Sunburn

Sunburn ke ho ruruha letlalo. E entse hore ke nke khato ka e fetisisang ea mahlaseli (UV). Ho ruruha ea mofuta ona e ka 'na ea hlaha ho tswa ho ea jereng ka nako e ngata ka solarium bakeng sa Letsatsi la maiketsetso. Hampe ama ka mahlaseli mahlaseli ka mahlo.

Sunburn maemong a mang li ka etsa hore liphello tse tebileng 'me ha etsolloa. Kahoo o ile a fumana a sa le monyenyane, ho eketsa haholo kotsi ea kankere ea letlalo nakong e tlang. Ho phaella moo, ka lebaka la khafetsa ka tsela e feteletseng UV kgahlamelo ya maqhubu a ka etsa hore freckles, maqeba, letlalo omeletseng le botsofali pele ho nako ea letlalo, hape ho eketsa kotsi ea macular degeneration le lera.

E o tsejoa hore mahlaseli mahlaseli teng ka litsela tse tharo. UV - C ha fihle lefatšeng, emisa lera la ozone. Ho fihlela morao tjena ho ne ho nahanoa hore kankere ea letlalo e ka baka la mahlaseli mahlaseli B. Leha ho le joalo, ho ea ka ba bang ba lithuto tsa, 'me o ile a hlokomela phello e mpe ea UV - A

Kotsi ea ho fumana sunburn tsa sefahleho le 'mele ke e phahameng ka nako e le ho tswa ho hora ea leshome hoseng ho fihlela hora ea boraro thapama. Haholo-holo ea mahlaseli a kotsi a sebetsang a hlokomela ka mathoasong a hoetla, ka selemo morao le lehlabula. Re lokela ho hlokomela hore esita le e joalo e matla nakong ea mariha letsatsi le ka hampe ama mahlo le letlalo.

The mahlaseli matla e laolwang ke bophara le bophahamo. Kahoo, atamela haufi le equator 'me boemo phahame leoatle, kahoo, ho e matla.

Ho feta moo, libalaka le tšekamelo ea ho ho bonahatsa ho tloha bokaholimo itseng, mohlala, metsi, lehloa kapa lehlabathe. Ka lebaka leo, kotsi ya "ponahatso" chesa sefahleho le 'mele e ile ea eketseha ka batho ba sunbathing lebōpong, batho ba sesang, skiers le batšoasi ba litlhapi.

Maemong a mang, mahlaseli ts'ebetso ea ho lelefatsa bophelo ba lijo ha e na le matšoao a ho phatlalatsoa. Leha ho le joalo, ka ho lula nako e telele tlas'a mahlaseli a letsatsi a ama boemo letlalo. Ka mohlala, ho eketsa kotsi ea wrinkles, kankere kapa freckles.

Sunburn ke matšoao a khethollang. Setšeng sa ts'ebetso ea ho lelefatsa bophelo ba lijo le ho ruruha le redness, 'me leha e le ho thetsana thunye soreness. Bakeng sa matsatsi a 'maloa ka mor'a hore ho li chesa ka letlalo e ka hlahisa ho ruruha, machachetsi kapa scabs. Ka linako tse ling lekhopho bonahala.

The ho tiea le boholo ba le matšoao a, haholo-holo e ama mofuta letlalo, sebaka le bolelele ba lula letsatsing, hammoho le tekanyo ea ho sireletsa chesa tranelate.

kgahlamelo ya maqhubu a matla hloka thuso hang-hang. Matšoao bath tse: feberu, chills, molikoalikoane, ho sekhahla ka potlako pelo, dehydration, ho hema ka potlako, sebopeho sa machachetsi bohloko esita le boemong ba ho tšoha ka ho lahleheloa ke akheha.

Haeba u belaella le sunburn haholo o lokela ho bitsa ngaka. Pele ho fihla hae lehlatsipa ha baa lokela ho fuoa metsi a batang, e le hore ho qoba kholiso chill. E lokela ho sebetsa compresses pholileng, ho ka etsahala ho kolobisa liaparo le ho fokotsa bohloko le mocheso ka tlaase. E kgothaletswa ho nka hlapa pholileng ntle sesepa hore ka halefisa letlalo la hao le ho feta. Hlakola ka mor'a moo a ke ke a lumelloa ho hanyenyane kolobisa 'mele kapa sefahleho.

ngaka ea hao ka 'na tsa fana ka lotions efe kapa efe softening kapa kerime. Re lokela ho hlokomela hore ba bang ho bolela di na le dipegelo benzocaine karolo ea nang le bokhoni hore a qholotsa e itsoara joang alejiki. Ho phaella moo, ba bang ba mafura 'maloa ke pholiso lieha, ha ba ntse ba ka thibela ho fihlella oksijene ho letlalo.

Ha ts'ebetso ea ho lelefatsa bophelo ba lijo tsa machachetsi efe kapa efe, u lokela ho sebelisa ka sebakeng se amehileng ea apara ka.

Ha utloe bohloko bo boholo, sesosa boemong bo sa thabiseng ho lehlatsipa e lumelloa ho nka bohloko meriana.