Lijo tse khethehileng dikai - e molemo?

Nako le nako ha mosali a bona e le feshene bontša, sethala, leo matha ea mohlala ka motho ea hlaheletseng ea phethahetseng, ba loketse ho hang-hang tela litapole halikiloeng, chops le soda, e le hore ba tse tšoanang le se loketseng sa! Empa lintho tsohle li bonolo? Na ho lekane ho mpa feela lapa kapa ba le tsela e bonnete ba hore thusa fihlela sephetho batlang? Ha e le hantle, ho na le tse ngata lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng, tse kang dikai lijo, empa boholo ba bona ba kotsi ho bophelo bo botle, ka hona, le ho khetha mokhoa o itseng bakeng sa boima ba 'mele e lokela ho ba atamela ka kelello ea ka ho khetha hantle seo Suits u,' me a sa ntho e 'ngoe e thusitseng ho lahleheloa ke boima ba' mele ea tsebahalang ka ho fetisisa mannequin ya nako tsohle!

Ha re qala ka ho ithuta lintlha tse hlakileng ka potso ena, ho ba ka ho hlaka hore ho phaella ho "tlala ngongoregong", ho na le boetse ho na le lijo tse khethehileng, e leng e ka nepo bitsoa - seratsoana mohlala. E na dikgetho tse peli: ea matsatsi a mararo kapa matsatsi a supileng. Bobeli ba le diphapano tsena ke ka thata-thata haholo, ha ba kgothaletswa ho senya, ha e re o ile a qala - ho latela ka. Empa u lokela ho ba le mamello le ho ba le matla a le leholo la tla ho, se setle le bophelo bo botle.

Nahana ka khetho ea pele: ea matsatsi a mararo ho ja. Mokhoa ona o etsa hore ho ka khoneha ho tlosa ka bang 'nè ka dikilogeramo, e hangata ka ho fetisisa sebelisoa ho bontša bohlokoa haholo, kapa ketsahalo tse ling. ke motheo oa ka dipaterone ho joalo ho ja eng? All matsatsi a mararo la ho ja le ho tšoana, e ke ke ea fetoloa. Bakeng sa lijo tsa hoseng, o ile a lumella ho ja lehe le 'ngoe feela ke pele ho hlokahala hore ho pheha ka thata-phehiloeng. Ka mor'a palo e kahodimodimo ea lihora tse peli le halofo ho fihla ja lijo tsa motšehare, u ka hona joale ke la ja fetang 125 dikgerama ea tlaase-mafura chisi Cottage le khalase ea metsi kapa kopi ea tee ntle tsoekere, mahe a linotši le lipompong tse ling. Sena "lijo" lokela ho a pheta ho ja lijo tsa motšehare, e leng fihla ka mor'a lihora tse peli le halofo. About lijo tsa mantsiboea, o ka lebala matsatsi ana a mararo le ba ne ba sa esita le leka ho hopola, o lokela ho nahana ka liphello tsa seo!

Joalokaha ho se ho boletsoe, ho ja dipaterone, e ka ba beke le beke. Motheo oa mokhoa ona ke ho fokotsa palo ea chesa lik'hilojule letsatsi le letsatsi. Bakeng sa letsatsi lohle, Balang lokela sa feteng letšoao la 1000. Empa ke habohlokoa ho hopola hore u lokela ho noa mokelikeli e ngata kamoo ho ka khonehang (tee ntle tsoekere, metsi). Sena se tla thusa ho hloekisa 'mele, ho hula chefo le taba litšila. Ka ho ba teng ha tsoekere ka lebaloa.

Ka hona, u lokela ho ja? Ka lijo tsa hoseng lokela ho lekanyetsoa feela ho mahe a mabeli, ka thata phehiloeng, kapa dikgerama 50 tsa nama e otileng. Ka bonase e, o ka eketsa selae sa ba batsho bohobe, e leng e lubricated ka mokato tšesaane tsa botoro, seno ke tee e tala, kapa phehiloeng metsi tloaelehile mofuthu. Lijo tsa hoseng ea bobeli e na le feela ya metsi kapa tee, ha ho letho le e mong a ke ke a sebediswa.

Jwalo seratsoana bakeng sa dikai dumella lijo tsa mantsiboea ho tšoara u ithata dikgerama 300 tsa salate ho tloha linaoa tloaelehileng, dierekisi tala le spinach, se nōkiloeng ka lero la lemone, dikgerama 100 tsa tlhapi mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura a kapa nama. Bakeng sa lijo tse theolelang - a batla a ea litholoana, ba lokela ho ba savory. Hlatsoa fatše eng? Ho joalo, metsi kapa tee ntle tsoekere. Ho ja lijo tsa motšehare - mokelikeli feela ka lijo tsa hoseng bobeli. Lekhetlo la ho qetela ka letsatsi ho ja ha ho ka morao ho feta hora ea bosupa mantsiboea. Dish tjena: dilae tse peli tsa bohobe e ntšo, e lebetsoeng le tsa dikgerama 300 tsa meroho e tala (sebele foreshe) mmoho tee / metsi.

Hoo e ka bang 9 mantsiboea, o ka pheta thapama tee. mokgwa wa ena ke ho hlokahala hore ho boloka nako ea beke. Haeba u na le mathata a ho kula kapa o se na bonnete ba hore hang ka beke, ho ke ke molemo ho tsamaea khoebo ena 'me u fumane tsela e bonolo ea ho theola' mele.

Lijo tse khethehileng dikai - tlhahlobo ea sebele bakeng sa phelang, hobane ha ho na le ke esita le bothata ho honyenyane le mpeng kapa makala a mang tshilong ya dijo, liphello e ka ba tse mahlonoko. Boemong bo joalo, ha 'mele o e ka bophelo bo botle le ho lahleheloa ke boima ba' mele e lokela ho ba ka ho eketsehileng, e bontša hang ka mor'a matsatsi a 'maloa - matsatsi a mararo ho ja ho thusa. Re hloka diphetho tebileng le ho feta? E boetse ke sa le bothata, re lula fatše beke 'me ba thabela ho ja ka ba le liphello tse sa!