Lesapo la mokokotlo lordosis: Sesosa le Matšoao

E le hore re lule re le boemong bo paatsepama tsa 'mele ha ba tsamaea, e mong le e lesapo la mokokotlo e na le etsang kou ea tlhaho. Empa le ntshetsopele ya pathologies tse sa tšoaneng, ba ile ba ka ba matla haholo. Ha khatello ena na le tataiso e itseng: lehlakoreng (scoliosis), pele (lordosis la mokokotlo) kapa morao (kyphosis). A sehloohong sena a re bolella hore o ka khumama haholo la mokokotlo pele, ke hore, ho lordosis.

Mathomo lordosis ba lenaneng la vertebral ka lesapo la mokokotlo cervical le lumbar le hlaha ka lebaka la ho likoli tse sa tšoaneng, e hlophisitsweng, a hlabang le lihlahala. lordosis mahareng ka ntshetsa pele ka complication ea boima ba 'mele ho feteletseng, ho ima, ankylosis, noka dislocation le mafu a mang a' maloa. Hangata, leha ho le joalo, ho fumanoe tsa lingaka beha noutu hore lordosis e pantshisi-tse, e leng se bolelang ka flattening mothinya.

le matšoao

Haeba motho a se na le matla mokokotlo lordosis, palo ea hae a qala ho ponahalo e latelang: ho otlolla manonyeletso lengole, bulging mpeng, 'mele le noka tilts morao. Ho phaella moo, lefu lena le etsa hore bohloko karolong e amehang, eo etsahala ka lebaka la ho otlolla mesifa le ho sa lokang mojaro kabo. Hangata bakuli bana ba le ptosis litho, tse ka cavity ka mpeng, le qhala e khōlō ea mosebetsi oa bona.

Kamoo re lokelang ho tšoara mokokotlo lordosis

Le ka sehloohong (khr, tlhaho) lordosis ka tlosoa feela ke ho buuoa le morago ga moo e hlabollang mekgwatshebetso ya ho: sililoa, gymnastics tsa bongaka le ea physiotherapy.

Lordosis la mokokotlo, e ntshetswa pele ka lebaka la lisosa tse ling tse, e ka lokisoa ka ho tlamisa ka, massages khethehileng le tse fapa-fapaneng tsa boitlhakiso gymnastic. Sena ke sa bohlokoa haholo-holo nakong ea emara ea ngoana. Mora lordosis, eo kalafo ne ho hlokomolohuoa nakong ea bokhachane ka 'na lebisa ho ya ho senyeha ka kakaretso ea bophelo bo botle le ho boemong bo sa thabiseng ka morao. Ha bothata bo joalo e ka thusa prenatal tlamisa, e leng se tla thibela deformation, le boitlhakiso li ho khethehileng a khetha.

Ho ikoetlisa phekolo (phekolo) thibela ketsahalo mabaka a fosahetseng, le liphello tse molemo ka mesifa le khothalletsa batho sebopeho sa "corset" ka libakeng tse le bothata. Mokuli o lokela ho phetha boemo feela - ho tloaela ho etsa kamehla. Feela tabeng ena re ka bua ka efe kapa efe ya bokgoni le dipharologanyo khothatsang. Etsa gymnastics, eseng feela ka lipetlele empa hape lapeng.

Ha re khanna phekolo 'meleng oa mokuli lokela ho latela melao e bonolo' maloa:

1. Sebelisa se lokela ho etsoa se ke ka ho qobelloa, empa ka ho etsa khetho.

2. Feeling khathetse ka mor'a ho ikoetlisa ke lumeletsoe, empa Leha ho le joalo, ho ba le mamello ha aa lokela ho ikutloa bohloko kapa ho ikoetlisa ho mokhathala.

3. Ho hlokahala hore ho ithuta ho hema ka nko ea hao hantle le ka tsela e atlehang. Nakong ea ho ikoetlisa eo u lokelang ho se ke ua hana phefumoloho ea hao, kaha sena se tsoela khelosoang morethetho, 'me ho na le moroalo o eketsehileng ka tsamaiso ea ho hema.

Mahareng lesapo la mokokotlo lordosis lokela ho tšoaroa feela ka mor'a hore ho tlosoa ha lintho tse bakang mahlomola a ileng a lebisa ho ena tlōla mele. Ka mohlala, ka bakuli ba batenya ho tlola tekano ka lahleheloa ke boima ba 'mele. Joalokaha eka ke ka lefu leha e le efe ngaka alakisi e fumanoe akaretsang.