Dish ea diresepe minced nama

Ngoe ea likarolo tse khōlō tsa lijo tsa rōna ke nama. Kantle ho eona, lijo tsa rōna e haelloang. The karolo hlaheletseng ke nama mesifa dinama tse nyenyane tse, e kenyeletsang lihaha-'mele, lipids, le liminerale le mat du. The liprotheine leng aminakisloty, le lipids - acid tse mafura. Hape fanang nama ho phosphorus mele. Ho na le boetse ho na le e ngata ya divithamini le liminerale. thepa tsena etsa nama ke ba bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rōna.

Ja nama ka litsela tse sa tšoaneng: ka lekarecheng, feela hasesaane, a otloa, jj .. sehlahisoa Sena se ka e ka lokisoa se nang palo palo ea lijana: e stewed, phehiloeng, halikiloeng, halikiloeng, kapa u se feela se okaokele holim'a mollo. Re nahana ka lijana tsa diresepe minced nama (eggplant ka lekarecheng le nama), risepe ea nama minced ka ontong le (Minced tlas'a litapole ka ontong e) le diresepe casserole nama minced (Casserole ka nama minced le bijoux). Ena, ka chebo ea mahlo, lijana fapaneng haholo ntho e 'ngoe e tšoanang - ba bohle ba teng minced nama, le hoja lengolo la ngaka, ba fapaneng haholo.

Dish ya minced nama diresepe: re hloka nama ea khomo minced le nama ea kolobe 300-400g, tamati le nngwe, onion le nngwe, ba babeli ba eggplant, mayonnaise, konofolo clove, letsoai le pepere .. Ho lokisetsa boklazhan ho khaola lengthways likarolo 2, tlosa nama ka thipa, letsoai le tlohela bakeng sa metsotso e 20 ho totobatsa lero la. Ka mor'a moo, o lokela ho jella ka lero le pepere le tlatsa ka pata. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea eona ea limela Fry oli hasesaane onion ka matla ho fihlela khauta sootho, eketsa opjat konofolo ntse hasesaane le minced. All ena lokela ho Fry ho fihlela pheha, eketsa letsoai le pepere.

Dish ya minced diresepe nama bakeng ontong. Mona ke mohlala o le mong. Metsoako: kilogerama mong oa nama, litapole tse hlano le ditamati tse 'nè, mayonnaise, letsoai le pepere. Protveyn apara le oli ea mohloaare e le ho jala pata ka eona. Khaola ka a na le dilae litapole le rasskladyvaem bakeng pata. E tšoanang e etsa le tamati. Qetellong, eketsa pepere le letsoai, kirisi tsohle mayonnaise le beha ka ontong ka. sejana ena e phehiloeng bakeng sa metsotso e 25.

Recipes casserole nama minced. Bakeng sa casseroles le nama le bijoux pheha o lokela ho itokisetsa lihlahisoa tse latelang: kilo mong oa nama minced (bakeng sa eo re neng re sebelisa nama ea kolobe le royyala), 400g ea bijoux (ka ratang hao ka nka likhetla kapa ikhara), ditamati 400g (ba e ka ba tse sa tsoa khuoa kapa ka lero tsa sona) 300g ea chisi le pepere, letsoai le oli ea limela. Bohato ba pele ba tla welded bijoux. Ha ba loketse, o lokela ho jella metsing. Ka meroho Fry oli onion khabeloa crumbled, joale ka lebaka la 'pan e tšoanang, eketsa ea hlatha koana le koana' me Fry habonolo. Ka nako eo ho ke ke ho hlokahala dobavt tamati, pepere le letsoai le lethopa fetang mocheso mahareng bakeng sa ba ka bang 20 metsotso. Bakeng sa spaghetti bechamel, re lokela ho qhibiliha botoro, kopanya le phofo, susumetsang maikutlo hantle, 'me, ea e le hantle, habobebe Fry. Ebe tšela ka tšesaane le molapo kostryulyu lebese, ha a ntse a susumetsang hantle, 'me le tlise ho lethopa ka. boima ena eohle e lokela ho halefile ho fihlela e ba le joaloka tranelate mokelikeli. Re lokela ho hlokomela hore nakong ea ba lokisetsa ho ea spaghetti e lokela ho kamehla etsa bonnete ba hore e ne e le ntle le ke makhapa. Ebe eketsa letsoai le tatso, nutmeg kapa konofolo. Ka e le sejana ovenproof rala bijoux evenly, ho larileng ka halofo bechamel spaghetti, mokato ea boraro, re tla mehlo ka raja mela e ba tlotse bang kaofela spaghetti ka. Qetellong fafatsa le chisi grated. Re lokela ho hopola hore, rala tsoa e mong le e tsa le dikarolo, e ke ho hlokahala hore go tsepanya ka nngeleng hantle. All ena e lokela ho beha ka ontong le chesa ho tlola, e ka bang ka metsotso e 20 likhato tse 180 'me.

lijana tsena tse tharo ke mehlala feela. Ho joalo, kajeno re ithuta ho pheha lijo tsa minced nama diresepe, minced nama ka ontong ka, diresepe casserole tsa nama. Re tšepa hore u tla leka ho pheha e lapeng 'me le tlise makala bohlale ka sebōpeho sa lijo tse hlabosang, ba lelapa le metsoalle, ho makatse ba le tsebo ea hao ea culinary. Ha re jeng!