Lifeiga khohlela: risepe le lebese. Monate le e atlehang moriana

Ikutloa matšoao tšosang ea sefuba, u se ke ua hang-hang matha ho famasi bakeng sa meriana e theko e boima. Folk meriana hangata haholo molemo ho feta ho ea lithethefatsi morao-rao ka ho fetisisa. Le nang le a batang ka ho le sebaka sa pele e le habohlokoa ho hopola ka lifeiga khohlela. Recipe lebese ha kapele feela u pholosa ho tswa ho le matšoao a sa thabiseng, empa hape ho khahlisa le buds tatso puo.

Useful monokotsoai

Ka makhetlo a pejana, lifeiga li ne li tsejoa sebakeng rona tlasa lebitso la lifeiga kapa sa feiga. Le litšobotsi tsa lona tsa mohlolo tsa batho ba ne ba hlokomela. Haholo-holo e ratoang e ne e le lifeiga tse khohlela: risepe le lebese lekoa ka meloko e mengata ea baholo-holo ba rōna. Leha ho le joalo, sa feiga e sa feela sebelisetsoa merero tsena. Ho kgona ho tlisa khutlela tshebetsong tloaelehileng ea mafapha kaofela intestine e, hammoho le mpeng. Sa feiga pochechnikam haholo kgothaletswa, e ke le bonolo le e atlehang diuretic.

Leha ho fetisisa e atisa ho sebelisoa khohlela lifeiga, lebese le risepe tla ba molemo ba tšereme mangole. Sa feiga e na le palo e khōlō ea potassium, e fanang ka elasticity phahameng tsa lijaneng tsa; ka lebaka lena ha baa lokela ho lebala ka eona, 'me khatello e phahameng ea mali. Ka nako e tšoanang teng le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale tholoana e bitsoang ficin, eo ho fokotsa matla a mali a ho clot. E khothalletsa batho resorption se thehoa mali clots le thibela ponahalo ea tse ncha. Kahoo lifeiga ka ba o babatsehang e thibelang e ka le ho tšoara ba moemeli thrombosis. Batho kgafetsa timetsang lifeiga, hoo e batlang e sa 'mele ho tloha lefu la pelo' me lichapo.

Ka setimi lifeiga le lebese la khohlela: risepe

Reviews bafolisi lebisa qetong ea hore tsela ea ho etsa e hlabosang le e atlehang pheko bakeng sa tse seng kae. Pele, re fana ka thekenoloji oo lumeloa ho ba ho lahleheloa ke litšobotsi le thuso 'me metsoako e fokolang haholo. Ho lokisa lithethefatsi 4-5 inzhirin zaparivat ka khalase ea lebese phehiloeng. Ho potlakisa litholoana buelloa ho sila tshebetso. Ha nolofala ka botlalo ea monokotsoai, ba ile ba ba fatše le botlaaseng mokelikeli ho fihlela homogeneous kamoo ho ka khonehang. Noa moriana o hloka mofuthu, halofo senoelo, makhetlo a mabeli ho a mane ka letsatsi.

ditholwana phehiloeng

Ho na le ke tsela e ka potlako ho ho pheha lifeiga le lebese la khohlela. Recipe fana khalase ea mokelikeli ho nka tse peli tse kapa tse tharo lifeiga foreshe. Lebese e tšela ka e mocheso tloaelehileng, ha chilled kapa thabisa. Pitsa le dikarolo behoa boto; ka lebese la qala ho pheha, e lokela ho tlosoa tloha bubble ka. Ke 'nete hore bohato bona neprintsipialen, empa bana ba bangata twirl linko tsa bona ka mahlong a foams le esita le hana ho alafa Goodies. Ho phaella moo, bubble di theohela tlase ka monokotsoai le le ba fa e sklizkost sa thabiseng. Lethopa meriana hlokahala pele ho fumana bona 'mala o brownish. Ho tšoara pakeng tsa lijo chesa lebese, 'me ja ka monokotsoai. Atamela ho lithethefatsi e lokela ho ba bonyane tse pedi. Haeba u ke ke ra khaotsa ho nka e le mora hlaphoheloa, e seno bakeng sa libeke tse peli tse haholo ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

ditholwana omisitsoeng ba tšoaroa

Hangata ka ho fetisisa reka lifeiga foreshe ke ho le thata haholo. Hangata ba rekisoa kapa oa letsatsi omisitsoeng kapa omisitsoeng. mekhoa e boletsoeng ka holimo ho hula tsoa ka litholoana tsa limatlafatsi tsohle ke ke ha khoneha, le lithethefatsi haholo "fokola." Ka hona, ho ke ke ho hlokahala hore ba lokisetse ka mekhahlelo e meraro.

1. Nka khalase ea lebese batang, ho behela lifeiga 2-3. Ho sireletsa lokela ho nka bonyane ka hora.
2. Bowl behoa ka mocheso tlaase haholo; litaba tsa eona butle tlisoa ho lethopa, e leng nka a se a sa ho feta metsotso e.
3. Lithethefatsi e tlosoa poleiti le, setshelo e koahetsoe (le ka thatela ho pholile fatše butle ho feta), 'me hoo e ka bang karolo ea boraro ea lihora tse lithethefatsi a kenya.

Haeba u itokiselitse ena lebese mokgwa le lifeiga khahlanong khohlela, kalafo ka ho phethahatsoa ka litsela tse peli. Ka lifeiga pele li luba ka mush ka lebese. Kahoo ho bolela atlehang haholoanyane, empa tatso - cloying, hore ke ke khahlisa batho bohle. Mokhoa ea bobeli - 'me nka feela jella lebese. Bokgoni, ho ahlola ke ulasan pelanggan, e tse seng kae tlase, empa tatso le monate e amohelehang ho feta ho nelyubiteley.

Haeba ho se mamellane lactose

Kulisoa ho lihlahisoa tsa lebese tse se e le ka seoelo. Tabeng ena, hangata a tsamaea le liphetoho 'me meriana. Ka hona, le kulisoa tsena li atisa ho ho palo e kahodimodimo ea mathata a sebelisa litlhare setso. Ka mohlala, ho ja lifeiga khohlela. Recipe lebese, ya e le hantle, a ke ke ho sebediswa. Leha ho le joalo, u se nyahame: ena e babatsehang tholoana thato le kantle ho motsoako lebese. Lifeiga (ka bang robeli frutos bohareng) e khaola nyenyane, 'me a tšela khalase ea metsi a hloekileng. Pitsa le workpiece behoa mollo se khutsitseng. Ka mor'a a phehile, bokamoso ba moriana e phehiloeng bakeng sa metsotso e mashome a mabeli, ho fihlela ditholwana qala ho nyopa. Mothating ona, ho topped khalase e 'ngoe ea metsi a,' me le tšollele ka tsela e lekanang ea tsoekere. Lithethefatsi qalile ho riteloa fihlela tsoekere e ka ho feletseng qhibiliha, 'me se fuperoeng ke saucepan le ke ke tšoana le sirapo teteaneng. Qetellong ea moro tatso le grated ginger ka a hloekileng (ka khaba a) le lero la halofo ea Lemon. Phekolo e na le etellang sirapo ka tekanyo ea khaba lijo tse theolelang makhetlo a mararo ka letsatsi.