Tsela ea ho pheha konyana? Recipe le ditomotsebe

E lokela ho etsa khetho e babatsehang bakeng sa lijo tsa mantsiboea - e rack konyana. The risepe ea sejana leha e le efe ho tloha karolong ena ea konyana e bonolo e le ho lokisetsa nama bakeng sa nako e telele. Nama le linku tse ling tsa bohlokoa tsa tatso bonolo haholo le monate, ho phaella moo, ke sehlahisoa le motsoako, hobane e habonolo ananelang 'mele. Le hoja ho ke e ratoa, ho ja ho ka esita le bana.

rack konyana. The risepe bakeng sa ontong

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa - e nepahetseng ho marinate nama. Ho etsa sena, lokisetsa le linoko hlokahala tsohle: ba batsho pepere, konofolo, ea rosemary le Thyme. Rosemary nka haholo a batla a, ho seng joalo tatso lona bohale kena hanong mong le e mong mong. Ho molemo ho sebelisa bakeng sa pickling polasetiki le notlelea, e leng lokela ho eketsa linoko le tsohle, pele ho ba sithabetseng, tšela oli ea mohloaare e le ho beha ka Remix rack konyana. Recipe akarelletsa marinating nama ka sehatsetsing bakeng sa ho lihora tse bonyane 6-8, empa bakeng sa ho lihora tse 2 pele ho pheha e lokela ho tlosoa 'me ema ka mocheso kamore. Beha likhopo ka pane, u se ke ua lebala ho thatela ka foil le leng le lesapo, kapa ba halikiloeng. likhato Preheat ontong ho 200 Celsius 'me a beha ho pane. Apeha ka jwalo mocheso a sa feteng 10 metsotso e, ka nako eo fokotsa mocheso o likhato tse 150 'me o tla tšoara nama ho na le bakeng sa metsotso e 10-15. Nakong ea ho pheha, reteletse le likhopo, e le hore ba evenly halikiloeng. Ho nama e ne e le ho feta bonolo, ka mor'a ho pheha aa koahele ka foil 'me a ema ka bang ka metsotso e 15 ka ka file salate kapa meroho e le sejana lehlakoreng le.

mefuta marinades

Ho na le e ngata Pickles, e leng e ka pheha konyana. The risepe o ka iketsetsa ka ho eketsa linoko u li ratang kapa litlama tse li ka sebelisoa bobeli omeletseng le e hloekileng. The sephutheloana beha marinade metsoako tsohle, eketsa ka karolo mokelikeli, e leng e ka ba sa mohloaare oli, lamunu kapa sirilamunu lero, asene, spaghetti soya joalo joalo. Optionally, eketsa ea mosetareta. O ka eketsa mahe a linotsi ka karolong e ka holimo e khethehileng. Hape, haeba u eaba li khetha asene, e lokela ho natefisoang, ho seng joalo ba sejana tla retelehela bolila. U 'ne u nama marinated bakeng sa bonyane lihora tse 5 le ha u ba behe ka lakane sa baka, u se ke ua lebala ho fafatsa holim 'a lero la hore o ile a sala ka mokotla.

Rack konyana ka Grill le

The risepe ka phetolelo ena ke e ratoa haholo ke har'a ba ratang Météo le ho pheha ba fetang ya mollo bulehileng. Joaloka tabeng ea tse ling tse leha e le efe ea ho pheha nama ka mashala, e lokela ho ba pele marinate. U se ke ua reka itokiselitse entsoeng mashala, ba sejana li tla tsamaea flavorful, haeba phehiloe ka mashala a tlhaho. Sebelisa lekhoakhoa khethehileng, hobane ke habohlokoa hore re khone ho Flip ea likhopo nakong pheha. Tšela e marinade ka sekotlolo e ka thoko, 'me joale ka borashe le ho tloha nako le nako ho loetsa litsepe nama e le hore e ha e omeletse. Ka elata Sgoda meroho leha e le efe 'me litlama, tse kang eggplant, zucchini, pepere le tamati, eo e ka boela ea halikiloeng Fry. Lumellane le litapole, empa o o lokisetsa eena bakeng sa nama e seng kae, e le ho nka nako e nepahetse. Joalokaha u ka bona, ho bonolo haholo ho pheha konyana. Recipe, difoto le ditomotsebe tsa mong le e mong bohato ka ba bonolo ho fumana ka mehloli e sa tšoaneng ea litaba. Ha re jeng!