Le thuso 'me monate diresepe kohlrabi

Kohlrabi - lebitso kapucty, e leng a batla a tšoanang le tse bonesitsoeng. Ea mantlha ho tloha kholifolaoa lero le e bonolo ka ho eketsehileng, e monate haholo, ha a na lehloeo le sharpness. Monate tatso kohlrabi hlaha ho tswa ho ha e le hantle hore ho na le sucrose. Ka nako eo, diresepe kohlrabi - ka tse ngata haholo tsa tsena lijana monate le bophelo bo botle.

Leha ho le joalo, k'habeche kohlrabi diresepe Salads na litsela tse ngata tsa ho pheha le dikahare fapaneng. Metsoako ka salate e ka ba tse fapa-fapaneng haholo.

Kohlrabi ka etsoang le diresepe ho latelang:

- metsoako: 1 sengoathoana kohlrabi, 1 likomkomere, 1 tala eiee, 1 phehiloeng lehe, tablespoons 2 ya mayonnaise, pepere le letsoai ho latsoa.

Ho lokisetsa risepe ena, u lokela ho hloekisa e lehe, ho cauliflower le sehiloeng likomkomere ka hlobolisa, hammoho le lehe phehiloeng. O ka itlotsa metsoako ka grater ya. Ebe Lay a behoa ka poleiti le. Ratha lieiee le fafatsa ba salate. Loketse ho tlale salate le mayonnaise, letsoai le pepere.

- latelang diresepe kohlrabi bopilwe sleduyuschem.Dlya ena o tla hloka lihlahisoa tse latelang: 4 likotoana tsa kholifolaoa, 1 thispone botoro, 1 senoelo meroho moro, litapole 5, 8 cloves ea garlic, khalase halofo ea monate ka yogurt, tablespoons 2 sirilamunu lero, 1 thispone grated thata chisi, pepere le letsoai ho latsoa.

Diced k'habeche, splasirovat oli ka bang tharo metsotso. Tšela meroho moro le hop tima ka 20 metsotso e. Pheha ea litapole ka metsi salted eo eketsa konofolo. Tšela e mokelikeli, eketsa ea motsoako oa kholifolaoa, ka yogurt le sirilamunu lero le tsohle e lokela ho felisoa. Share hop ka sebōpeho sa e lubricated ka oli 'me le tšollele ea litapole boima. Top boima a fafatsa le chisi le butswe ho fihlela a hlasimollang. Tafoleng Sebeletsa le parsley mokhabiso. Ka kakaretso, diresepe kohlrabi - ho lijana batang le chesa.

- ho na le kohlrabi diresepe le li-fungus eketsa, tabeng ena - li-mushroom ka. Sena se tla hloka hore 500 dikgerama kohlrabi, 500 di ml omileng veine tšoeu, dikgerama 100 ea li-mushroom - li-mushroom, dikgerama 200 tsa tamati. Refills etsa feela - 50 di ml oli ea limela, halofo lero la lemone, makhasi koena - e le mokhabiso le tsoekere e nyenyane.

Peeled, khaola ka dikotwana tse kohlrabi, beha ka saucepan le. E e tšoanang ka 'pan e eketsa le li-mushroom, pele ho hasesaane. Ratha lieiee le beha fatše. Tšela dikahare eohle ea 'pan le tšoeu veine omeletseng le foqola ka bang 15 metsotso. Lijo pholileng le a tsoelang, khaola ditamati le ka dikotwana tse le ka ekelletsa ho bongata ka. Etsa refills ena - Beat botoro le letsoai, eketsa pepere le lero la lemone. Beha tsoekere. Tšela ena spaghetti salate, koena, khabeloa hasesaane 'me a fafatsa ka salate.

- Hape, diresepe kohlrabi na le linate, tabeng ena - makotomane. Ho etsa sena, o lokela metsoako tse latelang: 1 mahareng sekhechana sa kohlrabi k'habeche, 2 lihoete, 1 apole, sirilamunu (ke hore, lero la lona), dikgerama 100 tsa matokomane, 3 tablespoons ea oli ea mohloaare e le mosetareta dipeo.

Kohlrabi lekhapetleng, grate ka grater mahareng. Khoneha le ka grater mahoashe, ke taba ea boikhethelo. Carrot le apole le ho hlatsoa liaparo le grate. Kopanya le boima sephetho le lero la lemone 'me eketsa linate. Mosetareta dipeo Fry ka 'pan le botoro ho fihlela nako e kang dipeo ke ke itlhahela feela. Tšela oli salate, eketsa dipeo mosetareta le ho mo sebeletsa.

Kohlrabi ka sebelisoa foromo efe kapa efe - bobedi ka ba o khathollang le ka sebetswa - ka setimi, halikiloeng kapa e phehiloeng. Kohlrabi e ka tsela e tsoanang hantle loketseng bakeng sa Salads, a ja sopho, Salads chesang, sechu 'me feela joalokaha e ka thoko ikemetseng le sejana. Ena ke ea bohlokoa, tlhaho le monate hop ke kgona ho diversify le menu ya letsatsi le letsatsi, tlisa e ngata khahlisoa menu letsatsi le letsatsi, le gala, lijo tsa mantsiboea.