Lijo le lino, Ke 'nete hore ka sehloohong
Phahameng oleic sonobolomo oli - Product ea Bokamoso
Kajeno ka liluloaneng tsa mabenkele le lisuphamaketeng, o ka fumana e sa tšoaneng le mefuta e sa oli ea limela. Ho e 'ngoe ea lihlahisoa e molemo ka ho fetisisa le tshwanelanang har'a bona - phahameng oleic sonobolomo oli, le nang le e tšoanang le litšobotsi tse positive, e le sefate sa mohloaare, le hoja ka makhetlo a mararo kapa a mane lona theko e tlaase. Feela khethollang tšobotsi ea oli tsena ke tatso ya ea mohloaare ka e ikhethang, 'me ka oleic phahameng - nke lehlakore. E leng setho sa lihlahisoa tsa bobeli ka tsela e lekanang oa vithamine ea E, acid e oleic, ba phelelang ho mafura a. Kahoo tla oli kajeno High oleic sonobolomo e loketseng ka nkang sebaka sa ea mohloaare mose ho maoatle? Ena re lokela ho utloisisa kajeno.
Meaning of acid e oleic
Phahameng oleic sonobolomo oli e na le karolo e phahameng ea acid e oleic hore ke karolo ea tsa omega-9 mafura acid. E khothalletsa batho sebopeho sa antioxidants ka hare ho 'mele oa motho, ho fokotsa maemo a lipoproteins hore na tlaase segokanyipalo,' me ha a lumelle ho ipokellela k'holeseterole, kahoo thibela thrombus sebopeho le vascular occlusion. asiti Sena ha se be le lefu la tsoekere, restraining tshebetso ya ho hōlisa e maling tsoekere le thibela sebopeho sa lihlahala kankere.
nakong e tlang
ke eng sehlahisoa see? Seo High oleic sonobolomo oli ho latsoa? Khetholla joalo ho tloha oli tloaelehileng ka ka sebopeho, e leng hangata ho bontšitsoe ka labels ka. Kahoo, ho ba teng ha acid tse mafura ka sehlahisoa ha ea lokela ho feta ya 0.05% le ya acid e oleic e lokela ho ba bonyane 76%. A karolo e itseng e nyenyane ea likhoebo kajeno hlahisa motsoako oa oli sonobolomo ka acid e phahameng oleic ho tloha oli ea mohloaare kapa esita rapeseed. Empa e tsoa ho lihlahisoa tse joalo e ngata kotsi, hobane ba hampe ama bophelo bo botle ba batho.
melao e phahameng oleic sonobolomo oli, bahlahisi ba tieo ya sebediswa ho le melawana ya ho etsa thepa sehlahisoa sena lilemong tsa morao tjena e atisa ho sebelisoa ka tlhahisong ea margarine e. Tabeng ena, ditjeo ba fokotswa ka 15% le sehlahisoa ho qetela ba le nako e telele raka, athe bophelo ka lebaka la ho hanyetsa ho kena moea.
Boemo bo ile ba 'marakeng
Phahameng oleic sonobolomo oli ile a qala ho hlahisa e batlang e sa tsoa, kahoo 'marakeng e se ka mohato sebopeho. Nakong e tlang ho tla ba le palo e kholo ea ba fanang ka thepa ho lik'hemik'hale le lijo liindasteri. Sena ke ka lebaka la ho batla ho tloha ho indasteri e oli, hammoho le taba ea hore batho ba eketsehileng ba qala ho phela bophelo bo phetseng hantle.
theko
Phahameng oleic sonobolomo oli o na le e tšoanang litsobotsi life tse molemo e le oli ea mohloaare e, empa ka makhetlo a mangata e le theko e tlaase. Ho itšetlehile ka theko bahlahisi ka Range ho tloha mashome a tšeletseng ho li-ruble tse lekholo le mashome a mararo ka halofo-litha e le nngwe.
lekala la kopo
Phahameng oleic sonobolomo oli e atisa ho sebediswa bakeng sa ho hlahisa bohobe, gommaspugna, mahlakana, gommaspugna, pastry confectionery, lijo tsa hoseng tsa linaoa, lesea lijo le lijo bakeng sa batho ba hōlileng. sehlahisoa sena se na le tatso se nke lehlakore, e leng bohlokoa ho batho ba nang le boemong bo sa thabiseng ka tšebeliso ea oli ea mohloaare. tatso e ntle le monate monko oli etsa hore e bohlokoa haholo motsoako bakeng sa lijo leha e le efe. Ho loketseng bakeng sa ho hadika, Salads, dipesteri maiketsetso. Ho feta moo, sehlahiswa sena ke e sireletsehileng ea ho sebelisa ka moriana setso le cosmetology. From oli ena ho etsa litlolo tse itlotsang le masken hore thusa ho boloka letlalo ka bophelo bo botle le moriri. Ho habonolo le kenella ka hare ho dikarolo tsa letlalo, moisturizing e ea tlhaho. Phahameng oleic sonobolomo oli ka sebelisoa tšimong efe kapa efe. The ntho e ka sehloohong mona - ho khetha lihlahisoa tsa tlhaho tse sa boleng bo phahameng, ho molemo ho reka tswa moetsi tšeptjoa. Ena e itshetlehile ka pele ya bophelo bo botle sebakeng se.
diphetho
Sonobolomo oli e phahameng ka acid e oleic ke theko e tlaase analoge sa mohloaare oli. Ho feta moo, sehlahiswa sena ke phethahetseng bakeng pheha lijo tse fapa-fapaneng, ho na le e batlang e le nako e telele raka, athe bophelo.
Similar articles
Trending Now