Sciatica - ke eng? Sciatica: Sesosa, matšoao le kalafo Melao

Bohloko e ka morao ea motho ea kajeno ke makala. Ka linako tse ling ba ba teng nako le nako 'me a nyamela, empa hangata bohloko joalo punctually periodicity batho e hlasetsoe. Sena se ka 'na ba sciatica. Ke eng bakeng sa lefu, ke hobane'ng ha e le hlaha 'me seo ke matšoao a hona ka' na ea bonoa motho - ka sena 'me ba batla ho bua.

terminologicos

Pele re lokela ho utloisisa hore bopa dikgopolo tsa e. Ho joalo, radiculopathy, kapa sciatica - ke eng? Ho bohloko motho a ka ikutloa ka morao e seng feela, empa hape le sebakeng cervical. Ba ile ba ka hlaha ha feela tseleng, empa ka boemo khobile matšoafo ea 'mele. Hakaalo e lokela ho ile a bolela hore ena hase lefu le ikemetseng, empa e rarahaneng matšoao hore li bakoa ke ho teneha kapa pinching tsa methapo ea kutlo lesapo la mokokotlo. Kopanela mathata ana boloetse ba methapo.

lisosa tsa

Kaha a ileng a sebelisana ka "sciatica," khopolo ea hore na ke eng le hore na esita le ka moriana o bitswang lefu lena, e lokela ho sebele bua ka mabaka a bakeng sa ketsahalo e sa lona. Ho joalo, qalong re lokela ho hlokomela hore lefu la seoa sena sa batho ba hōlileng. Lipalo-palo li re ka bang 10% ea batho ba sa tsebeng khale ka ho toba lilemo tse fetang 40 hore na ke eng. Le ntho e ke hore ka lilemo ho batho ba hlatsoa tsoa liminerale ea 'mele ea bohlokoa. 'Me sena ke sesosa se ka sehloohong sa mathata a fapa-fapaneng le lesapo la mokokotlo' me methapo paravertebral. Re lokela ho hlokomela hore esita le o fokolang overload ea 'mele, kapa skvoznyachok nyane batho kgona ba baholo ho etsa hore boloetse bo joalo, joaloka sciatica.

Empa hangata ho feta sciatica bakela mefuta e sa tšoaneng ea tabanan. Ho ea ka lipalo-palo, sena se etsahala ka 95% ya maemong 'ohle. Mabaka a sena - liphetoho holofatsang tsa discs intervertebral le mathata a fapa-fapaneng tsa lefu lena. Sciatica hape e ka ba ka lebaka la ho mo ntša kotsi lesapo la mokokotlo, lihlahala, mafu a ea litho tse ka hare.

Lingaka li hape re sciatica - ke o mong oa matšoao a sa disk herniated. Ipiletsang joalo mona teneha ya metso methapo ea kutlo ka boela lesapo la mokokotlo stenosis (narrowing tsa kanale lesapo la mokokotlo).

Matšoao ka sehloohong

Ho joalo, sciatica. Se e - e hlakile. Joale re lokela ho bua ka seo ke matšoao a tsamaea le le lefu lena.

1. Bohloko. Bohloko e ka ba ka a hlobaetsang le, kapa obtuse ka boloetse bo fanoeng. seoelo haholo e localized sebakeng se seng ka, 'me hangata ke oona o fang mafapha fapaneng la mokokotlo.
2. nahanela ho hloka taolo. Ha likhoele lefu methapo ea kutlo tse senyehileng, leo a ka etsang hore li ba shoohlo ea libakeng tse itseng tsa 'mele. ho lahleheloa ke kutlo e atisa ho tsamaisana le tingling kapa tukang a ikutloa joang.
3. Muscle bofokoli. Hangata, litakatso tsa methapo ea kutlo tse sitisoa ha lefu, ka lebaka la tseo mesifa feela ho khaotsa ho sebetsa ka tsela e tloaelehileng. Ho ka 'na esita le hlaha fokola mesifa.

View 1. Cervical radiculitis

Ho na le mefuta e meraro ea radiculopathy. Pele ea bana ba - e leng cervical sciatica. lebitso la e mong u ka utloisisa hore e localized sebakeng cervical. Symptomatology e tloaelehileng. Bohloko e ka ba e sa fella e 'ngoe ea molaleng, ho itšetlehile ka moo metso methapo ea kutlo tse amehileng.

2. Mofuta oa Sciatica thoracic

The mofuta latelang ea radiculopathy - lebokose sciatica. From lebitso, u ka atamela qeto e bonolo hore e localized bohareng la mokokotlo. Characteristically tingling, bohloko radiating, mesifa bofokoli le shoohlo libakeng tse amehang. Ke habohlokoa ho bolela hore sefubeng sciatica e sa tloaelehang ka ho fetisisa. le molato oa 'ohle a fetoha le maemo e nyenyane ea mokokotlo. bakang 'nang ba atisa ho hlaha holofatsang discs, herniated discs, stenosis, joalo-joalo

View 3. Lumbar sciatica

Kahoo, lumbar sciatica. Localized maemong a joalo ho ka tlaase morao, lumbar karolo (sena se ke moo de Khao ke setsi sa matla a khoheli ea 'mele oa motho). Ka hona, bothata ka boela bitsoa sciatica. Matšoao a foromo ena ea lefu lena le ho tšoana le ba batho ba bang ba. Ho bohlokwa ho ela hloko hore ena subspecies ea lefu ka moriana o bitsoa sciatica. Totobetseng ka ho fetisisa matšoao a fanoeng lefu subspecies e bohloko hore fetela le ho lirope le maraong. Lumbar sciatica le hlaha hangata ka ho fetisisa ka lebaka la mafu a kang ramatiki, herniated kapa disk protrusion, holofatsang vertebral compression fracture et al a. Bothata.

tlhathoba

Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, sciatica - sete ya matšoao a ho ena le lefu le le leng feela. Leha ho le joalo, ka mathata feela joalo ho molemo ho batla thuso ea ho tloha ngaka. Kahoo, e rarahaneng tsa liketso tsa hae e tla ba ka mokgwa o latelang:

1. Qalang matšoao. ngaka e tla lokela ho tseba mabapi le tlhaho, matla a bohloko, nako lona le ho li aba.
2. Ka mor'a moo, ngaka e tla hlahloba mokuli. Tsamaiso e tla etsahala le boikutlo ba ho ba libakeng tse amehileng. Kahoo ngaka ka hore na molumo oa mokhatlo oa mokuli a le bofokoli ba mesifa ea hae.
3. O 'na ha hlokahala hore a hlahlobe methapo ea kutlo. Tabeng ena, ngaka e tla hlahloba nahanela le reflex mosebetsi mesifa.
4. Hape, ngaka e ka 'na eaba ho ba le mamello ho X-ray. Sena ke hlokahala e le hore ho khetholla liphetoho tse sa tšoaneng le holofatsang ka mokokotlo.
5. Ka linako tse ling ba le mamello e romeloa ho CT kapa MRI. lithuto tsena tse phethahetseng mahlo a kelello ho ba teng ha compression motso.
6. Baleg emg. Thutong ena e fana ka le monyetla oa ho etsa qeto ka tekanyo e senya ho sebelisoa masela a methapo ea kutlo.

kalafo

Qalong e lokela ho ile a bolela hore kalafo ya tla itšetleha ka mofuta ofe oa matšoao a ho lefu lena. Le hape ka seo ile a etsa hore sciatica. Ho joalo, qalong ho ke ho hlokahala hore ho sebetsana le sesosa sa lefu lena. Mabapi le matšoao a, meriana li tla romeloa ho imolla bohloko, ho ruruha le ho fokotsa khoneha ho ruruha.

1. Manual phekolo. Manual'nye thekenoloji haholo-holo ba bua ka traction lesapo la mokokotlo ka mose selekane lona. ba boetse ba thusa ho tlosa spasm e metle 'me bohloko, eo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa mamello.
2. LFK. 'mele e bohlokoa dosed mojaro' meleng. Ba ka thusa tsosolosa biomechanics la mokokotlo, hammoho e le stereotype tloaelehile ho tsamaea.
3. Hlaba motho ka linalete. Ho na le tšusumetso e ka lintlha tse biologically mafolofolo tsa motho ka linalete khethehileng.

sililoa

E 'ngoe ea mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ke ho silila ka radiculitis. Ho joalo, ke ntho e ntle ha e ka etsoa ka ho barutehi. Empa ka tsela e nngwe liketso tsena e ka etsa hore setho sefe kapa sefe sa lelapa.

1. Stroking. Sena ke qalong (o ka 3-5 metsotso), o atlehe e le hore a otlolla mesifa le ho ba lokisetsa tsa boitlhakiso tebileng le ho feta.
2. Luba. Ka nako eo mohato ona o ka bang 20 metsotso. Ka mekhatlo tsena li potlakisa phallo ea mali, metabolism. E boetse e ho fokotsa ho ruruha le mesifa spasm. Workout dikgetho - ka palo e khōlō. Khetha e mong o hloka, e thusang ho e fumantsa mokuli.
3. Hohla. mekhatlo tsena lokela ho phethahatsoa bakeng sa ka 5 metsotso. Ba thusa ho felisa stagnation le blockage ka lijaneng tsa mali, khutlise molumo oa mesifa ena. Hatisa ya data tshisinyo le fingertips, e tlhokomelwa fela thata ho feta stroking, empa e se e le motho ea mafolofolo e le luba.
4. Stroking. Mokhahlelo oa pele le oa ho qetela e tšoanang. Leha ho le joalo, tabeng ena, ka morero oa ho ketso - ho tlisa tsamaiso ea methapo morao e le hore.

Kahoo, sililoa e qetile ka radiculitis. Leha ho le joalo, mamello le e sa kgothaletswa ho ema. Ke hloka ho robala bakeng sa hora e halofo, koahetsoeng ka kobo. Ka mor'a moo setšeng sa mamello ke ho hlokahala hore thatela Scarf mofuthu bakeng sa lihora tse peli.

meriana

Tlosa tse ling tsa matšoao a sciatica e ka ba ho sebelisa lithethefatsi.

1. Dipilisi. Letlapa liforomo: lithethefatsi "Nimesulide", "ibuprofen". Injectables "Ketanov", "Deksalgin". Hape motho ea mafolofolo haholo ke sehlopha sa 'mino-thuso "Olfen."
2. Ditlotso tloha sciatica. Mafura "Bystrum gel", "Fastum gel," "Voltaren", "Diklovit".

litlhare setso

Se hoo e ka bang ka ho feletseng nkoa e le bothata bo kang sciatica (matšoao a). Phekolo ea meriana setso - ke sona seo ke habohlokoa ho bolella hape.

1. Boea bo kutiloeng. Litsebi li re moriana ea setso e re thusang hore ho liaparo tse molemo tse tsoang ulu nku. Ho sebetsana ka katleho le bothata bona, u lokela ho ba le karolo ea ulu soaked ka letsoai tharollo le hokela ho ka morao. Ulu le letsoai kgona ho "hula" bohloko.
2. Bath. Ho thusa sebetsana ka katleho le sciatica ka sebelisa ho e hlatsoa. Kahoo, ho hlokahala hore a ee ho hlapa, ho ka ba hantle hore mouoane, joale u lokela sebakeng se amehileng bakeng sa metsotso e 5, ka hloko itlotsa le sesepa ntsho. Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho eo e sosobaneng tsoha hang ha ho khoneha ho robala. Letsatsi le hlahlamang bohloko tla feta ka ho feletseng.
3. Konofolo. Ho nka lihlooho tsa tse tharo konofolo beha ka pitsa, tšela litha e le nngwe halofo ea metsi a phehile, protomai maloa metsotso ka mollo. Konofolo mush 'me u lokela ho etsa ho e beha tsohle ka sebakeng se amehileng. Hlokomela: ka letlalo ebe li ka chesoa.
4. Ledum. Felisa sciatica mafura tsa semela sena. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona ke ho hlokahala hore ka saucepan beha tablespoons tse peli tsa metsoako e omileng, tšela tablespoons tse hlano tsa oli sonobolomo e, ka nako eo kaofela e chesang (oli ke ke tlisa ho lethopa a). Ka mor'a hore tsohle a tšela ka nkho, a kenya lihora tse 10. All e tlhotliloeng ka ho cheesecloth. Setlolo rubbed ka e amehang, sebakeng seo hoseng le mantsiboea.