Cryosauna: kotsi le molemo, maikutlo a lingaka, maikutlo

Cryotherapy ke mokhoa oa ho phekola le oa cosmetology o ikemiselitseng ho matlafatsa bophelo bo botle, ho tsosolosa 'mele le ho felisa maloetse a fapa-fapaneng ka lebaka la ho pepesa' mele ka ho bata haholo.

Cryosauna, e leng mokhoa oo mokhoa ona oa tsosoloso o kenngoa ka oona, ke semela se nang le nitrojene e pholileng (ho tloha ho -25 ° C ho isa ho -140 ° C), e sebetsang letlalo la motho ka nakoana.

Ha ho sebelisoa serame, mefuta e meraro ea cryosauna e sebelisoa: cryobasin, li-cryocameras ka bomong le li-cryocabin tse ngata bakeng sa lihlopha tsa sehlopha.

Tlhaloso ea mokhoa oa ho phomola

Tsamaiso ea pholileng e etsahala joang? Bakeng sa cryotherapy, banna ba apara likutu tsa ho sesa, basali ba sesang. E le ho qoba serame ka matsoho, ho na le tlhahiso ea hore u apare li-gloves tsa ulu, maotong - lisokong tsa ulu. Ebe o hloka ho lula ka kamoreng e tletseng khase e itseng e pholileng, e leng mocheso o fihla ho -138 ° C ka metsotsoana e 15 'me o tšoara ntlha ena metsotso e 1-3. Boloetse bo ama feela lihlopha tsa letlalo, litho tsa ka hare ha li na nako ea ho qhoma ka lebaka la nako e khutšoanyane ea boikoetliso.

Mantsoe a pele ka mor'a thuto

Cryosauna, kotsi le melemo ea eona e thahasellisang ho ba etsang qeto ka mokhoa ona, e ka ba ea mofuta o koetsoeng, o nang le fensetere ea sefahleho, kapa e hlophisitsoe ka mofuta oa tere, eo nitrogen e sa finyelle hlooho, e hlahisang 'mele ka ho feletseng. Cryotherapy e etsoa tlasa tlhokomelo ea mooki, ea khonehang ha maemo a sa lebelloang a e emisa kapa a fetola puso.

Hona joale ua tseba hore na cryosauna ke eng. U rua molemo kapa u ntše kotsi ho eona? Potso ena e tšoenyeha ba bangata ba entseng qeto ka sebete, ho fumana mokhoa oa ho tsebahala. Leha ho le joalo, phello e ntle e totobetse: hang kamor'a lenaneo le marameng, ho hlahisa ho hlajoa ke letlalo, letlalo le fumana moriti o motle, 'me maikutlo a monate a hlollang a mofuthu a fetela ka' mele.

Matšoao a joalo a bonahala ha mokhoa ona o etsoa ka mokhoa o nepahetseng; Ha ba le sieo, motho a ka bua ka ho ba teng ha litšenyehelo ka kamoreng.

Kakaretso ea cryotherapy e na le mekhoa ea 15-20 e nang le nako ea letsatsi le le leng, 'me nako ea nako e' ngoe le e 'ngoe e latelang e ntse e eketseha butle-butle. Lekhetlo la pele mokuli a sa kgothaletswe ho lula sauna ka metsotso e fetang mabeli. Ntlafatso ea bohlokoa boemong ba bophelo bo botle, ho fela ha boemo bo tepeletseng maikutlo, ho tloaeleha ha boroko - letšoao le letle la motho ea nang le mochine o ikhethang joaloka cryosauna.

Rua molemo le ho senya: maikutlo a litsebi

Potso ea ho sebelisoa ha serame ho monna e ile ea tsosoa hape ka 1971, ha ngaka ea Japane Toshimo Yamauchi e leka tlhahlobo ea eona ka manonyeletso 'me ea fumana hore' mele o qalile ho hlahisa lihomone tsa eona tse thibelang nts'etsopele ea rheumatism. Hape, bakuli ba ile ba bontša ho eketseha ha vivacity le cardinal ntlafatso bophelong ba bona. Yamauchi o ile a atleha ho phekola manonyeletso a amehileng a bakoa ke ho sebelisoa ha cryotherapy.

Cryosauna, kotsi le melemo ea eona e ithutiloeng ka botlalo ho fihlela joale, e tlatsetsa ho bokelleng ha lisebelisoa tsa 'mele ho arabela pontšo ea alamo e fanoang ke li-receptors tsa letlalo ha li kopana le khase e pholileng. Ka maikutlo a litsebi le batho ba sebelisang mokhoa ona, tšelo ea mali e ts'oaroa hang-hang, mekhoa ea metsolico e potlakile, mosebetsi oa litho tsohle o tloaelehile. Pele o sebelisa cryotherapy, ho kgothaletswa ho etela ngaka e akaretsang, ho nka liteko tsa mmele le mali le ho etsa cardiogram. Haeba boemo ba 'mele bo lumellana le se tloaelehileng, setsebi sa bongaka se tla lumela ho mekhoa ea tsamaiso, li behe palo ea tsona le nako ea tsona.

Litlhahiso tsa kopo ea cryosauna

Cryosauna, kotsi le melemo ea eona e bakang thahasello ea 'nete har'a ba lakatsang ho ntlafatsa bophelo ba bona, e kgothaletswa ha:

• Mathata a dermatological (psoriasis, seborrhea ea mafura, eczema, litšoelesa tse tsosang takatso, li-acne);
• Maloetse a manonyeletso le mokokotlo (ramatiki, osteochondrosis, rheumatism, disnied hers);
• Boloetse ba kokete, ho pholletsa le mafu, seso sa mahlaba;
• Ho ba teng ha matšoao a ho pona ha letlalo le botsofali ba eona (litlhaka li hlahile, tahlehelo ea elasticity);
• Ho hlekefetsoa ha litho tsa phefumoloho (lefu la bronchial asthma, pneumonia);
• Cellulite;
• Litšireletso mosebetsing oa tsamaiso ea methapo (ho robala, ho imeloa kelellong, ho sebetsa ka thata, ho halefa);
• Ho nyahama nakong ea ho qeta nakoana;
• Ho hloka matla ha banna ho banna;
• Lefu la tsoekere, neuritis, botenya, lefu la liphio le sebete;
• Migraines.

Cryosauna, kotsi le melemo ea seo ho ithutoang ho sona ho utloisisa tlhokahalo ea mokhoa ona, ho khutlisetsa 'mele oa basali ka botlalo ha o rera ho ima, ho tlosa mokhopi oa ka katleho le ho tlosa boemo ba botahoa.

Phello ka mor'a hore cryosauna

Ho ea ka bakuli ba bangata ba ileng ba etsa qeto ea ho etela cryosauna, cosmetology le liphello tsa bongaka li bonahala ka mor'a lipapali tse peli kapa tse tharo. E le ho arabela ho pholileng ho feteletseng, endorphin e lokolloa (ho seng joalo, hormone ea thabo), 'me motho eo o fumana matla a mangata a matla le mahlahahlaha. 'Me phello ha e nyamele lihora tse' maloa.

Ho ea ka batho ba ileng ba sebelisa cryosauna monyetla oa ho lokisa bophelo ba bona, nakoana hamorao ba tšoeroe ke hlooho, boroko bo tloaelehile, ho halefa hoa fela.

Hangata cryosauna (molemo le kotsi, litlhaloso tseo e leng taba e ka sehloohong ea ho theola boima ba 'mele) li kenyelelitsoe lenaneong la ho lahleheloa ke boima ba' mele, kaha le tiisa ho lahleheloa ke lithelelete tse eketsehileng le ho loana le cellulite ka mafolofolo. Tsela e 'ngoe e ka boloka lik'hilojule tse 500-1000. 'Me serame se nka lik'hilojule tse tsoang ho monate oa monate o monate kapa oa French.

Likarolo tse ntle tsa mokhoa oa ho phola

Bakuli ba bangata ba leka ho utloisisa ka ho etsa se hlileng se emela cryosauna? Tšebeliso ea mochine ona ke ofe? Cryosauna e ama letlalo, e matlafatsa metsoako ea 'mele, e etsa hore metabolism e sebetse.

Lihlopha tsa cryocabin li atlehile ho kopantsoe le lipapali tsa boithabiso le ho silila. Litholoana tsa bohlokoa haholo li finyelloa ke ho bata ha serame hammoho le solarium, e khothalletsoang ho etela metsotso e 10-15 kamora hore cryosauna e sebelisoe.

Melemo le kotsi: maikutlo a lingaka

Ho ea ka lingaka, cryosauna ha e khothalletsoe maemong ao, haeba e fumaneha:

• Mocheso oa 'mele o eketsehileng;
• Maloetse a ho ruruha a litho tsa ka hare;
• Maloetse a mali;
• Lipontšo tsa Catarrhal;
• Ho fetela ho thrombosis;
• Li-neoplasms tse kotsi;
• Ho kula haholo;
• Boemo bo sa tloaelehang kelellong;
• Claustrophobia;
• Maloetse a tšoaetsanoang a tlhaho e sa foleng.

Ho ea ka litsebi, ka mor'a hore ba etele cryosauna, bakuli ba bangata ba khaotsa ho noa meriana 'me habonolo ba bua ka boloetse ba bona.