Lijo le lino, Diresepe
E amanang le sebete fritters risepe le likhothaletso
E amanang le sebete fritters le mang kapa mang ea ratang ho sebete, ho ke ke feela litlhōrō tsa thabo, empa bakeng sa mong le e mong e mong - monate haholo, 'me botlhokwa go feta lijo ka bophelo bo botle. The sebete na le ba bang ba divithamini hore ke tsa bohlokoa ho 'mele oa motho, hobane' mele ea rōna e ke ke ea synthesize vithamine ena, e lokela ho fumana ba tsoang ka ntle, e le hore ke, le lijo. Sebete - ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsena ba lakatsa. Ho na le dikgetho tse ngata bakeng sa sebete lijana ho pheha le sebete. Empa kajeno ke batle ho kopanela le u mong oa bonolo ka ho fetisisa le bonolo diresepe ho tswa ho sebete - fritters sebete. Ke tla u bolella kamoo ho pheha sebete dipanekuku bakeng sa ba ka lekhetlo la pele e tlang ho se etsa e le se feela.
E amanang le sebete fritters risepe.
Bakeng sa ba lokisetsa ho ea re hloka metsoako tse latelang:
- sebete (300 g), e ka ba efe kapa efe, ea khoho, nama ea khomo, kolobe;
- mong tleloubu
- e mong lehe
- tablespoons tse peli tsa phofo
- letsoai le pepere ho latsoa
- sonobolomo oli bakeng sa ho hadika
Ho joalo, re tsoela pele ka ho toba ho lokisetsa ya.
Ke hlokomela hore pele u sebelisa sebete ho ja, u hloka ho ua inela ka lebese kapa esita le metsi ho dintho tsohle tse kotsi e tsoa ho eona, ba siea feela likarolo e metle. Steeping hlokahala hore bonyane lihora tse peli. lebese e ka nako eo e minyelelitse (haeba leha e le efe u se ke ua noa ho le se ke la sebelisa ka lijana tse ling!) 'Me u se u loketse ho pheha li-pancake rona.
Nka le sebete, onion, lehe, beha kaofela ka blender le kopanya ho fihlela le boreleli. Haeba u ha ba na le blender, o ka sebelisa ea khale nama grinder. Tabeng ena e boima ha se feletseng junifomo, empa e le khetho e tla hlaha.
Se ileng sa etsahala, tšela sekotlolo sa (boima e lokela ho ba mokelikeli) 'me a phaella ka ho letsoai le pepere ho latsoa, o ka sebelisa mefuta e fapaneng ya linoko, haeba u rata witty. Ho boetse ho eketsa phofo. Ke eketsa e ngata kamoo ho fumana batter seka-mokelikeli, e le tumellano e tšoanang le e tlase mafura bolila tranelate.
Hona joale re tsamaea ka ho toba fritters rona ho hadika. Preheated pan hore ke chesang, e tšela ka ho sona sonobolomo oli, ema ho ho fihlela e qala ho crackle (ke ke ho hlokahala hore ho hlama ile sa khomarele pane) lateloa ke thispone ea hlama 'me a tšela thaepileng ka chesang ho hadika' pan. Hlama lokela ho feela "tšoara" le theha ho potoloha sebopeho oladushek (ha baa lokela ho phatlalatsa fetang pane). Haeba hlama le aloang ka ntle, kahoo o eketsa ka phofo e nyenyane, leka ho eketsa ho feta le ho tšolla se latelang.
Ka tsela eo, o fumane sebete dipanekuku, tšoanang le ntho e tloaelehileng. Ba lokela ho jeoa chesang, 'me le sebeletse le elata le bolila tranelate. Le hoja ba di a monate haholo 'me serame se patetse, ha ho ya mong le e mong.
Haeba u na le bana ba bang, ba tla ba feela joalokaha thabile. Di jele esita le ba fussy, ba sa rate sebete. Haholo-holo hobane sebete fritters bakeng sa bana ba thusa haholo 'me e na le e ngata ya divithamini tsoelo-peleng ea bona le bophelo bo botle.
Ho feta moo, e amanang le sebete dipanekuku risepe ka fapana ka ho phaella ka ho re ho hlama le metsoako e fapaneng tatso.
Ka mohlala, ke etsa dipanekuku le li-mushroom, chisi, mehloaare e, joalo-joalo, e leng ba le ka sehatsetsing ka nako ena. O feela lokela ho leka.
E amanang le sebete fritters risepe le li-mushroom.
Ho etsa sena u tla hloka champignons eketsehileng (e ka kgona ho le tse ling) le tleloubu e 'ngoe. Eiee khabeloa hasesaane, li-mushroom hape khaola ka a na le dilae tšesaane le Fry hammoho ho fihlela khauta sootho. Tlatsang e loketse.
hlama e lokisetsa ka tsela e tšoanang e le hlalositsoeng ka holimo. Ka tshebetso ya ho dipanekuku pheha, ha u tšela ka batter ka pane, beha ka holimo mokatong jela khaba pata. Hlohlelletsa Fry mahlakoreng ka bobeli a. E fellang kateng le hore ka lehlakoreng le leng ho dipanekuku le pripecheny li-mushroom, monate haholo.
E amanang le sebete fritters risepe ke e bonolo, empa e fellang kateng le feela monate bonolo monate le bophelo bo botle lijo. Thabela lijo tsa hao.
Similar articles
Trending Now