Tsela ea ho phekola ka ba chesa letsatsing?

Selemo le selemo batho ba eketsehileng le bothata ba ho sunburn, ho sa tsotellehe ho se tšoane ho le leholo la e atlehang sunscreens. Sena ke ka lebaka la ho ba mabifi UV mahlaseli, ho eketseha selemo le selemo. Ka linako tse ling ho ke ke ho lekaneng ho e phetha ka letsatsi metsotso e seng mekae ho chesoa ke letsatsi. motho feela ha a hlokomela hore letlalo la hae e chesoa, hobane matšoao a hlaha ka hare ho lihora tse seng kae.

Oh Arson Sun: Matšoao

Haeba u ne u e le sa tsotelleng ka boemo ba leholimo le chabile, e fetohile bothata bo itseng, o tla fumana:

• redness tsa letlalo;
• boikutlo bo bohloko ka ho kopana le liaparo;
• omile le tightness tsa letlalo;
• ho ruruha, machachetsi;
• tukang a ikutloa joang;
• phahameng mocheso oa 'mele;
• mosa oa letlalo;
• ka linako tse ling ho tsekela, ho fokola, hlooho e opang.

Chesa letsatsing e kotsi haholo-holo ho batho ba nang le hlokolosi 'me khanya ea letlalo. Bakeng sa letlalo la mofuta ona e tšoauoa ka bo tukang ka potlako, e leng se ka etsahala esita le ka molomo, hlooho le tsebe lobes. Lekola le tekanyo e oa timetso, ba lokela ho nka mehato e le ho etsa qeto hore na ba etse'ng le fsela -tsatsi. Ba bang ba ditomotsebe tsa fuoa tlase tla u thusa hore u sebetsane le bothata bona ho sa hlokahale hore etela ngaka.

7 ditomotsebe bonolo mabapi le kamoo re lokelang ho tšoara ba libaka secheso

1. Sebelisa tranelate khethehileng khahlanong le chesa mogote (fumaneha drugstore efe kapa efe), e tla nolofatsa letlalo le kokobetsa bohloko.
2. Sebetsa ho sebakeng seo ba anngoeng compresses pholile.
3. U se ke ua tlotse tranelate mafura, botoro le bolila tranelate. Mafura a baka holim'a filimi, e leng ho thibela ho fihlella moea, ka lebaka la keketseho e mocheso, bohloko ha lia ka tsa nyamela.
4. Ka ba chesa letsatsing etsa hore ho hlohlona le ho ruruha, ho etsa antihistamine.
5. Ho thibela ho ata sa radicals mahala bakoang ke ka tsela e feteletseng mahlaseli ray, ipheng antioxidants. Li fumanoa ka a hloekileng litholoana (likharenate, dilamunu, frutos e, liapole) le green tea.
6. Aloe lero, sebelisoa ho libakeng tse amehang, imolla bohloko le thusa ho imolla redness.
7. Ka ho ba sethaleng sa fumane pholiso e sa desiccate letlalo, ha ba sebelise lotions-joala thehiloeng Bibeleng, hlokomela moisturizing kamehla.

Ha u hloka ngakeng?

Ke thuso ea ngaka lokela ikopanya ha o amohetse chesa a pharaletseng a ho tloha letsatsing, kamoo ho ka tšoara eona, u se ke ua tseba. Haeba ho na le e ne e le ba chesa le hlooho e opang, feberu, chills, machachetsi metsi thehoa, lokela ho batla hang-hang ee ngakeng. Ho ka etsahala hore o tla fana ka ho shebisisa ka sepetlele, ho ke ke ha hlokahala hore a tlohele tekanyo ea joalo. Hopola hore dikahare tsa machachetsi e - concentrated tikoloho ya pathogenic, tseo haeba e kena kemisong ea mali ho ka etsa hore chefo ea phelang eohle. Haholo-holo bubble kotsi le bosehla purulent dikahare. ponahalo ea bona - pontšo ho hlokahala ho ea moketeng oa lijo. Lingaka li bula machachetsi ne tlosoa le litaba tse ka hare tsa bona tikolohong e nyopa le ho sebelisa ha phekolo ka ho eketsehileng tse rarahaneng.

Re lokela ho hlokomela hore le diso matla letlalo ka ruta le solarium. Hape, hoa khoneha ho chesa le a koahetsoeng meteo chesang, hobane UV feta marung. Ke ke hobane'ng ha e kgothaletswa ho sebelisa sunscreen ka letsatsi la phomolo ka boemo ba leholimo le teng.