Mokhoa oa ho go dira motswako oo ka thermos ka a ema letheka - mokhoa oa ho lokisetsa ea seno e molemo

Nako batang e tšoauoa ka sefuba ea kamehla, e leng ka feela ka thibeloa ka ho hōlisa maloetseng hao. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ho sebelisa lithethefatsi theko e phahameng rekiswa ka na bapharmasi, hobane vithamine C le ka boela ile a fumana ka tlhaho ho tloha litholoana tsa tlhaho. Ka mohlala, sehloohong sena u tla ithuta mokhoa oa ho etsa rosa noka ka thermos ka, hobane seno ka tsela eo a fumana tla ho dumella ho haholo eketsa ho hanyetsa ea 'mele ea ho likokoana-hloko tse fapa-fapaneng.

metsoako

Reka dimela tholoana foromo omisitsoeng ka ba hoo e batlang e leha e le efe drugstore kapa mabenkeleng a fapaneng hore rekisa litlama. Ha e le hantle, ha ho na e mong o hanela ho intša bokana rosehip frutos le omella bona. Pele u ithuta mokhoa oa ho go dira motswako oo ka thermos ka a ema letheka, e lokela ho lokiseditsweng ho esale pele ba bang ba metsoako eketsehileng. Ho hloka mahe a linotši mokelikeli (tsa tlhaho), tsoekere lehlabathe, 'me ka metsi ka tsela e itekanetseng a chesang.

Frutos e, haholo-holo haeba ba ne ba a reka 'marakeng kapa khaontareng lokela ho ka hloko fete' me u hlatsoe le nako ipokellela holim'a likaroloana lerōle. Ho tloha moro letheka ka thermos ka hloka, ka holim'a tsohle, ho fumaneha ha bokgoni ena, o lokela ho nka hlokomela. Ho phaella moo, ka thermos eona e lokela ho ka ho feletseng hloekisa le omisitsoeng, ho na litlhaka kahare ea litšila. Lekanya palo ea monokotsoai le e bonolo ka ho lekaneng: haeba u sebetsana le bokgoni litha e le nngwe, mme ba nahana ka tsela ya go go dira motswako oo ka thermos ka a ema letheka, joale u lokela leshome feela sepakbola litholoana.

mokhoa oa ho lokisetsa

Ho lokela ho rala tholoana phehiloe ka thermos ka, me a ekelletsa ho tsoekere. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho sebelisa tsoekere ha ho hlokahale, hobane e sebediswa feela bakeng sa ho ntlafatsa tatso. Ho phaella moo, haeba u na le thahasello ho araba potso e reng: mokhoa oa ho go dira motswako oo ka thermos ka a ema letheka, joale u lokela ho ba boetse baa tseba hore u ka eketsa sweeteners ho seno o qetile ho latsoa, kapa ho sebelisa bona ho hang. Tsoekere tla sebeletsa e le mahe a linotsi e mefuta e meng, empa u ka sebelisa feela ha o se na alejiki ho sehlahiswa sena tlhaho.

Motsoako sephetho le e ne e le ea monokotsoai le lehlabathe ke ke ho hlokahala ho tlatsa ka metsi a phehile le kopanya hantle le khaba e telele. Sena se tla fana ka junifomo moro, e leng tla ho thehoa ema, risepe (ka thermos bakeng Infusion), ho ba lokisetsa ho ea tse, le eena, e fana ka monokotsoai le ho tsitlella metsi a phehile bakeng sa bonyane lihora tse leshome le metso e. The Infusion sephetho le ka chesa ka tee motšehare, kahoo 'mele tla fumana play loading lethal dose oa vithamine ea C.

ba bang ba Tricks

E le hore ho boloka se sebelisoa a ema letheka ka sebelisoa hape makhetlo a mabeli ho feta, 'me nako le nako ha tlang nako Infusion moro tla haholo fokotswa ka lebaka la ea monokotsoai a nolofatsa. lekunutu e mong tla ho dumella ho etsa Infusion ea monko o monate ho feta 'me ho sa tloaelehang monate - lokela ho eketsa ka pinches tse seng kae tsa litlama omisitsoeng marjoram. Ha e le hantle, go tlaleletsa ka litlama tse ling tse ka seno ha qalile ho riteloa le e sa e hanetsoeng. Sena se ke ke feela diversify tatso ea lona, empa hape eketsa ba bang ba thepa tse ding ho folisa.