Haeba u batla ho pheha e hlabosang pele e le hantle, ba bonnete ba hore hlahloba tsoa ditomotsebe tsa rona ka joang ho pheha khōhō sopho e entsoeng ka. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke ha feela monate, empa gape e mosola - ka moro e na le lithibela-mafu tsa tlhaho le acid bohlokwa amino, kahoo lijo ena e atisa ho li lokiselitseng ba le bothata ba ho sefuba - sopho e entsoeng ka o thusa ho potlako boele matla le ho ka potlako sebetsana le boloetse ba. Ho phaella moo, le tlaase-mafura a tšoeu nama ka ho lekaneng, ke hore, e le sejana se setle bakeng sa ba ho itima lijo kapa feela ho shebella boleng eneji, le lijo ea.
Tsela ea ho pheha sopho ea khoho: khale risepe
Sephiri sa lijana monate - ka moro hantle pheha, 'me se a ntse a ho na le u ka eketsa meroho u li ratang - boo hangata litapole, eiee le lihoete - e tletseng letsoho e nyane bijoux kapa khoho Meatballs. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea le metheo ea nka:
- 1 kaofela khoho kapa maoto;
- 1 rantipole;
- 2-3 masheromo;
- 5 a etsang dilitara tse tsa metsi;
- linoko - Bay lekhasi, letsoai.
The ntho e ka sehloohong ho risepe ena - hantle pheha khoho. Bakeng sa morero ona e hloekileng ka hare, khaola mafura feteletseng - hore a ka etsa hore le moro a koahetsoeng ke maru, 'me joale rinse ka ho feletseng tlas'a metsi a macha. Khaola likoto tse nyenyane, mene ka 'pan le hammoho-mushroom le lihoete, koahela ka metsi a batang. Place fetang mocheso mahareng qalong, empa ka mor'a mokelikeli hanyane qala ho pheha, ho etsa khase fetisisa fokolang haholo. Bohlokoa ka ba lokisetsa ho ea e hlakileng moro - ha e na ho hongata ho lethopa. Ke tsela eo, haeba u batla ho fumana 'mala o mosehla mokelikeli, feela Brown le lihoete le li-mushroom ka pane e ntle le oli. The ntho e ka sehloohong hase perezhgite meroho - ka nako eo o tla le fa le moro e babang. Haeba u etsa joalo ho nepahetse, e bubble ho tloha holimo ha lia lokela ho tlosoa ka ho tshebetso ya ho pheha e di theohela tlase ho ea tlaase 'me straining ho sala ka gauze ena. Linoko lokela ho a phaella ka ho ella qetellong ea ho pheha, 'me letsoai le Bay lehlaku di amohelehile, empa allspice tloaelehileng kapa cloves ka fana ka tatso matla haholo, e leng ho ka feela senya moro. Ha u qetile - e tla be e le ka hora - tlosa mabitso ho tswa ho pan meroho, mathata ka ho cheesecloth. Tla krasivyaya mokelikeli hlakile - ho pheha ea sopho e entsoeng ka le moro khoho, eo ile a lokisetsa ka tsela e joalo, ho ke ke e le monyaka. Ya e le hantle, u ka mpa a eketsa le croutons le lehe phehiloeng, o fumana pele haholo bakeng sa lijo tsa mantsiboea, empa u ka etsa lijo feletseng. Ha e le hantle, a re ke re sheba kamoo ho pheha sopho ea khoho le litapole le bijoux. Leha haeba u batla u ka eketsa meroho feela kapa spaghetti bolognese feela kapa metsoako leha e le efe ya kgetho ya hao. nka:
- 1 PC. lihoete le eiee;
- 4-5 litapole;
- bijoux ho honyenyane kapa ho bijoux tse nyenyane;
- linōko tsa khetho ea hao.
Tsela ea ho pheha sopho ea khoho, le moro ha e loketse? Ho haholo bonolo. Pele hloekisa litapole le khaola ka dikotwana tse, meroho - lihoete le eiee - etsa zazharku ka oli ea limela. Eketsa ea mokelikeli pele, litapole, 'me ka mor'a metsotso e 10-15 le meroho. Fana ka seapehi hanyane. Fetileng sethaleng vsypte robile likoto 'maloa ea spaghetti bolognese (nakong pheha bona ke metsotso e 6-9) kapa bijoux e nyenyane eo ba pheha ka potlako le ho feta. Hang pastry e pheha, sopho e entsoeng ka e loketse. Se ke la lebala ho eketsa seasonings u li ratang. Khoho ke nama e lokela ho qhaqhoa likoto 'me a fepa ho likarolo kenya e mong le e sekotlolo. E ka ba le monate haeba u khabisa lijo e nang le litlama foreshe hasesaane. Hona joale hore u tseba ho pheha khōhō sopho e entsoeng ka. The ntho e ka sehloohong, hopola hore kaofela lekunutu - ka moro ho phethahetseng pheha.