'Mele oa boima ba' mele: feshene ntle ho ipolaisa tlala

Kamoo meokho banana ba bangata 'a tšolloa ka holim' a "lapeng la Mophethahatsi oa Kahlolo" tsebe letho - litšepe. Kamoo tšepo ngata lula re sa phethahala, hobane banyalani ba bang ba "boima ba lik'hilograma tse eketsehileng" ha a batle ho siea 'mele' me boima ba 'mele ha se khutlela ho tloaelehileng. Ak'u inahanele feela hore ho felloa ke tšepo ea batho ba sa banyalani ba bang ba boima ba lik'hilograma tse eketsehileng le dozen tse seng kae? ngaka eo e re delicately, hore boima ba 'mele ha se ho tloaelehile haholo. 'Me sena se tla utloahala bohloko bo tsabehang. About bohloko ena lona ha le tsejoe ke batho ba ba 'nile ba Skinny.

bale loketseng

Le na ho na le leha e le efe loketseng 'mele boima? E, ho na le, empa, joaloka karolelano leha e le efe, ho hlile ho hlokahala hore ho hlakisa. Sebakeng se loketseng, motho o lokela ho boima ba etsang liphesente tse leshome ka tlaase ho e ka moralo o balletsweng ya Broca. E, sena se ke moo kgolo ya khoesoa ho tloha 100 ho 115. Ka mohlala, haeba bophahamo ke 174 cm,, boima ba 'mele ho tloaelehile e 74 lik'hilograma, le se loketseng - 66,6. O ka ba bolela hore sena ha se ea mohlala litekanyetso tsa hae? Le ka hore o lokela ho lumellana!

Amehile Haholo ka boima ba 'mele

Ho ke ke ha hlokahala hore ho nahana ka ponahalo ea dikai holimo, ba ile ba ba le bophelo bo thata haholo. Ho Boloka otile fanoeng ka thata, 'me hangata banana ba ea mohlala Amehile Haholo ka boima ba' mele dihlooho, tšoaneleha le tlala, palo ea bakuli ba ho ipolaisa tlala har'a bona ka makhetlo a leshome ho feta karolelano ea basali ke feshene khoebo. boima ba 'mele ba na le melao-motheo ea ka tlaase haholo balletsweng tlaase moedi. 'Me hangata, ba tletleba ba ikutloa kulang le tšabehang tsa mahloriso. Fihlela katleho mosebetsing oa kelello, ho ba lapile, ho ke ho le thata. Le se ke hobane qalong banana ba tsena ke hloka kelello, empa hobane ba ne ba ha ba na matla a ho ithuta le ho ba ikhopolang ho tsoelo-pele.

Street-ea mohlala: Ka mor'a ntho e tloaelehileng ho

palo ea bona e ba thulusi ea bayemi katleho, tseo hangata li khotsofatsang le dita litapole, ka holim'a ice cream le nama tse mafura, 'me, bonang tiileng haholo. Kahoo ka lefatše la feshene e phahameng ke molemo ho ba har'a bakeli ka. Kapa ho etsa litšoantšo e hlakileng ea lintho tse itokiselitse entsoeng. Ho fumana ho foreime feshene paiva, lekane feela sebopeho tloaelehileng, se phethahetse. Kahoo fumana ka feshene blog ya ke ea sebele le se le eena o mosesaane. Le ho tloaeleha ha ena kapa bukana eo ho Internet e phahame ho feta makasine e itseng, eo e thathamisa ea mohlala. Kahoo ho bonolo ho ba le mohlala seterata, haeba u na le tatso.

Latest litekanyetso tsa hae

'Me ke eng e' mele ho tloaelehile? Tekanyetso ho fetisisa morao tjena - le coefficient tsa boima ba 'mele, eo hape e bitsoang BMI. Ka tloaelo e lokela ho ba pakeng 19 le 25. Ka ho loketseng palo e haufi-ufi ho lipane tsa BMI ka hare ho 19-21. Kahoo, haeba u na le lilemo tse ka tlaase ho mashome a mararo, le ntho e molemo ka ho fetisisa o tla sheba ka BMI ka tlase ho 21. Bonneteng, basali ba baholo le bona sheba molemo ka index ea bonyane, empa loketseng ena ke ho le thata ho fihlella ka lilemo. Leha ho le joalo, ho na le e ntle, e leng e ntse e le e tlase boima, ho sa tsotellehe lilemo tse kenella. Mohlala - Kemeron semana, eo e mpa feela e hlollang botle maoto.

'Mele oa boima - boleng ba polygonal le. Haeba u ka nepo haha kamano ea bona ka lijo le ho tšoaneleha, esita le mashome a dikilogeramo siea. lefatše A tsa feshene phahameng, u ka kena ntle ho latelwa melao-motheo ea anorexic. U lokela ho utloisisa seo le boima 'mele o sheba e ntle' me ba ikutloe haholo. 'Me u fumane tsoa feela ka mokhoa ona.