Diresepe bonolo bakeng sa bana le lilemo li 12 a qala ho pheha

Khanya diresepe bakeng sa bana lilemong tse 12 ho tla etsa hore bacha ba lokisetse mefuta e fapaneng ya lijana ka lithahasello tsa bona 'me ba tla betla tsela e eang ho pheha lapeng. A sehloohong sena a, re tla hlahisa dikgetho ka hore na u ka kapele le ha bonolo etsa sopho e entsoeng ka tlhapi, lijo tse theolelang monate le vithamine salate.

Khanya diresepe bakeng sa ba qalang bana le lilemo li 12

Ntho ea pele eo u lokelang ho ruta ngoana oa hao, e le ho pheha e hlabosang le tse matlafatsang sopho e entsoeng ka. Ho ke ke ha hlokahala hore ho sebelisa nama kapa likhoho. Etsa ba sejana pele, 'me u ka sebelisa litlhapi makotikoting. Ho le joalo, lethathamo la tse hlaha diresepe bobebe bakeng sa bana le lilemo li 12, ho qala ka nang le phepo le bophelo bo botle sopho e entsoeng ka. Ho pheha e tla hloka:

• Litapole, onion, lihoete - 1 PC.
• Makotikoting saury - 1 ya banka.
• Letsoai le pepere - ho latsoa le takatso.
• Fresh litlama - seaplane toloki.
• Noa metsi a - dilitha tse 1.2.
• Bay lekhasi - 2 likhomphutha.

Khanya diresepe bakeng sa bana lilemo tse 12 o ile a hlokomela haholo feela ho. Sena se ka bonoa rona sopho e entsoeng ka la saury. Pele, u lokela ho lokisa meroho. Ba ne ba peeled, ka nako eo hasesaane. Litapole le onion sehiloeng ka dikotwana tse le lihoete rubbed ka grater ya. Hape ka thoko hasesaane litlama a hloekileng. Ha e le saury makotikoting, ka nako eo jala eona ka poleiti le khotliloeng le khaba ka. A likotoana tse seng kae tsa tlhapi setseng e feletse kapa arotsoe ka halofo.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea makotikoting sopho e entsoeng ka tlhapi

Khanya diresepe bakeng sa bana le lilemo li 12 ha a fane tlhakantsuke rarahaneng culinary. Mohlala, tlhapi sopho e entsoeng ka rona e lokela ho ba le hlahlelletse setofong e tloaelehileng. Ho etsa sena, e le pitsa ea metsi a nooang e apara ho se mollo o matla. Ka mor'a a phehile, ea mokelikeli ka mo hasa grated rantipole, onion le litapole dikotwana tse. A letsoai metsoako e nyenyane, ba ikoahela ka tsona le sekwahelo e le pheha bakeng sa ba ka bang 20 metsotso.

Ha nako e ntse e feta, le moro o nametse libakeng tse makotikoting tlhapi e tsoang brine, e leng e ne e le ka nkho koetsoeng. Hlohlelletsa metsoako, ba boetse ba eketsa makhasi koung. Karolong ena ea sopho e entsoeng ka le pheha metsotso e 10 ho feta. Pele ho retelehela theoha poleiti (metsotso e 3) ho moro tšela litlama a hloekileng. Sebeletsa tlhapi sopho e entsoeng ka ho tswa ho lijo makotikoting ho tafoleng lokela ho sebeletsoa chesang. E kgothaletswa ho sebelisa e le bohobe. Bakeng sa 'mala ba phelelang ho le tatso mosebetsing oa ho pheha ka eketsa ho peista moro tamati kapa tamati khabeloa hasesaane.

Etsa salate ea liapole le chisi

Ka ho ithuta diresepe khanya bakeng sa bana ba bang le lilemo li 12, Salads e filwe ho pheha mora kapa morali oa hao. Ena ke appetizer monate haholo pele lijo tsa sehlooho. Salads ka etsa ka tsela e fapaneng. pheheloa lijo ena ke ho le thata haholo bakeng sa ngoana e se nang phihlelo. Ka hona, re etsa qeto ea ho fana ka risepe bonolo. Bakeng sa hae, re lokela:

• Liapole tse monate le bolila - 2 likhomphutha.
• Thata chisi - '95
• Makotikoting litlhapi tsa salmon - 1 ya banka.
• Mayonnaise ka likoekoe lehe - ka masene ba.

Sebetsana dikarolo 'me ba sebeletsa

Ho lokisa salate nahanela ngoana o tla hloka nako e nyenyane. sebetsa pele tlas'a makotikoting pinki. ha li hasa molaetsa oa oona ka poleiti kgolo le a bataletseng haholo, 'me joale ka ho feletseng luba ka fereko (ho fumana slurry homogeneous). Hape, ka ho hlatsoa liaparo tse arohaneng le hloekileng diapole bolila-e tsoekere. Joale ba rubbed ka grater mahoashe le chisi thata - ka e metle ya.

Thehoa salate e bonolo. Gruel tsa makotikoting pinki litlhapi tsa salmon evenly aba holim'a poleiti le. Ka mor'a moo, jala ka ho mokato ea grated apole tala. Ka lehlakoreng le leng, litholoana e koahetsoeng ka e tenya mayonnaise. Ka fela haholo ka salate jala khabeloa grated chisi. Bobebe le tse sa rarahanang salate, lokisetsa ho ea ka risepe hore e se e hlalositsoeng ka holimo, e lokela ho ba teng ho tafoleng hang-hang ka mor'a hore e thehoa. Haeba mor'a metsotso e 30 'me ba ne ba sa ja ho feta, liapole tla blacken le secrete e ngata ea lero. Sena se tla etsa hore ba sejana metsi le se monate haholo.

Khanya diresepe bakeng sa bana le lilemo li 12 ka microwave e le

Microwave e ka tieo bophelong ba rōna letsatsi le letsatsi. Ntle ho lona re ke ke ra nahana hore na u ka potlako futhumatsa fihlela lijo loketse. Leha ho le joalo, re lokela ho hlokomela hore sesebediswa e joalo e atisa ho sebediswa eseng feela bakeng sa lijo futhumatsang, empa le bakeng sa tsa lokisetsa ho ea theolela tse sa tšoaneng. Karolong ena ea sehlooho se reng, re tla bolella kamoo u ka kapele le ha bonolo ruta ngoana oa hao ho etsa kuku e monate ka ho microwave e.

Kahoo seo metsoako hloka ho reka e le hore ba hlokomele diresepe khanya bakeng sa bana le lilemo li 12? theolela ka ka lokisoa ho sebelisa mefuta e fapaneng ya dihlahiswa. dikarolo joalo tla hlokahala bakeng sa liqeto tsa rona:

• Sifted phofo - 70 g,
• Cocoa phofo - '15
• Meroho oli - 30 di ml.
• Sodium letsoai - 1 pinch.
• Ho baka phofo - 2 Years
• A mahareng-boholo bo lekaneng tsoekere - '60
• karolelano lehe - 1 PC.
• khomo lebese - 30 di ml.

Hlama bakeng sa kaka ka ontong ka microwave e luba ka potlako haholo. Ka sekotlolo se senyenyane pele tsoakane phofo sifted, phofo cocoa, letsoai le phofo ho baka. Haufi le bona, motsoako e entseng ho tloha mahe a sa haholo otloa le tsoekere. Ba sejana tšoanang tšela lebese banyenyane le oli ea limela. Kaofela ha metsoako tsena ka botlalo shapuoa ka mixer fihlela botlaaseng boreleli.

Ho baka le ho Sebeletsa

Tsela ea ho apeha le potlako le monate tsokolateng keik? Ho qala ho lokisa batter e tšela ka e le lebekere ceramic. Kahoo ho hlokahala hore ho etsa bonnete ba hore lijana le ile ba tlala halofo feela, hobane ka tshebetso ya ho motheo oa mocheso kalafo hakaalo tsoha.

Ka mor'a liketso tse hlalosoang mona ho theha seka-o qetile sehlahisoa e isoa microwave e le. Tabeng ena, beha le matla a phahameng ka ho fetisisa. Ka jwalo kaka phehiloe hantle metsotso e meraro (e ka ba nako e teletsana). Ka tshebetso ya ho baka e le lijo tse theolelang lokela ho ba e tlokomang. Ho ka boetse ha tsoha ho toba holim'a lebekere la. O se ts'oenyehe, hore o ile a tla fela. Hore ke ha etsahala.

Hang ha tsokolateng keik ispechotsya ka ontong ka microwave e, e tlosoa 'me lumelloa ho pholile ka ho feletseng. Ho ekelletsa moo lijo tse theolelang ha namela libakeng tse ka poleiti kapa sejana le fepa ho tafoleng hammoho le tee ka. Haeba u batla, u ka sebelisa e joalo e tsoara ka kotloloho ho tswa lebekere la. Botle le mokete talimela qeta sehlahiswa ka fafatsa le tsoekere phofshoana. Ka tsela eo, tse ling tsa malapa ba khetha ho khabisa lijo tse theolelang ena sebelisa chokolete. Thabela lijo tsa hao.