Spain Omelette: risepe

Tortilla e nkoa e mong oa lijana ho fetisisa ratoa tsa Spain cuisine. E o ile a sebeletsa hoo e batlang e tsohle tse lireschorente tsa moo. Ho na le litapole, eiee le mahe. Empa ba bangata ba apaya nang le phihlelo tlatsana mantlha risepe Spain tortilla le chisi, Ham, poone, dierekisi tala le metsoako e meng. Le tatso ena ea lijo e ba e hlakileng ho feta le ba phelelang. Ka mor'a ho bala sehlooho se reng kajeno, u tla ithuta kamoo u ka pheha ea sebele Spain tortilla.

khetho ea setso

Technology ea ba lokisetsa ho ea lijo ena e bonolo e le hore esita le novice ka sebetsana e ntle le mathata. Ho tloha risepe ea khale ea Spain tortilla akarelletsa tšebeliso ea sete e itseng ea likarolo ho hlahloba esale pele hore na ho na le ka tlung ea hao:

• A para ea mahe.
• Large litapole.
• ½ eiee.
• A thispone ea oli ea mohloaare.
• Letsoai le linoko.

Re lokela ho hlokomela hore ka lebaka la sehlahisoa ka holimo e ile a fumana sengoathoana mong oa tortilla. Haeba u rera ho fepa palo e hōlang ea batho ba, kabelo lokela ho eketsehile ho latela palo ea bareki ba ka moso.

Tlhaloso ya tshebetso

Sena ke risepe bobebe tsa Spain tortilla. Lapeng, sejana ena e lokiseditsweng ho ka tlase ho hora. Ka hona, le lōna bohle ba lokela - sete ena e bonolo ea metsoako le modicum ho se fele pelo. Hlatsoa litapole khaola ka polukruzhochkami tšesaane le Fry ka mocheso bonyane metsotso e leshome le metso e mehlano. Ho bohlokwa ho etsa bonnete ba hore ha e theha le crispy karolong e ka holimo.

Tse supileng metsotso ho fihlela pheha ka ho hadika 'pan le litapole tšela onion hasesaane le tsoela pele ho Fry, le se ke lebala ho hlohlelletsa ka linako tse ling. Ka piala arohaneng shapuoa mahe tala le meroho ba eketsa ho eona. All kopanya hantle, mashing litapole habobebe le fereko e.

Qetellong ea e nyenyane ho hadika 'pan tšela e nyenyane oli ea mohloaare e le ho romeloa ho poleiti e. Hang e lekaneng thabisa tsoha, ho jala boima ba litapole le halikiloeng ho metsotso e meraro. Bates moo mollo ho fokotsa le ho ema ka tsela e lekanang ea nako. Hamorao Spain Omelette risepe le lifoto tseo u ka bona sehloohong kajeno, ka hloko retelehela ba fetang le Fry ka lehlakoreng le leng hoo e ka bang tse tharo metsotso. Browned kaka e tlosoa pane le ho mo sebeletsa.

Kgetho le lierekisi tse tala

mofuta ona wa litapole omelette entseng ho tloha theko e tlaase metsoako e fumaneha habonolo. Hoo e ka bang kaofela ha bona ba le ka pantry mong'a efe kapa efe ea masene. Ka hona, ho ka etsahala hore e le hore ho hlokomela ea risepe Spain tortilla le litapole ha u esita le tlameha ho mathela lebenkeleng. Tabeng ena, o tla hloka:

• 8 e tala kana mahe.
• 4 litapole.
• Onion tleloubu.
• dikgerama 100 ea dierekisi hoammeng tala.
• Haufi pepere.
• 200 dimililitha tsa oli ea mohloaare.
• Letsoai le linoko efe kapa efe.

tatelano tsa liketso

Hlatsoa le brushed litapole khaola ka a na le dilae tšesaane 'me a beha ka pitsa tebileng. Ho boetse ho eketsa halofo mehele ea onion le halofo ea tse teng oli ea mohloaare. All ena e nōkiloeng ka letsoai le linoko.

The pan preheated kwa tlase ea eona e neng a tšela ka 50 di ml oli ea limela, 'me ea namela lokisetsa meroho, koahela ba le sekwahelo le a' na a ka mocheso ka tsela e itekanetseng ho ka leshome le metso e mehlano metsotso e.

Ho sa le joalo, ka e ka thoko sekotlolo whisk nokoa ka letsoai le mahe a tatso. Joale ba Eketsa hantle mantsoe hasesaane pepere monate. Kaha sena se risepe Spain tortilla akarelletsa tšebeliso ea dierekisi tala, ka nako eo ho nako ea ho nahana ka karolo ena. E a phaella ka ho sekotlolo le mahe le pepere. Le boima sephetho le e romella litapole le tsoakane hantle.

La sephetho le lehe-meroho Remix ha namela libakeng tse ka e ka thoko ho hadika 'pan, tlotsa le litlhaka kahare oli ea limela,' me jala evenly ka tlase e. Sena sohle se lokiselitsoeng tlasa sekwahelo holim'a mocheso ka tsela e itekanetseng. metsotso tse tharo hamorao, kaka ka hloko o ile a fetela le Fry ka lehlakoreng le leng.

Khetho ka ontong ho

Re tlisa ho tlhokomelo ea hao mohato o le mong ho feta ka tsela e itekanetseng ke mohato recipe tortilla kelello. Ka Sepanishe cuisine, ho na le dikgetho tse ngata bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tsena, empa kaofela ba ile ba hloka ho ba teng ha sete ya konokono tsa lihlahisoa. Tabeng ena, o tla hloka:

• 3 e tala kana mahe.
• 12 litapole tubers.
• 3 onion bulbs.
• ½ kopi ea phofo koro ka / s.
• The yolk tsa lehe le le leng.
• Letsoai, linoko, bohobe makumane le oli ea limela.

pheha-tharabololo

Hlatsoa le brushed litapole phehiloeng ka metsi nōkiloeng ka letsoai, ebe lube hore e be puree ka. Inamela semicircles khaola le halikiloeng ka oli a chesang sa meroho. Hang ha a fumanang ea 'mala oa khauta, e tlosoa mocheso.

Qeta spaghetti eketsa phofo e, mahe e tala le browned eiee. All ena e tsoakane le jala ka lakane sa baka, a fafatsa le breadcrumbs le tlotsa ka oli ea limela. Hlophisa tortilla Spain ka ontong ka. The risepe bakeng sa ho le sejana ena e thahasellisa ka hore metsotso e mashome a mabeli ka mor'a qala ha mocheso kalafo ya litapole boima netile lehe yolk le recycled ho dogotovku. Thanks ho tortilla ena qhekella be le motle khauta sootho. Pele ba sebeletsa o ka tšela e bolila tranelate.

Kgetho le chisi le Bacon

Ea mofuta ona e loketseng tortilla bakeng sa lijo tsa hoseng lelapa. E ile a fumana o tsoang pelong ka ho lekaneng le ho flavorful haholo. risepe Sena se akarelletsa ho sebelisa tsa Spain tortilla ha tekanyetso haholo lihlahisoa. Ka hona, pele u ka ema ka setofo, etsa bonnete ba ho bona hore na o na le sohle seo u hlokang ho fingertips hao. Ka ba boemong bona, o tla hloka:

• dikgerama 30 tsa Bacon.
• Banyalani ba bang ba tubers litapole.
• dikgerama 100 ea chisi.
• 3 e tala kana mahe.
• dikgerama 50 tsa spinach foreshe.
• Onion tleloubu.
• A para ea konofolo cloves.
• Letsoai le linoko efe kapa efe e monko o monate.

Theknoloji ho lokisetsa

Hlatsoa litapole phehiloeng ka libaking tsa bona, folisoa le peeled. Coarsely hasesaane bacon halikiloeng ka pane a chesang, 'me ka mor'a metsotso e meraro e ile eketsa tlhokeng konofolo tšesaane poleiti. Ka hona ha ho e ne e le ho ata ha onion masale halofo le emela ha a ne a browned.

Ebe ka ho hadika 'pan beha litapole diced, e nyenyane gogola pepere, hasesaane spinach le dilae di le chisi. All ena ka hloko ba hlohlelletsa, tšela e tala, mahe a pele ho otloa le Bates mollo. metsotso tse tharo hamorao, kaka e inverted 'me ka bonolo Fry ka lehlakoreng le leng.

Kgetho le poone hoammeng

Sena ke e sa tloaelehang haholo, monate le sejana ka bophelo bo botle. Ho tšoana le pudding le mahe a ba ikakhela ka setotsoana ka nako. Ena risepe bakeng sa litapole tortilla Spain e bonolo e le hore hoo e ka bang ka sebele le tla ba maqephe a lapeng la bukeng ya hao culinary. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo ena o tla hloka:

• dikgerama 400 tsa litapole.
• A para ea pelepele a mebala-bala tšepe.
• dikgerama 400 tsa tamati butsoitseng.
• 8 mahe.
• 6 cloves ea konofolo.
• dikgerama 200 tsa poone hoammeng.
• Letsoai, tsohle linoko le litlama.

The-tharabololo

litapole hlatsoa le peeled ba khaola ka a na le dilae a masesaane, tse o ile a romela ka ho chesang ho hadika 'pan le halikiloeng ka e nyenyane ea oli ea limela, ha ho lebala nako le nako susumetsang maikutlo. Ho bohlokwa ho etsa bonnete ba hore e hanyenyane nolofatsa, empa a Lula a halofo apehoa.

Hoo e ka bang leshome metsotso hamorao o ile a romela tlhokeng hasesaane pelepele monate, konofolo hasesaane, letsoai le seasoning. All kopanya hantle le ho tsoela pele ho Fry fetang mocheso ka tsela e itekanetseng. Ka mor'a metsotso e mehlano, eketsa meroho hoamisoa lithollo poone le dilae tamati. Hang litapole ke le bonolo, ka 'pan ho hadika' me a tšela shapuoa mahe habobebe salted. Hang ha tortilla nakong e tlang be le motle khauta mmala, ka bonolo etsa fetang le Fry ka lehlakoreng le leng. Pele ba sebeletsa, khaola ho likoto 'me a rala tsoa ho lipoleiti.

Kgetho le tuna le broccoli

sejana ena e lokiseditsweng ho mohato e bonolo ka ho fetisisa. Ho ka sebeletsa ke ke feela chesang, empa kokobele foromo. Ena risepe Spain tortilla ke batlang a fapane hanyenyane ho tloha version fetileng. Ho kenya tshebetsong e, o tla hloka:

• Kilo litapole.
• 7 mahe.
• Kholo onion tleloubu.
• Monate tšepe pelepele.
• dikgerama 200 tsa broccoli.
• Banka ea tuna makotikoting.
• Letsoai, linoko monko o monate le oli e hloekisitsoeng meroho.

Hlatsoa le brushed litapole khaola disentimitara dilae le isoa chesang ho hadika 'pan, eo e se e tšela e nyenyane oli ea limela. Lokisetsa e ka bonyane ka mollo, u se ke ua lebala ho hlohlelletsa ka linako tse ling. Litapole lokela ho foqola, se ke ra lumella hore holim'a metsi lona thehoa browned karolong e ka holimo.

Ho fihlela ho loketse, u ka etsa lihlahisoa tse ling. Hlatsoa pelepele apehoa likhato tse makholo a mabeli le mashome a mabeli, folisoa, lokolloa letlalo, dipeo le lehlaka. Ka nako eo ho e khaola ka dikotwana tse nyane le romeloa ho poleiti e.

Hlatsoa broccoli ka florets ea arolelana, le se nang le maoto a tiileng le blanch ka a phehile tanka ea metsi. Hang-hang ka mor'a moo, ho e kena ka sekotlolo sa leqhoa metsi, obsushivayut me a romeletsa ho pepere. Hlatsoa le hasesaane onion saute ka e nyenyane ea oli e hloekisitsoeng ea limela, ho tlosa ho tloha mocheso le eketsa ba bang kaofela ba meroho.

molumo sekotlolo sa otla mahe le jala ba tse khotliloeng le tlhapi fereko, eo pele e neng e di ne tsa kopanngwa lero bohle bo ka har'a bankeng. Tlhokeng ile a beha broccoli, paprika, eiee le litapole. All bonolo tsoakane, ka isoa pan preheated, phunya libakeng tse 'maloa tse nang le toothpick tloaelehileng' me u bakeng sa mollo bonyane. Metsotso e seng mekae hamorao tortilla bonolo retelehela ba fetang le Fry ka lehlakoreng le leng.

E le karolo ea lijo ena ho na le tlhapi e le nako e ngata ea meroho, ho ke ke molemo ka ho fetisisa loketseng eseng feela bakeng sa batho ba baholo empa le bakeng sa lenane la lijo tsa bana. Ka lebaka leo, ba qeta nako e nyenyane le ba bang ba etsa boiteko, u ka ba le monate le bo khotsofatsang ho fepa lelapa la hae.