Oli Palmkernel: kakaretso, litšobotsi tse, litšobotsi tsa kopo, sebelisa le ho senya

Kajeno, mecha ea litaba e tsohle mafolofolo tšohloa oli ea palema. Ea lekang ho paka mo ntša kotsi ba leeme. Empa pele re lokela ho utloisisa hore limaraka tse peli tsa oli e hlahisitseng. Ka lebaka la liatla hōla sebakeng - Africa - mefuta e sa tsoaneng ka bobeli ba bitsoa e chesang e mongobo. Palm oli ea palema khenele oli fapana ho latela mokhoa oa ho fana ka tlhahiso. A re ke re bua mabapi le tsona ka ho qaqileng le ho feta.

Mokhoa oa ho fumana

Palm oli e abetswe boemo bo phahameng ba ho hanyetsa ho kena moea le rancidity. E na le ka tsela e lekanang tsa mafura acid unsaturated le satureaed. Hlahisa e ho tloha e le karolo bonolo tsa litholoana tsa palema oli.

Esita le boleng ea oli li entsoe ka carotenoids le asiti palmitic. Qhibiliha ka thempereichara e ka hodimo 30 ° C. Batho ba moo ba e sebelise ho pheha.

Palmkernel oli fumana ho tswa ho litholoana tsa nuclei tšoanang palema feela ka phehella. Naheng ea heso, sehlahiswa sena ho pharaletseng sebediswa bakeng sa sesepa etsa (bakeng sa phophomang ntle le elasticity), ka tlhahisong ea litlolo, ditlotso bongaka le litlolo tse nkhang hamonate.

Moo le lifate tsa palema?

lifate tsa oli ea palema hōla ka 20 limithara tse phahameng le o tlhobosa ditholwana, tsoana haholo le plum le. borashe mong - ke ka 800 ditholwana, bekha ho fihlela ho lik'hilograma tse 50. Ho e mong hekthara ka nngwe ea palema lenngoeng fellang kateng oli ka makhetlo a robeli ho feta e hekthara ka nngwe ea naha tlas'a sonobolomo. Hola bona masimong khethehileng India, Thailand, Indonesia, Africa le linaheng tse ling. The rekisetsa tse ding kholo ka ho fetisisa tsa palema oli kajeno - Malaysia.

se fumaneng ba lintho tse epolotsoeng netefatsa bafuputsi nahana hore oli ena e chesa baholo-holo ba rona ba ka bang likete tse hlano tse fetileng. Hona joale le sebelisitsoe ka ba lokisetsa ho ea tse fapa-fapaneng lijana ea sechaba ea baahi ba linaha tsa Afrika Bophirimela.

tlhaloso

Palm khenele oli hase ntho e thata haholo ea 'mala o mosehla-tšoeu. Ho na le 20% unsaturated mafura acid le 80% ba phelelang. Ka lebaka leo, ho ke ke ha e molemo haholo-holo bakeng sa phelang.

Palm khenele oli e ka bophara mefuta e fapaneng ya dihlahiswa, tse kang chokolete, ka holim'a ice cream, margarine e, tranelate tse fapa-fapaneng. The peresente ya dikahare tsa lona le leng le le dikgerama lekholo la sehlahiswa curled phello ea oona 'mele

Palm khenele oli: kotsi kapa che?

oli ena e nkoa e le ba botsoalle tikoloho. Litsebi tsa phepo ba pheha khang ea hore e lokela ho akarelletsa ho ja batho ba baholo batho letsatsi le letsatsi. lifate lepa African e-s'o ka se e tšoaroa ka bolaeang likokoanyana kapa chefo e bolaeang likokoanyana.

Ho sa tsotellehe liqabang tse ngata ka melemo le kotsi ea oli ea palema khenele, ha ho na e mong latolang hore e na le unsaturated mafura 20 feela%, ha tse setseng 80% ba phelelang triglycerides tse habonolo tlas'a tshebetso ya ho metabolism le ka nepo ho akarelletsa fokotsa "mpe" lipids tsoang lijo. Ka lebaka leo, ha e se e sebelisoa:

- ntlafatsa bophelo ka kakaretso;

- ntlafala boleng letlalo le boea;

- eketsehileng matla ea dinama tse nyenyane tse masapo.

Palm khenele oli. thepa

Ke mohloli o bohlokoa haholo ea antioxidants. Palm khenele oli ae phethang boemo ba dikahare isang tocotrienol - mohloli o ka sehloohong oa vithamine E. Ka mohlala, tse nyenyane tsa oli ea palema ka ja lijo le ho fana tšireletso ea khabane ka ho fetisisa khahlanong le UV mahlaseli. Hape, u se ke ua lumella tocotrienols ho theha plaques atherosclerotic, haholo-holo ka methapo ea, 'me ka ho khetheha ka carotid, e leng ho fokotsa kotsi ya setorouku.

Nakoana tsebahalang empa hantle-ithutoe oli thepa - fanyeha la botsofali. Sebetsang ena beta-carotene fana ka seatleng sa khenele oli e khanyang 'mala o mofubelu. A carotenes, tsohle tsejoa ho ntlafatsa bonwang acuity, le phello e ntle ka boitshireletso ba mmele le dithulaganyo tshilong ya dijo ka letlalo le 'mele ka kakaretso, slowing fatše botsofali bona.

Palm khenele oli e na le karolo e phahameng oa vithamine ea K. ena phello e ntle ka hoama ea mali.

Le litaba le leholo la liphuputso tsa morao tjena - ka oli ena e ha ho na mafura a ranole. Ka lebaka leo, litsebi tsa phepo hoo e ka bang kamehla e kgothaletswa ho fepa batho ba loana le ho ba nona haholo.

Kajeno, e mong ka hangata utloa hore oli ea palema tlisa kotsi feela, hobane e hydrogenated. Mokhoa ona o ile a qapa e le hore mantsoe a tsoanang mokelikeli oa oli ea limela ho fumana o tiileng. oli ena e qhibilihile ka mocheso hanyenyane ka holimo mocheso kamore. Ka hona hydrogenating thulaganyou e ha a hlokang.

Ba bangata ba lumela hore oli ea palema e bakang kotsi. Aniwa a li a ka mpeng, ho fetoha letsopa. Sena, ka ho hlakileng, le fosahetseng setatemente se. Bacon, chisi ka thata, haholo, u se ke ua nyahama ka mpeng. lijo tshilo ya dijo etsahala tlas'a tšusumetso ea acid e, ho ena le mocheso.

Menyenyetsi e na e le hore oli ea palema e thibetsoe linaheng tse tsoetseng pele. Ha e le hantle, ho ke ke linaha tsena le reka likete tsa boima ba lithane oli. Feela litlaleho le US ya fetang 10% ea tshebediso ya ea lefatše ea lihlahisoa tsa libakeng tsa tropike.

Kopo ya ho indasteri e ea lijo

Eo sebedisa oli ea palema? Kopo ya ho indasteri e lijo ho tloaelehile haholo-holo.

Ka melemo kapa kotsi ea oli ea palema khenele ka lijo lesea ba phehisana bakeng sa nako e telele. Boholo ba bafuputsi ba le litsebi tsa phepo lumela hore, e joalo e lebese ja lijo tsa karolo e chesang e mongobo ea lokela ho ba. Bakeng sa bana se matla gastrointestinal palema khenele oli e kotsi haholo. Khafetsa-ja a moralo o balletsweng lebese sehlahiswa sena sokela liphello tsena khoneha:

- cramps ka mpeng ea;

- motheo regurgitation;

- pipitlelano Matla;

- leaching tsa khalsiamo le 'mele oa ngoana;

- mohlomong u ka ba bonahala e le ho itšetleha (le phello e kotsi tsamaiso ea methapo ea lesea).

oli ena e chesang e mongobo buelloa le sebaka sa pele, ho etsa ya vithamine A ka 'mele. Haholo-holo bana le basali ba mmuso.

Palm oli khenele e sebelisoa ka indasteri ea lijo bakeng sa:

- tlhahiso ea ka lebaka la ho oilseed (tablespoons botoro, fetisetsanoang, margarines);

- bakeng sa tlhahiso ea chisi sebetswa;

- keketseho e ka ho ya ka thekiso (polokelo) lihlahisoa.

embodiments tse ling li sebelisa oli

Hape e sebelisoa ho khumo le ho sebelisa setlolo (sesepa, kerime, lotions) ka ho ja, ho se ho bontšitsoe tsa taolo ea khatello ea mali, thibelo kankere, tabeng ea ho loantša botenya le methapo le kelello ho sithabela.

Palm khenele oli e atisa ho sebelisoa ka Salons, kapa ho etsa massages le eena lapeng. E sebelisoa e le ho bolela ikemetseng ho sililoa kapa 1:10 le dikarolo tse ding tse mafura.

Ka linako tse ling ho akarelletsa ho aromakompozitsii, phaella ka ho re ho e le oli bohlokwa kgothaletswa ke ngaka ho ba teng.

Tse ngata basali beauticians nkhothaletsa oli ena e chesang e mongobo bakeng sa sefahleho hlokomela letlalo le 'mele. Ho hotle ho fumana ka drugstores kapa mabenkeleng ikhethang, e seng ho matha ka fake e. Ho tsosolosa elasticity, hydration le phepo e nepahetseng ea letlalo la karolo efe kapa efe ea 'mele, ka mor'a shaoara kapa Bathe e nyenyane ea oli e sebelisoa ntlha le mekhatlo chitja, rubbed ka letlalo. Bakeng sa merero ea tsena e ka sebediswa e le sesebelisoa se ka boeona 'me ba le motsoako e thehiloeng ho eona, phaella ka ho re, ho etsa mohlala, sefate sa almonde e, perekisi, kokonate oli kapa avocado le grapeseed.

Estheticians amohela dikopo le formulations masken e thehiloeng oli ea palema khenele. Soaked ka motsoako oa oli hlakola a ho lefisa ka libakeng tse le bothata ba metsotso e 15-20. Ikemisetsa tsela ea mekgwatshebetso ya ho joalo.

Hape o motle ka e le e chesang e mongobo curls oli sa arabele. Moriri setlhare (1:10) ho kena oli. mekhatlo bonolo itlotsa ka moriri le letlalo la hlooho, rinse hantle. Batho ba bang ba ho kgothaletsa pheko ena rubbed ka poleiti Nail.

Harmlessness ea oli ea palema khenele

E chesang e mongobo oli ea palema African ho nkoa sireletsehileng tlas'a tekanyetso kgothaletswa le ho nka e seng ho feta likhoeli tse tšeletseng. Ho boetse ho na le lifate tsa palema ho phethahetseng sireletsehileng oli ka lihlahisoa (ka holim'a ice cream, margarine e, fetisetsanoang, chokolete).

E ka ba kotsi ka linako tse ling. Ka mohlala, ha ho hadika kapa sebediswa bakeng sa Salads.