Silila le hernia lesapo la mokokotlo. Sililoa ka hernia lumbar

Intervertebral hernia - lefu le tebileng haholo oo disk e teng pakeng tsa vertebrae, ho tse meeli ea thontsweng eena. Ho ea ka lipalo-palo, le maloetse e fumanoa ke batho ba fetang ka ba lilemo li mashome a mane, empa ka linako tse ling tsa morao tjena e ke a batla "e monyenyane". Tšoara lefu lena, hangata ngaka e ka. Leha ho le joalo, sena ke tekanyo e feteletseng, 'me u ka leka ho etsa ho qala sililoa ka hernia lesapo la mokokotlo. O e ntle seng ho fapana le ho etsa opereishene.

Kamoo kotsi lesapo la mokokotlo hernia

Ka tloaelo ho, lefu lena le fihla le lilemo ka lebaka la botsofali. Sena ke hangata ke ka lebaka la liphororong, matetetso, fractures. Bo-rasaense ba pakile hore esita le robala ka materase phutholoha thata - e le tebeletso ea hernia nakong e tlang pakeng tsa ea 4 le ea 5 vertebrae. Mojaro ka mokokotlo, ho jara mejaro e boima - ho na le mabaka eo poso hae mahlomola le meputso ea lefu batho.

likotsi tsena lebisa pinching tsa dipheletso methapo ea kutlo, ho ruruha le edema. Mamelleha bohloko nakong mokhatlo oa esita le ka khotso e feletseng le phunyeletsa 'mele oa mokuli. 'Me haeba ka nako e sa nka bohato, ebe hamorao monna sokeloa thabiseng shoohlo ka maoto le matsoho e, mafu a sa makala pelvic, mesifa bofokoli le ke lipontso kakaretso. Ka lebaka leo - boleng ba bophelo e haholo tsa fokotswa, ho feta moo, ho na le kotsi ya shoele litho ea litho tsa 'mele.

thibelo lefu

Thibelo ya lefu lena le e arotsoe mekhahlelo e 'hore se na le hernia,' me haeba u batla ho thibela sebopeho lona.

Pele e akarelletsa ho thibelo, ikemiseditse ho eketseha dikgao e pakeng tsa litlhaselo tsa bohloko. Ka exacerbations tlhoko:

• ho batla thuso ea lingaka tloha profesionalce;
• laolla lesapo la mokokotlo ho tswa ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng;
• tlosa mekhoa e mebe;
• silila le disk herniated;
• matlafatsa tsamaiso ea mesifa mora kalafo.

Ka sehlopha sa bobeli sa lefu lena le, ha ho sa ho na hernia, lokela ho:

• tšoara scoliosis, maoto a bataletseng, mafu a ea tsamaiso ea musculoskeletal, haeba leha e le efe;
• bale tshebediso Optimum lijo ka;
• kenela ho ikoetlisa kamehla.

Na ho na le bokgoni ba ho sililoa?

Le menyetla eohle e ntle ea mokhoa ona oa ho kalafo lokela ho hlokomela hore sililoa mokokotlo ka hernia lesapo la mokokotlo a ke ke a etsoa ka matsatsi a pele tsa ho kula a hlobaetsang. Empa ho atleha ha phekolo joalo e ntlafatsoa ha vertebrae li mahae, 'me hangata le hlaha ka lefu lena.

Boemo bo bohlokoa bakeng sa lebaka ntle mokhoa ona ke hore sililoa ha lesapo la mokokotlo hernia lokelang ho se etsa e setsebi nang le phihlelo. Sena ke ho qoba maemo a tšohanyetso le ho etsa bonnete ba ho atleha ha mekgwa ya tshebetso.

Ke eng e lokelang ho qojoa ka nako buuoa?

Le bonolo 'me hloko mekhatlo setsebi matsoho - senotlolo sa ho sililoa le atlehileng. bakeng hernia lesapo la mokokotlo. Thoko ke mojaro oo ba o jereng thepa ea motheo, ea isang ho sensations bohloko. Haeba sena se etsahala, o lokela ho ba khaotse ho Tsamaiso le batla keletso ea bongaka. 'nete ea hore e bohale dithekeniki lebotho la ho ka etsa hore otlile ea disk intervertebral. Sena se tla matlafatsa mesifa spasm, tsosang ho ruruha methapo bakoang. Liphello tsa ho ka etsa hore 'nete ea hore ho hlokahala ho buuoa potlakile.

Mokhoa oa ho etsa sililoa

Ho batla thuso ho tswa ho setsebi se, e lokela ho a hopola hore tsela ea kalafo e tsamaea le ho noa kakaretso ea lithethefatsi, sete ya dira dithutiso le phepo e loketseng.

sililoa phekolo le lumbar hernia e fapaneng ho tloha e tloaelehileng ho phomola ke taba ea hore ha e sebelisoa ditlotso le meriana ho u thusa ho fihlella batlang e le hantle pholiso. Ho bolela, phonyohe ka 'mele, a boela a sebelisa.

A mokhoa bokahohleng la tšoaro eo e ka hlōla 'me a tšoara bohloko jarelang phetoho e khothatsang. Ka hona, le lesapo la mokokotlo hernia, sililoa eo e phethahatsoa kamehla 'me ka tsela ea libeke tse peli, ba khaotse ho tšoenyeha.

Molemo le tsosoloso ke dithulaganyo hore etsahala nakong sililoa ka:

- Ho Matlafatsa conduction tsa likhoele methapo ea kutlo. Limatlafatsi tsa bohlokoa e seng feela bakeng sa discs vertebral, empa hape ho sebelisoa masela a methapo ea kutlo. Ba utloa bohloko ha microcirculation fosahetseng. mafu a Movement - sephetho sa hernia intervertebral. Empa haeba sililoa e entseng, ea methapo ea kutlo tse molemo fa le mali. E esita le ho fokotsa khatello ka dinama tse nyenyane tse ba bona ba bonolo.

- Ntlafatso ya microcirculation. matla a mogote lokolloa ka nako ya sililoa hohla liatla tsa holim 'a letlalo. mele ke halefile, 'me methapo ea mali qala ho lokolla mocheso, eketsa le ho ikokobelletsa mochine thermoregulation. Ka lehlakoreng le leng, lisele tse ba satureaed le oksijene 'me fepa. morago ga moo e herniation ka thehoa ho ba sieo ha phepelo ea mali bona.

- tloswa ha edema. Phello phetha molao, e leng le hlaha ka nako ya sililoa ka, ho eketsa lebelo ho phalla ea lisele tsa mmele le ho felisa venous tsubuhlellano. Ka lehlakoreng le leng, edema disappears le compression metsong ea methapo ea kutlo e fokotsehile. Le matla bohloko tlohang le tsamaiso ya maoto le matsoho ho hlaha.

- Muscle boikhathollo. Sesosa se ka sehloohong sa bohloko le ho ruruha ka hernia lesapo la mokokotlo - se mesifa spasm. Ka hona, ha e phekolang kneads mesifa, ba phutholoha. Muscle spasm disappears, eo ka katleho felisa radicular lefu.

mefuta sililoa

Dirisega bonono ba le e ngata makolopetso le subtleties. Me ho na le mefuta e sa tsoaneng ya sililoa le lefu lena le ba bangata:

• Thai;
• mahe a linotši;
• hydromassage;
• cupping;
• letheba;
• kakaretso sililoa;
• segmental.

mahe a linotši sililoa

Bontšang bakeng sa ho buuoa hoo ho sebedisa sehlahisoa notši ke Maemong a moo ho hloka tlhotlheletso matla ea dipheletso methapo ea kutlo. Ka hona herniated mokokotlo sililoa le e atlehang ea thusang reflexology. Letlalo receptors ba susumelletseha le matlafatsoa letlalo e gommage. , Ho phaella ho le phello tlhoekiso, mahe a linotši sililoa mokokotlo hernia na thepa e 'ngoe - o loanela le lihlopha tsa hernia, joaloka hula bona tsohle stuffy le chefo ho tloha' mele.

Tsamaiso e ke le thuso haholo bakeng sa bakuli ba fokola le lilemo. Empa bana ba e matleng a hae ho mo warily ka lebaka la phello e bohloko ka seo se etsahala ka lebaka la ho khomarela letlalong la 'a liatla setsebi. Haeba ngoana a na le mathata a amanang le lesapo la mokokotlo, ho sililoa lokela ho etsa motsoako oa mahe a linotši le oli phaene. Hoa etsahala hore ka hernia ka bana congenital, le lesea e ka ba e lelana hernia. Ho ke ke ha hlokahala hore ho kopana mellwane lesapo la mokokotlo le silila lelana hernia ka sa tsoa tsoaloa le ka nako e tšoanang, haeba mathata tsena ke le teng. Lokela ho a bale ngaka ea bana ba bona, ba tla fana ka keletso e nepahetseng.

sebakeng morao ruruhileng setsebi hohla stroking mekhatlo, futhumala ha. Joale e ntan'o ba letlalo koahetsoeng ka mokato tšesaane ea mahe a linotši le ea hloahloa patting holim kaofela, etsa sililoa. Letlalo lithupa ho liatla, ho na le bohloko hanyenyane, empa ho ka le lokela ho se jarang. Ka mor'a ho buuoa hoo ho sebelisoa ho futhumala ha gel ka sebakeng se amehileng, ba ba le mamello wraps kobo e mofuthu.

Contraindications

Mahe a linotši sililoa ka hernia lesapo la mokokotlo ka etsoa'ng haeba ho na le ho se mamellane motho ea sehlahisoa sa la linotsi le eketseha bohloko nahanela.

Ha e le tataiso e akaretsang ea mellwane ea, ho buuoa hoo ho ke ke ho etsoa ka matsatsi a pele ba e exacerbation ea lefu lena le, ntle le bao ba hore imolla ho ruruha le boemong bo sa thabiseng. Nakong ea fa setlhopha se kopane, e leng letšoao mpe ho nkoa e bohloko e matla ho hernia ena. Ha mokuli a e nang, e phekolang hloka ho switjha ho e leng sebaka se fapaneng tsa morao kapa esita le ba khaotse ho ka mokhoa o sa. Molao-motheo o ka sehloohong - u se ke ua tšoara, empa ho etsa lintho ka bonolo 'me ka hloko, e le a se ke a ntša kotsi.

Likhothaletso bakeng sa sililoa mokokotlo

The kalafo nka nako e telele, ho joalo le ka ba le mamello e lokela ho ba hlokomela hore tlaleho ena 'me ba le mamello, latela likhothaletso tsohle ngaka. Ho phaella ho sililoa, ho na le ke e ngata ea mellwane hore thusa ke pholiso:

• li etsoa sepetleleng mofuta kalafo;
• Gymnastics, sebedisa matla lapeng;
• antiinflammatory le analgesic mahlahana, hondroprotektory;
• ea physiotherapy;
• Yoga.

Ho tla ananela hore a mang pukwanana sililoa mosebetsi e le mokhoa thusang, a sebetsa ka sebakeng seo bohloko. Mellwane Master fokotsa senyeha boemo ba mokuli le kotsing ea ho bohloko ho bonyane ka. Empa kalafo ho fetisisa - ka tsela e phethahetseng ka hohlehohle ho lefu lena.