A mpho ea tlhaho. Pere - melemo e le gobatsa bana

Pere - e phahameng 30-mithara sefate, e tsejoang lefatšeng ka bophara bakeng sa litholoana tsa sona tse monate. Lipalesa sefate nakong ea selemo, ho pota May, hantle e leka tholoana lero tla khoneha feela ka hoetla, ka September le October. Pere ka etsa dijusi phetseng hantle, jelly, mefuta eohle ea teas, jams. litholoana ka boela ho omisitsoeng. le thuso ka ho feletseng kaofela pere.

Melemo le gobatsa bana lesea

Isang rekisetsa tse ding le sa ho lema sehlahiswa sena ke China. Kahoo pere Machaena. Tshebediso ya sehlahiswa sena ho tšoana le hore a pere linaheng tse ling tsa boemo ba leholimo tse futhumetseng. Pere a ruile haholo ka livithamine le liminerale. Ha ja tholoana, ho ka etsahala ho koahela 10% ya boleng ba letsatsi le letsatsi oa vithamine ea C. Ho ea tholoana pere e na le livithamine maq, P, B1, acid e chlorogenic, folic acid, 'me manyolo tse ling. Ka lebaka Phytoncides lona constituent (semela potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le matla a ho bolaea likokoana-hloko), pere antibacterial le leqeba-folisa e le hantle, a khona ho sebetsana le boemo ba leholimo radiative maling. Lero kapa seno se tse ling tse ka fokotsa mocheso oa 'mele, e seno se tlang o na le diuretic, loketseng bakeng sa ho sefuba. Pere e na le lintho tse joalo e metle e kang potassium le arbutin, ntlafatsa pelo mosebetsi. Magnesium, pectin le tannins-enzyme tse ngata. Khalori pere haholo tlaase hobane tsoekere ka ho batla ka tlaase ho feta ditholwana tse ding, kahoo o ile a e leng setho sa lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng. Ka lebaka la matla a ho ntlafatsa mala motility, pere thuso mafu le pipitlelano, imolla spasms. Haeba u ja ho ka hora halofo ka mor'a lijo tsa motšehare o tsoang pelong, e tla bebofatsa mosebetsi wa tshilo ya dijo ea lijo. Bakeng sa batho ba nang le gastritis le mathata a mang ke mala, le je Pears a mabeli ka hoseng ke li tlameha. Pere, hammoho le buckwheat - sehlahiswa moholo bakeng sa ntlafatso ea haemoglobin le ho thibela khaello ea mali.

Se-china pere. Melemo le gobatsa bana.

Bakeng sa melemo eohle ea eona, pere e na le haelloang teng lona. Ha ke ntse ke se ile a bontša ka holimo, "sekontiri se metsi" oa pere ea ka feela ba metsotso 30-40 ka mor'a ho ja lijo tsa ka sehloohong. Pensheneng batho le fela tsamaiso ea methapo e ka se ke ua ja tart pere mefuta e sa tsoaneng - ba boima le ho feta ho silehe. Haeba u ka ba sethaleng sa mafu a hlobaetsang le gastrointestinal, ho tloha holimo-faeba pere haholo, e lokela ho tlohela, bonyane ka nakoana. Ho itšetlehile ka hore na imported pere, melemo le gobatsa bana ka 'na e boetse e fapana ho ea bona lihlahisoa "lehae", hobane ha ho mohla u tseba hore na ho na le kopana ho hola hantle. Monate pere ka mpeng letho ha se theko e - e tla feela halefisa leboteng mala. U se ke ua hlokofatsa mpeng ea hao, u se ke ua ja litholoana, pere haholo-holo le nama 'me u hlatsoe fatše ka metsi a batang. Mona re ba le pere ena e metle. Melemo le gobatsa bana tholoana ena hape itšetlehile ka ka tjhelete e ea litholoana tsa jeoa ke uena. "Kahoo monate mahe a linotsi, e le hore qetellong, le e nyonyehang," o ile a ngola Shakespeare. "Feela ka kutloisiso ea hore le tekanyo ea 'nete le molemo." U se ke ua ja ho feta tekano tholoana ena, tseba tekanyo. Ha ho reka le ho ngola lintlha tse ke bohlokoa ho feta ke pere, e nkha molemo. litholoana e lokela ho ba ka botlalo butsoitseng, lero le khanyang. Pere phahamisa maikutlo hao, betere, 'me o sa tsoa thabela, ho ja tholoana ena e babatsehang ea sefate 30-mithara.