Lipapali le Fitness, Outdoor Sports
Lesokoana peiso - e mong oa lipapali ho fetisisa ratoa
Lesokoana - alima lentsoe hore li ne li tsoa puo eo French. Qalong, lentsoe lena le bolela ho romela lenģosa khethehileng (lenģosa) ka molaetsa o potlakileng, 'me hamorao - ka poso equestrian. Ke ntho e 'ngoe fetela pele ho tloha hōjana,' me e etsa ka potlako kamoo ho ka khonehang.
Motheo oa lesokoana la
Maemo la lesokoana peiso
, Ho phaella ho Games Olympic, tsohle dikgaisano lipapali li arotsoe ka bohlokoa - ya tlhōlisano, dikgaisano senoelo le bosimega. Mosebetsi ba na le e mong - ho senola mohloli le lokisa lebaka. Ba li tšoaroa ka mor'a lilemo tse 'ngoe kapa tse peli. Ho na le maemo a dikgaisano - a phahameng, ea pele, ea bobeli le ea boraro. Ho phaella moo, ho na le ea motheo, mangolo, tlhophiso, ho tebelwa mosebetsing, kgetho le maemo a mang a 'maloa oa tlhōlisano. Ho na le mefuta e ka thoko kapa dikgaisano nehetsoeng bang ketsahalo kapa letsatsi - Letsatsi Tlhōlo, Letsatsi la semathi joalo joalo.
Tokomane ya sehlooho ka khanna phetela
Lesokoana peiso, hammoho le le boima kapa merabe mokete, e neng e tšoaretsoe hangata haholo. likolo tse sutu ea hae, litsi le lik'hamphani. Lipapali liketsahalo tsa mofuta ona o thehiloe e tlwaelehileng "Melawana ka lesokoana peiso", e leng molao motheo oa tlhōlisano. Ba tataisoang le sehlopha sa baahloli. Ho tloha serumula lesokoana tšoaroa khafetsa, 'me ba bang ba bona ke ea' mala o itseng, ka nako eo e mong le e ba bona ba ile ba amohela maemo a motho ka mong ea ho tsoara, eo ho eona liphetoho tse entsoeng katoloso le diphetolo bontšitsoeng ke bahlophisi ba ketsahalo e le baemeli ba lihlopha le Ground lekhotla. Sena se etsoa e le hore ba atlehe lesokoana peiso ile a utloahalang a, 'me liphello tsa lona (bona direkoto, haeba leha e le efe) ba' nile ba e tlalehiloeng. Ha tlhōlisano e tebileng, tsohle a ileng ae etsa ho ea ka maemo a mofuta ona lesokoana.
litokomane tsa ka lekhetlo la pele ba romeloa ho ba boholong ka lebaka la nako e hlokahalang bakeng sa ba lokisetsa ho ea lihlopha. Ka maemo a ntshetswa pele e fana ka tsohle, esita leha e le ntho e nyenyane - lipakane le mesebetsi, sebaka le nako, boeta-pele ba le litho, recaps le putsang lenaneo la dikgaisano le joalo-joalo. Ka taba e ngotsoeng ea litokisetso e lokela ho ba ha ho na moelelo habeli.
City baton - ke eng see?
Urban lesokoana peiso na le litšobotsi tse ba lona ba. Ka mohlala, ho e phethahatsoa literateng le liphello tsohle tse ileng - .. Bus emeisa, joalo-joalo, e le serumula lesokoana Olympic, kapa hore na barupeluoa ba ketsahalo ena lipapali e tla feela baahi ba metseng ea litoropo, 'me merabe e tla tšoareloa lebaleng la lipapali le.
Traditional lesokoana peiso e arotsoe 'maloa mefuta. Tsena li akarelletsa:
a) sprint;
b) hole bohareng;
c) Seswedishe kapa tsoakiloeng;
g) Ekiden.
Joang ba fapana?
Types of lesokoana peiso
"Sprint" o subspecies lona - palo ea barupeluoa ba kamehla 4, empa sebaka se fapaneng - 100, 200 le 400 limithara tse bakeng sa e mong le e moatlelete. Ho na le lehlabula le mariha sprint merabe, banna le basali, ba khanna ka lebala la lipapali le ka jareteng eo. Kaofela ha bona ba bontšitsoeng litokomaneng tsa machaba. Sprint - ea mofuta ona e lesokoana peiso kenyelelitsoe lenaneo la ho Summer Games Olympic, banna ba ka 1912 'me basali - ho tloha ka 1972. Tse ling tse ngata ka seoelo, empa le fixation ea litlaleho lefatšeng e neng e tšoaretsoe lesokoana peiso ka mekoloko mahareng - 4h800 le 4h1600 limithara tse.
Tsoakiloeng lesokoana hobane e le bitsoa ka eona, hore ha ba na sebaka se fapaneng, mohlala, 200 + 100 + 100 + 400 lebitso ling "Sweden" lesokoana peiso ena e ne e le ka lebaka la 'nete ea hore ka nako e telele, e ile ea tšoareloa Stockholm, ka ho ba sethaleng sa Grand Prix. Road mathang telele (marathone kapa joaloka) peiso, tse arotsoe ka bolelele ba km 3 ho 12, e bitsoang Ekiden.
Nakong ea lesokoana merabe baatlelete se ke la siea ba ho phasejeng kgethile kapa ho sebelisa maqheka a mang. Nakong ea hore leha e le efe ba bona ba ka 'na ba ntshitsweng. Ha e morupeluoa ea lahleheloang wand hae, a ka thonaka 'me a balehe ka, le tla feela ama nako eo.
Baton kamehla maemo a - bolelele 30 cm,, boima ba 'mele oa dikgerama 50.
Similar articles
Trending Now