsa ho ithuta bokgoni ba e ncha le mekhoa e ba ntoa.

Black mabanta hangata e nkoa e le matla ka ho fetisisa ka judo, empa sena ha se kamehla ba 'nete. Ya e le hantle, lebanta ba batsho ka judo fanoeng feela ho balateli ba fihletse boemo bo phahameng ka ho ba le tsebo ea judo, le boitšoaro 'me u itokiselitse ho ntlafatsa e tsoelang pele. Leha ho le joalo, litsebi li lumela hore bohlokoa ho feta thekenoloji le matla la hore lebanta sena se etsa hore u le monyetla oa ho ithuta judo judo feta botebo le ntlha.

Ho e sa lumelloa ho apara liaparo tse sa lebanta boemo sa lokelang. Hona ho bolela ho bontša ho nyelisa e mong, 'me ho ea ka lineano tsa judo judo.

Kamoo ho tlama lebanta judo nepo

Ho tlama lebanta ke ea bohlokoa haholo. Ho lumeloa hore ha u ntse u lebisa tlhokomelo ea chelete palo e kahodimodimo ea matla eo e leng ea bohlokoa haholo bakeng sa ho loana ka katleho.

Kamoo ho tlama lebanta le letona? Ho na le litsela tse peli. Athlete khethang joang ho tlama lebanta judo. Tlhokahalo ea feela bakeng sa e 'ngoe ea mekhoa e - ho lefito le bataletse,' me lipheletsong tsa bolelele tšoanang, ka mashome a mabeli emetse disentimitara. E tšoantšetsa matla a moea oa judo le bontša tsela e lumellanang lona.

mabanta sehlopha judo

Joale bolella ka phapang pakeng tsa libaka ka judo. Tekanyetso ea sekolo e tla nka Kodokan Japane. Ho ea ka lithuto tsa eona, boemo bo tlaase la khetholla lebanta e le seithuti (OLC) le lithupelo (Dao).

OLC na le mekhahlelo e 6. Lower botšelela (6KYU) - ho ba sethaleng ka koetliso litabeng pele le phahameng ka ho fetisisa pele sehlopha (1KYU) - Koetliso la botšelela le ea ho qetela.

Dan le bopilwe ka mekhahlelo e 10. Tlaase-tlaase - 1 dan sao, 'me ke ka ho fetisisa - 10 Dan.

Seithuti sa judo lebanta, e le hore:

• 6-4 kyu na - white,
• 3-1 kyu na - Brown.

Workshops mabanta bopilwe:

• 1-5 Dan - Black;
• 6-8 Dan - le lefubedu le le tšoeu;
• 9-10 Dan - e khubelu lebanta.

Ho holimo judokas ba Dane e amohelehang nakong ho ikoetlisa apara lebanta ntsho.

ho se tšoane lebatowa

Systematics fihla moo ho arohanang ka mabanta hangata e fapane ho e nngwe bonono foromo linaheng tse sa tšoaneng. judo Australia, hammoho le European le Canada, na ka li bokeletseng tsa bona tsa leshome, ho ena le mebala e mehlano.

Judo lebanta e le hore, ho itšetlehile ka boemo:

• 6 ho ea ho 1 "OLC" bolela tšoeu, tshehla, lamunu, o motala, e putsoa le lebanta sootho, ka ho latellana;
• Black lebanta - 1 to 5 Dane;
• baatlelete ba tloha 6 ho 8 Dan fumana khubelu-tšoeu lebanta, ba neng ba ba ile ba fihlela boemong ba 9-10 Dane, apara lebanta khubelu.