Cooking Turkey moqolo

Turkey nama ka litsela tse ngata e lumellana le ea khoho e tloaelehileng. Empa ho na le boetse ho na le menyetla e etsa Turkey motle ho feta bakeng sa tshebediso ya. botlhokwa go feta - ho dikahare protheine. Ya e le hantle, ha ho bitsoa khoho e fokolang ya mohloli oa e elements e molemo, empa mahloriso lona ke phahame ka ho Turkey e. nama joalo ka tsela e sireletsehileng ho bitsoa le motsoako. Ho tlase khalori le e nang le phepo haholo. Tsela ea ho lokisa le meqolong ea Turkey? Recipes tsa ba bang embodiments ya lijana e:

Roulade ea Turkey le li-mushroom

Ponto tiileng sekhechana sa Turkey fillet ka hloko khaola ka thipa e bohale hammoho, empa e se ka ho feletseng, ha fihla sehiloeng feletseng ka disentimitara le ka lehlakoreng le leng. Joale apola eteni ya nama joaloka buka. sengoathoana ena Repulse, empa hore e se ke a oa kantle, empa o ile a lula tiileng le le se nang le masoba. tataiso eo pata li tla beha ho itlotsa le pepere, letsoai le a batla a ea mosetareta.

dikgerama 100 ea li-mushroom khaola ka e hlobolisa, ratha cloves tse hlano tsa konofolo, ho romela ya data ho sootho metsoako bakeng sa metsotso e 10.

Ka sekotlolo sa khaola tšepe pepere, dikgerama 200 ea chisi, beha li-mushroom folisoa, ratha eiee tala. ho Remix tsohle, eketsa letsoai le linoko.

Joale, beha pata ka nama seam le moqolo moqolo Turkey. Hore e se ke a oa kantle, ho tlama ka khoele.

Lokisa spaghetti. 100 di ml. veine, banyalani ba bang ba spoonfuls ya mayonnaise, dikgerama 50 tsa oli ea limela. letsoai All ena le Remix. Coat boima fumana ka ntle ho moqolo ka. Beha ba sejana lokisetsa ka ontong ka halofo ea hora. Nakong ea ho baka ka linako tse ling nosetsa moqolo tseko spaghetti.

Roulade ea Turkey le broccoli

dikgerama 400 tsa Turkey arotsoe ka likarolo tse peli le ho loantša. Chops lokela tsamaea hantle, empa ha se phatlohe. Joale o lokela ho marinate nama. Ho etsa sena, nka a la bolsa polasetiki, tšela ka ho sona e nyenyane oli ea limela ho tlatsa seasoning efe kapa efe. Beha ka sephutheloana ya chops, la bona hantle ka linoko 'me u ho marinate bakeng sa metsotso e 15.

Mora Turkey ho fumana mong le e mong sengoathoana fafatsa le chisi grated le beha broccoli (feela hloka ka 100 dikgerama) ho eona. Joale la tsoha le le meqolong e nama, tlame le tshekatsheko. Pele Fry ba ka metsotso e 'meli lehlakoreng ka leng ka ho hadika' pan, ka nako eo beha ka ontong preheated bakeng sa metsotso e 10.

Roulade ea Turkey le liapole

sekotoana sa Turkey 1 - 1.2 dikilogeramo khaola lengthways likarolo tse peli tse lekanang ka botenya e. E mong le e koahela ka khomarela filimi le otla theoha.

Onion le li-mushroom tse sa tsoa khuoa ka ka tjhelete e ya dikgerama 200 tsa hasesaane khabeloa haholo. Preheat pane ho hadika le khaba ea oli ea limela, beha e onion, Fry bakeng sa metsotso e mehlano 'me joale beha e ho li-mushroom ka. Ebe metsotso e 10 'me eketsa dikgerama 50 tsa walnuts (sile), motsotso tlosa mabitso ho tswa mocheso.

dikgerama 100 ba hlatha koana le koana khoho, kopanya la sephetho le minced le lehe le leng le parsley hasesaane. Joale amahanya pata le li-mushroom le pherekano, eseng ho lebala ho eketsa letsoai le eketsa linoko efe kapa efe a lakatsa.

Larileng ka tsoa magato aa robehile Turkey e le hore le 'ngoe feela ba ile ba ea ho tse ling tse,' me hammoho ba theha e 'ngoe e kholo ya khutlonnetsepa le sekotoana. Jala evenly holim eohle ea pata lokisitseng. Rōlela ka moqolo ka thata ba Turkey, 'me oona o ke ke reteleha nakong pheha, tlama ho fihlela thread hae.

Ntlha ea pele, ka ho hadika 'pan Fry le meqolong e ka botoro ka mahlakoreng a mabeli ho fihlela khauta sootho, empa e se nako e telele. Joale ratha dikgerama 300 tsa liapole le li kenya ho Rolls ka. Tšela lijo le motsoako oa khalase ea cider le kopi ea moro khoho.

Beha moqolo butswe ka ontong, halefile ho mocheso oa likhato bonyane 180 bakeng sa halofo ea hora.

Qhibiliha dikgerama 50 ya botoro 'me le tšollele ka lebaka la ho le sejana pele ba sebeletsa. Sebeletsa le sejana le liapole.

Kaofela ha lijana tsena li ka ho phethahetseng ho kopantswe le raese.