The Cranberry ke le thuso 'me ho bo-mang?

Har'a lihlahisoa e molemo ka ho fetisisa, ba nehelana ka moloko oa batho ka tlhaho, lingaka bitsa cranberries. Ho latela keletso ea bona, ha ho motho oa botsa hore na cranberries e metle. A re bone hore na ke hobane'ng.

lefu Thibelo

Selemo - e le nako a thetsang a selemo. Nakoana futhumetseng, 'me tsohle hang-hang a tšolotsoeng a liaparo tsa mariha. Le oa lefeela! Le haufi le ba tloaelehileng batang, sefuba, ntaramane (ha lefeela ha sekolo koaloa ho arola batho ka selemo). Selemo - e 's nako ea ho bua ka ho matlafatsa boitshireletso ba mmele le hore ho hlokahala hore tshebediso ya vithamine C bakeng sa thibelo ea sefuba. Ha lihlahisoa tsohle (litholoana, frutos) lumella ho fihlela tse peli tsa mesebetsi tsena. Empa matla a cranberries ha le eo ho lingaka tsa lefeela hlokomela sehlahisoa lona le thuso ho fetisisa, kaha e na le, 'me vithamine C,' me antioxidants.

The Cranberry na le thuso, ho phaella ho ho thibela SARS? lero Cranberry lokela ho tahoa letsatsi le letsatsi e le hore ho thibela mafu a kang cystitis, liso tsa ka maleng, kankere mala. Le tsohle hobane ntho ena ka Cranberry (benzoic acid e le proanthocyanidins) kgona ho nkeloa sebaka ka phello ea oona ka 'mele oa motho, esita le lithibela-mafu. Ke noa lero Cranberry joalo tikolohong e bōpiloe ka 'mele, eo ho eona baktheria e bakang lefu la bitsoa ka eona, ba mpa ba sa phela.

thuso Emergency

Cranberry na-ba khahlanong le a hlabang le hantle, phello e antibacterial, fokotsa mocheso. Ka lebaka la thepa tsena tsa tshebediso Cranberry khothalletsa potlakang hlaphoheloa a 'maloa a mafu. Cranberry ka ba thusa le ho ba thulanang le ka lebaka la ho bolaea baktheria ka molomo. Hammoho le ba ileng ba utloa bohloko ke mafu tract mosese.

Ha 'mele o e ngata ba tlokotsing ...

Ya e le hantle, ka lero la frutos bolokoa limatlafatsi tsohle. Empa Morse, ho na le e lokela ho ba ka tlaase ho moo ka lebaka la palo e khōlō ea metsi. Leha ho le joalo lero chesa nako le nako ha lero Cranberry. 'Me a sa feela hobane ho bonolo ho noa (ho monate ho). Useful ho feta lero Cranberry? Ho etsa lipatlisiso lingaka tlaleha hore lero mofuthu e molemo bakeng sa basali ba baimana. Morse e lule e divithamini tsohle (B sehlopha, P, H, 'me, ea e le hantle, C) hlokahalang e le' mele oa 'mè eo,' me le ntseng le hōla ka lesea. The letsoai matsoai ba teng le ka lero Cranberry (e leng tšepe, khalsiamo, phosphorus) matlafatsa masapo lesea senyeha habonolo 'me le ka boeona. E o tsejoa hore nakong ea bokhachane, 'mele oa mosali hloka k'halsiamo e ngata, haholo-holo meno. Tshebediso ya Cranberry ka tsela efe kapa efe lokela ho fana ka 'mele oa elements ena (meno a boloke senyeha nakong' me ka mor'a ho ima). Le hore se tsohle hore e molemo Cranberry nakong ea bokhachane. tšusumetso ea oona ka phelang dumella mokhachane sebetsana ka katleho le matšoao a sa thabiseng tse kang ho nyekeloa ke pelo, khatello differentials, matla a khoheli a senya.

bohato tsosolosa

Kaofela ha bothata ka holimo hore sehlooho sena se ha e koahela lintho tsohle tse molemo Cranberry. Sena monokotsoai mohlolo o ka linako tse ling khona ho thusa bakuli molemo ho feta ho lithibela-mafu. Mo thepa selotlolo faceted ba le phello e tsosolosa 'mele. E bontšoa ka ho khaotsa ho tsuba ba chefo, eketsa bokgoni le tshebetso kelello, ntlafatsa tshilo ya dijo, neutralization ketso ya chefo 'mele le ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

litekanyetso li behoa

Ho joalo, seo ke le thuso Cranberry, re utloisisa, kamoo ho jang, bokae? Sena, ya e le hantle, e itšetlehile ka lipakane tsa hao le boemo ba 'mele. Ka mohlala, ha ho hloka oa vithamine ea C cranberries ka sebelisoa ka bongata bakeng sa nako e itseng, kae-kae ka khoeli ea (ho itšetlehile ka kamoo mmele wa hao o hloka vithamine ena). Ka karolelano (ho ya ka maemo a khotsofatsang bophelo) a ka bitsoa sekhahla letsatsi: lero Cranberry chesa khalase le lero ka linako tse ling ho feta (ka litha e le nngwe a). Empa monokotsoai le bona, batho ba seng bakae ba tla khona ho ja a mangata a lekaneng, 'me leha ho le joalo dikgerama 300 ea tsoekere e lekaneng bakeng sa ba le phello e tsosolosa.