Khohlela nakong ea bokhachane, liphello tsa

Kaofela ha rōna re tsebe hore sefuba kamehla tla ka tšohanyetso, 'me na ha ho joalo hore ba tsamaee. Runny nko, ho khohlela, opa 'mele, mokhathala le matšoao a tse ling tse u se ke ua re fa khotso. Le ho feta, haeba ke sefuba catches mosali oa moimana.

Ho lumeloa hore a tsoaetsanang a hlobaetsang le ho hema nakong ea bokhachane ho ka ba kotsi, haholo-holo ka mekhahlelo ea pele ea behang ngoana. Empa e ke ka trimester pele ea mosali e ngata o ile a pepesa ho sefuba tse sa tšoaneng, hobane fokolisa boitshireletso ba mmele ka tsela e hlollang ha bokhachane se hlahile. Ho qoba sena, o lokela ho etsa sete ya mekgwa ya tshebetso e thibelang, e leng tla thusa ho qoba ntshetsopele ya mafu a tebileng. Mong le e mong o tseba phello ea ho khohlela ka ho ima le ho seo ke liphello tsa seo e ka etsa hore mocheso. Ka lebaka leo, ka letšoao la pele haholo ea batang e ke ho hlokahala hore ho rarolla ho ngaka ho ba teng.

Khohlela nakong ea bokhachane, liphello tsa

Ntho ea pele eo haholo - ke ho eketsa molumo oa popelo, e leng ka hampe ama lesea. Le ntho e mpe ka ho fetisisa eo holim 'a ketsahalo ea bokhachane, mosali e mong o ke ke ba khona ho sebelisa mokhoa atlehang, tseo pele e neng e nka. Khohlela nakong ea bokhachane, liphello tsa e ka ba kotsi ho ka bokamoso ba ngoana e lokela ho tšoaroa ka meriana ea setso. Ntho e 'ngoe e mpe ke khafetsa le bohale ho fokotseha ha mesifa mpeng, eo ka boela hampe ama boemo ba bophelo bo botle ba bo-'mè ba nakong e tlang' me ba ha etsa hore tsoa mali.

hangata ha ho e se etsahala hore e khohlela ka nako e telele ha e feta 'me batang ka e se e lieha bakeng sa nako e itseng. Ke ka lebaka leo le lefu lena hlokahale hore le loane nako.

Kamoo re lokelang ho tšoara?

Ha o batla ho bontša ho tlala likhohlela tloha matšoafong, tabeng eo etsa inhalation. Ho etsa sena, u ka reka paroingalyator ba tloaelehileng 'me ba etse ka mokhoa o sa fetela saucepan le. Le botlhokwa go feta - fumana litlama le letona; le ntho e molemo ka ho fetisisa ho se etsa ke a bale ngaka ya hao. The atlehang ka ho fetisisa le ho sireletsehileng ho nkoa e decoction ea chamomile, eucalyptus le propolis. U ka boela ua sebelisa metsi diminerale kapa setso "naleli", e leng ke e ntle haholo le a batang. U ka boela ua fumana tse ling tsa litapole, e leng e boetse e khona ho e ntle metso mofuthu le ho sebetsana ka katleho le khohlela u be matla.

Ha o Utloisang Bohloko 'metso, joale litlama e tšoanang ho hlokahala hore u rinse e nako le nako kamoo ho ka khonehang. Ho phaella moo, u ka sebelisa tharollo furatselina, o sa contraindicated nakong ea bokhachane. Empa hopola hore le matšoao leha e le efe ea sefuba u lokela ho buisana le ngaka ea hao.

Futhumala ditsamaiso le mosetareta nakong ea bokhachane

Hangata e khohlela e tšoaroa ka futhumala ho fihlela mekgwa ya tshebetso. Empa ha e le basali ba baimana, mofuta ona wa Tsamaiso di thibetswe hobane ba ka 'na hampe ama ka ngoana e-s'o hlahe. Ha re bua ka poleisetere mosetareta, ho sebelisa ha bona ho kotsi haholo ka mekhahlelo ba pele e le hore ba susumelletsa phallo ea mali ho e leng sebaka se ea 'mele. Ka lebaka leo, ho na le phallo ea mali ho popelo ea. Ka lebaka leo, haeba ho na ke ke beha bokhachane bona, haholo-holo ka morao. About seo khohlela e kotsi ka ho ima, le liphello tse le litsela tsa kalafo lona lokela ho tseba e mong le 'mè oa moimana ka nako ho ka potlako izabvitsya ho tloha le lefu lena. Ho phaella moo, e lokela ho lula ka hloko ho hlokomela bophelo ba bona le ho ba mamela ka ho fetola ho honyenyane ho boemo ba hae.

Ho fihlela joale, ho na le meriana e mengata e ka re thusang hore ka tsela e sireletsehileng le ka tsela e atlehang ho sebetsana le ho khohlela le batang mpe haholo. moriana morao-rao ea bōpileng lithethefatsi tse joalo, e leng ho tla u thusa hore le 'mè oa moimana ho ka potlako lokisa bophelo ba hao. 'Me le haeba ho inhalation le mekhoa ea ba bang ha thusa, ha ke ua tšoha. Ka mor'a hore tsohle, ngaka ea hao e tla dula e fumana tsela e sireletsehileng ea ho phekola sefuba le u thusa ho sebetsana ka katleho le eona. 'Me le hopole hore khohlela nakong ea bokhachane, liphello tsa tseo u na le ho thibela pele ho moo, ho hloka kalafo e potlakileng.