Mehaho ea Yoga Moscow: liaterese, litekanyetso, litlhaloso

Yoga e sebelisa hantle haholo ho matlafatsa 'mele le moea. Empa ntle le ho itokisetsoa hantle le morupeli ea bohlale ho e-na le hore u be le 'mele le moea o phetseng hantle, u ka tsoa likotsi' me ua ikutloa u le bobe. Ke ka lebaka leo u hlokang ho khetha sebaka sa lihlopha ka hloko. Sehloohong re tla tšohla litsi tse ling tsa yoga Moscow, liaterese le litlhaloso ka tsona.

Setsi sa Ashtanga Yoga

A re qale lintlha tsa litsi tsa yoga tsa Moscou tse tsoang moketeng oa Ashtanga. Aterese ea hae: Moscow, Old Tolmachevsky Lane, ea 7, setsing sa setso le boikhathollo "Orbita". Seterekeng sa Setereke se Bohareng, Seterekeng sa Zamoskvorechye.

Setsi sa Yoga "Ashtanga" se qalile ho phela ka 1999. Matichere a tšoanelehang haholo a sebetsa mona, ho kopanyelletsa le 'mampoli oa lefatše ka makhetlo a mabeli le' mino oa borone lipapaling tsa yoga. Matichere a mangata a na le phihlelo ea lilemo tse fetang 20, hammoho le thuto e phahameng ea bongaka.

Ho qala lihlopha, sheba lenaneo, lokisetsa liaparo tse ntle le ho ea bohareng. Ha ho tsotellehe hore na u lilemo li kae kapa hore na u na le boikoetliso bo bokae. Yoga setsi "Ashtanga" e fana ka mananeo a fapaneng bakeng sa ba qalang le ho koetlisoa ka matla ho bareki ba nang le phihlelo. Ho phaella moo, setsi se fana ka phekolo ea Yoga, yoga bakeng sa bana, ho thuisa le mananeo a mang a mangata.

Reviews about «Ashtanga»

Liholo tse ngata tsa yoga Moscow li ka ithorisa ka likarabo tse ntle ho aterese ea tsona. Empa setsi sa "Ashtanga" se atlehile. Baeti bohle ba kileng ba le mona ba ne ba khotsofetse. Tšebeletso ea matichere e thabisa haholo-holo bareki. Batho ba bangata ba pheha khang ea hore matichere a hopola motho e mong le e mong ea kileng a kena ka tlelaseng, 'me sena se etsa kamano e khethehileng pakeng tsa tichere le moeti. Ho phaella mosebetsing oa litsebi oa barupeli, bareki ba bangata ba hlokomela likamore tse ntle tse ka hare ho setsi sena sa yoga.

Yoga Boiketlo ba Yoga Center

Sebaka sa setsi sena : Moscow, st. Krasnaya Presnya, 46, 2 fatše, setereke sa CAO, setereke sa Presnensky.

Lebitso le khutsuanyane la sebaka sena sa yoga ke YP. E na le sebaka se khutsitseng le se khutsitseng. Mohaho o ka hare o kopanya mekhoa ea bochabela le mekhoa ea Europe. Ka mohaho oa lipale tse tharo, ho na le likamore tse kholo tsa yoga, likamore tsa ho silila, sebaka sa ho phomola le sebaka sa yoga se nang le li-assortment tse sa tšoaneng.

Tlhahlobo ka yoga setsing sa YP

Yoga Boiketlo ba Yoga Center E na le likarabo tse ngata tse ntle. Barekisi ba keteka sebaka se monate, batsamaisi ba botsoalle le mesuoe ea litsebi. Ho phaella moo, ho latela baeti ba bangata, bohareng ba YP ke boleng bo botle ba chelete. Bao ba kileng ba leka ho ithuta sebakeng sena, ba khotsofatsoe ke phello mme ba e eletsa ho beng ka bona bohle.

Yoga centre "Shambhala"

Ha re tsoela pele ho nahana ka litsi tsa yoga Moscow, motho o lokela ho lula ho e mong oa bona ea bitsoang "Shambhala." Aterese ea setsi sena: Moscow, Marxist seterateng, 9, setereke sa CAO, Seterekeng sa Taganskiy.

Yoga Center "Shambhala" E phethehile ho bohle ba batlang ho tšehetsa mokhoa oa bona oa papali le ho phomola moeeng. Barupeli ba litsebi ba sebetsa bohareng, ba thabelang ho thusa le ho arabela lipotso tsohle tse thahasellisang. Ho na le sebaka se setle seo u ka noang samente e khothatsang kapa mokotla o nang le lijo tse phetseng hantle. Setsi sa Yoga "Shambala" e boetse e fana ka spa le masseur e tšoanelehang haholo. Sebakeng sena u ka phutholoha 'me u boela u matlafala.

Reviews about the center "Shambhala"

Litsi tsohle tsa Yoga Moscow li batla ho fumana botumo har'a bahlaseli Le ho iponahatsa se molemo ka ho fetisisa har'a bareki. "Shambhala" e tumme haholo. Baeti ba khotsofetse haholo ka liphello tsa ho ea lihlopheng. Bakhaki ba bangata ba hlokometse bohloeki bohareng, sebaka se monate, hammoho le matichere a hlokolosi le a tsotellang. Batho ba pheha khang ea hore, ha u se u etetse bonyane sebopeho sa Yoga "Shambhala", ha u batle ho ea ho tse ling tse ling.

Yoga centre "Prana"

Ha re nahana ka libaka tse tsebahalang tsa yoga Moscow, motho o lokela ho ela hloko tse kang "Prana". Sebaka sa eona: Moscow, Zoologicheskaya Street, 4, Setereke sa TsAO, setereke sa Presnensky.

Setsi sa yoga se "Prana" se qalile ho sebetsa ka 2007. Setsi sena se fana ka mefuta e latelang ea litšebeletso:

1. Prana Yoga.
2. Pilates.
3. Hatha Yoga.
4. Botjeko ba Belly.
5. Ballet ea 'mele.
6. Yoga bakeng sa bana.
7. Phekolo ea Yoga.

Matichere a metsoalle le a hlokolosi a tla thusa ho finyella botsitso moeeng le ho fumana karolo ea maikutlo a mabeli ka mor'a thuto ka 'ngoe. Ho phaella moo, setsi sa "Prana" se fana ka litšebeletso tsa ho silila le yoga bakeng sa basali ba bakhachane.

Tlhahlobo ka bohareng ba "Prana"

Ka kakaretso, setsi sa yoga "Prana" se na le litlhaloso tse ngata tse ntle. Bareki ba bangata ba hlile ba rata bohareng ba ho thehoa, sebaka se monate le bohloeki. Baeti ba bang haholo-holo ba hlokomela litefiso tse tlaase bakeng sa lits'ebeletso, tse sa amang boleng ba mosebetsi oa basebetsi.

Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore Prana o na le litlhaloso tse mpe. Baeti ba bang ba bontša hore ha ba khotsofale ka mosebetsi oa matichere a mang, ba hlokomoloha ho se tsotelle ha bona le ho hloka thuso ho bona. Ho phaella moo, kamore e nyenyane ea ho apara le lisebelisoa tse sa phutholohang le eona e senya maikutlo a kakaretso ea setsi.

Sekolo sa Yoga "Bophelo bo Botle ba Sechaba"

Setsi sena se teng: Moscow, Malaya Ordynka Street 25, OK Ordynsky, Setereke sa CAO, Setereke sa Zamoskvorechye.

Ka lebaka la sekolo sa yoga "Bophelo ba Sechaba" batho ba bangata ba utloisisa botebo ba yoga, ba ntlafatsa 'mele le moea oa bona. E ka etsoa ka bomong, ka sehlopha, hammoho le liketsahalo tsa khoebo le ha morupeli a tloha hae ho mofani.

Sekolo se fana ka litaelo tse latelang tsa yoga:

1. Ho otlolla.
2. Hatha Yoga.
3. Lenane la "Healthy back".

Ka lebaka la ho feto-fetoha ha kemiso, moeti e mong le e mong o khetha nako e mo loketseng. Barupeli bohle ba sekolo "Bophelo ba Sechaba" ba na le phihlelo e kholo ea mosebetsi mme ba ikarabella mesebetsing ea bona.

Tlhahlobo ka sekolo sa yoga "Bophelo ba Sechaba"

Ho thehoa hona ho na le maikutlo a mangata a tsoang ho baeti. Bareki bohle ba hlokomela mosebetsi o phahameng le boikarabello ba barupeli, hammoho le tekanyo e babatsehang ea boleng ba lits'ebeletso tse fanoeng. Ho ea ka baeti ba bangata, sekolo se lula se hloekile, se le botsoalle ebile se monate ho ba.

Setsi sa Yogasvet Yoga

E le hore u utloisise boemo bo botle ba 'mele le moeeng, ho hlokahala hore u kopanele litšoantšong tsa khale tsa yoga. Setsi sa Yogasvet se mema bohle ba lakatsang ho ntlafatsa boemo ba bona ba nama le ba moea. Bakeng sa beng ba sebele ba sebetsang setsing sena, ha ho tsotellehe hore na u na le koetliso e kae ea 'mele. Matichere a fumana mokhoa o mong ho motho e mong le e mong le ho ba le lenaneo bakeng sa hae. Mona u tla thusoa ho ntlafatsa bokhoni ba hau, ho etsa 'mele oa polasetiki le matla.

Yogasveta e fana ka lihlopha tse latelang:

1. Yoga ea Iyengar.
2. Phekolo ea Yoga.
3. Yoga ka hammocks (fofa yoga).
4. Yoga ea bana.
5. Yoga bakeng sa banana ba banyenyane.
6. Yoga bakeng sa batho ba baholo.

Setsi sena se ka fumanoa: Moscow, Dolgorudny seterekeng, Likhachevskoe Highway, 10 km2.

Tlhahlobo ka Yogasveta

Setsi sena sa yoga se ratoa haholo. Bareki bohle ba setsi sena ba thabile. Bongata ba bona ba hlokomela botsebi ba barupeli, ho mamela le ho ba le boikutlo bo ikarabellang mosebetsing oa bona, ba fumana mokhoa o mong le o mong ho motho e mong le e mong. Hape, baeti ba bangata ba hlokomela likamore tsa likopano tse hloekisitsoeng hantle, bohloeki le sebaka se thabisang ha ho thehoa. Ho phaella moo, ho latela batho ba bangata, theko ea litšebeletso mona e lumellana le boleng.

Kerala Yoga Center

'Me qetellong re tla hlahloba setsi se seng se tloaelehileng sa yoga "Kerala". E teng: Moscou, Michurinsky Avenue, 3, Setereke ZAO, Ramenki seterekeng.

Mona u ka hlahloba lefatše le tsotehang le le monate la yoga, matlafatsa 'mele oa hao le moea oa hau. Setsi sa "Kerala" se fana ka mokhoa oa khale oa bongaka o tla thusa ho tsosolosa le ho tsosolosa 'mele oohle - Ayurveda.

Basebetsi ba litsebi ba sebetsa mona, ba sebelisang oli e fapaneng ea moriana mosebetsing oa bona. Ka thuso ea li-yoga therapists, 'mele oa hau o tla fetoha habonolo, o tla etsa hore o phekole mafu a sa foleng.

Yoga e boetse e fanoa mona bakeng sa bakhachane le bana, kahoo o ka fihla setsing sena le lelapa lohle ka bolokolohi.

Litlhaloso mabapi le bohareng ba yoga "Kerala"

Maikutlo a fosahetseng "Kerala" ha a na letho. Bakhaki bohle ba khotsofetse mme ba khutla khafetsa le ba malapa a bona le metsoalle. Baeti ba hlokomela mosebetsi o phahameng oa masse le barupeli ba atisang ho ba teng le ho hlalosa ka mokhoa o nepahetseng, ho arabela lipotso tsohle 'me ba itokiselitse ho thusa boemong leha e le bofe. Tlhokomelo e khethehileng e ne e lefshoa ho bareki bohle ka boemo bo monate le bo botsoalle bohareng. Mona, moeti e mong le e mong o tšoaroa ka kutloisiso le ho thothomela.

Qetello

Kahoo, re ile ra hlahloba litsi tse ngata tse tloaelehileng tsa yoga Moscow. E mong le e mong oa bona, ho ahlola ka litlhaloso, o molemo ka tsela ea hae, empa e leng ho ea ho eona, ho uena.