Litlhaka tsa maoto

Hangata maqeba a maoto ke mokhoa o rarahaneng o lekanang le sepheo sa ka hare kapa sa ka ntle. Ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe e khethehileng, e ka 'na eaba ho na le lebaka la ho etsahala ketsahalong ena.

Ha e le ha e le hantle, ho ba le tšenyo e sa tloaelehang le e bohloko haholo ea mesifa ea masapo, e nang le tlhaselo. Lintho tse joalo li ka fapana ho ata, matla, le nako e telele ho feta nako. Li ka ba kamehla le li-episodic. Ho boetse ho na le likotoana tsa maoto a tonic - li-contraction tse telele, le clonic - nako e khutšoanyane, e fokolang. Hangata ho na le liphetolelo tse tsoakiloeng.

Mabaka a etsang hore ntho e joalo e hlahisoang ke leoto la leoto e ka bonahala e le ngata haholo. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho bona: ho tlōla ha motsoako oa electrolyte le sebōpeho sa lik'hemik'hale tsa mali, mme ts'ebetso e ka iponahatsa ha palo e kholo ea letsoai, magnesium kapa potasiamo e lahlehile. Litapole tsa maoto le likarolo tse ling tsa 'mele li ka hlaha ka ho eketseha ho matla mocheso oa' mele, o amanang le lefu kapa ho otloa ke mocheso, mohlala. Ho na le mekhoa ena ka nako e telele ea sehlopha se itseng sa mesifa. Lipontšo li ka ba tsa setsebi feela, mohlala, ho ferekana ha matsoho a libini, lihlahisoa, maoto - ba qeta nako e telele ba qeta ho lema serapeng, joalo-joalo. Ka kakaretso, mabaka ha a tepe ka ho lekaneng, empa boemo bona ha boa lokela ho lekanyelloa, kaha lebaka le ka ba le ts'ebetso e teng bokong. Hangata, maqeba a leoto ke letšoao la ho otloa ha leqeba, 'me a ka boela a hlaha nakong ea nako ea ho phomola ka morao. Joaloka busa, maqhubu a mesifa e itseng ka ho feletseng a itšetlehile ka karolo ea boko eo motsoako ona o leng ho eona. Ka lebaka lena, ka ts'ebetso e tsitsitseng le e sa utloahaleng ea ts'ebetso ena ha ho lebelloa, ho hlokahala hore hang-hang u ikopanye le setsebi le ho etsa tlhahlobo e hlokahalang.

Ho etsa hore ho be bonolo hore ho be le sesosa sa ho oela, ho hlokahala hore u hlokomolohe ho ba teng ha lintho tse kang ho otloa ha mocheso, ho ikoetlisa nako e telele, tšoaetso ea kokoana-hloko, boteng ba lefu le kang osteochondrosis, e leng e sa foleng. Haeba ho ke ke ha khoneha ho fumana hore na sesosa sa hau ke sefe, hoa hlokahala hore u etele ngaka, haholo-holo setsebi sa thuto ea ho qetela kapa saurologist. Ts'ebetso ena e ka etsahala ka lebaka la ho ferekana ha mekhoa e tloaelehileng ea litšoelesa tsa endocrine, hammoho le mosebetsi oa tsamaiso ea methapo. E kotsi ka ho fetisisa, ka lebaka la seo u sa khoneng ho se lumella ho etsa hore ntho e nyonyehang e kene moeeng - e le 'mele o ka bontša hore hlahala e ntse e tsoela pele. Ke kahoo ho etela ngaka ka liketsahalo tse joalo ho bohlokoa.

Ka mabaka a utloisisitsoeng, hona joale ho hlokahala hore u bue ka ho felisa mekhoa ena, haeba ho nepahetse- hore u tlose makhapetla maotong.

Haeba ts'ebetso e iketsa maikutlo, ho hlokahala hore u eme fatše, u tsamaee hanyenyane. Tabeng eo ha bothata bo tšoaroa ke motho ea robetseng betheng, hangata e etsahalang, o lokela ho otlolla leoto la hao ntle le ho phahama, ebe o hula sock ea hao ka hanyenyane. Ho senya matla a mesifa e bohloko ho tla thusa. Haeba ts'ebetso ena e sa tšoare nako e telele, ho hlokahala hore ho lokisetsoe motsoako oa likhabapo tse peli tsa mosetareta le teaspoon e le 'ngoe ea oli ea mohloaare, ho sililoa ho jala ho phalla, ho nka sethoathoa kapa aspirin ebe o ema ho fihlela maemo a ntlafala. Haeba maemo a joalo a pheta hangata, empa ha ho na sesosa se tebileng se tsejoang, ho hlokahala hore u fetole tsela eo u phelang ka eona hanyenyane. Lahla mekhoa e mebe, ho feta ho tsamaea moeeng o hloekileng, ho noa metsi a mangata, ho ntlafatsa lijo, ho eketsa livithamine. Ka molao, bophelo bo botle bo botle bo molemo bakeng sa maloetse a mangata.