Tšoanetseng seratsoana bakeng sa ho teneha feela mantle a syndrome, le bloating

A mangata bo-rasaense le lingaka a nahana ka potso ena, "Na bakuli lokela ho thusa ho teneha feela mantle a syndrome, phekolang?". Empa haeba u sheba ka lehlakoreng le leng, lefu le ka phekoloa lapeng, e thehiloeng likhothaletso le ngaka. Ho e mosa ea ho se sebetse, e leng nakong eo sitisa bohloko ba ka mpeng le, haholo-holo e se etsahala ka mor'a li fella. Hape, e fetola ka maqhubu a ea maeto a ntloana setuloana sebopeho ka boeona. Lijo li ka thusa le ho teneha feela mantle a syndrome, le bloating, letšollo kapa letšollo? A re hlahlobeng ka sehlooho sena.

syndrome, liponahatso

• Bohloko le boemong bo sa thabiseng ka mpeng, hangata se etsahala hoseng, 'me bohloko decreases hanyenyane ka mor'a ho ea ntloaneng,.

• Kamehla kgothaletsa ho ntloana, e leng le thata haholo ho laola ketso ea defecation lokela ho sutumelletsa.

• Haholo pipitlelano, setuloana bonyane ka makhetlo a 4 ka beke.

• Koatile mala, letšollo hore ke tse fetang 2 makhetlo ho pholletsa le letsatsi.

• Ho na le boikutlo ba ho fella li fella, flatulence le bloating.

• litšila Various in mantle ena.

Seo ha ea lokela ho ka lefu lena?

• Mali a setuloana sa.

• The a sebetsang a boima ba 'mele.

• utloe bohloko bo boholo ka mpeng bosiu.

• Phahameng mocheso, le keketseho ea bohlokoa ho litho tse ka hare.

• Liphetoho ka ho hlophisoa ha mali, e leng keketseho ea lenane la lisele tse tšoeu tsa mali.

Ka ho tšoanang, joalokaha eka ke ka ho kula leha e le efe e ka fumanoa ha thoko ba bang matšoao a behang bophelo kotsing. Boemong bo joalo, haeba u iphumana u le makgetha a ho le 'ngoe kapa ho feta, e ke ho hlokahala hore ho busa tsoa le mafu a mang a kotsi ka ho phetha ba bang ba le liteko le litlhahlobo, litholoana tsa eo ho teneha feela mantle a syndrome, e tiisoa. Lijo le phepo e nepahetseng phetha karolo ea bohlokoa mona.

le liteko hlokahala

Ho fumane hantle hore na motho o na le ho teneha feela mantle a syndrome,, kapa che, e phethahatsoa lithuto tse joalo:

1. A ntshe CBC.
2. Donate electrolyte mali le dikahare protheine.
3. Hlahloba mantle bakeng sa tshwaetso tse sa tšoaneng, ho ba teng ha likokoana-hloko tse fapa-fapaneng.
4. Hlahloba setuloana sa ho ba teng ha dysbiosis.
5. Qeta immunogram.
6. Feta liteko bakeng sa maemo thyroid li-hormone.
7. Etsa EGD le pelvic oa ultrasound.

Ya e le hantle, u lokela ho feta a mangata le liteko, empa ke ke ho hlokahala le ea bohlokoa e le hore ho thibela kankere, eo mehleng ea rōna ho atile haholo 'me bo atile ka baahi ba, ho etsa mohlala, mafu a kang lymphoma, hobane ba kotsi haholo ho bophelo ba motho.

Re sheba kamoo lijo ka thusa le ho teneha feela mantle a syndrome, le bloating? More ka hore tlase.

Ho teneha feela mantle a Syndrome Phekolo

Ntho e ka sehloohong ba eletswa ho etela ngaka e thusang, hobane hangata haholo ho na le Maemong a ha motho a ka mor'a ea tšosa tšohile kapa khatello ea kelello lebela ka mafu a joalo. 'Me ka mor'a ketelo ea ho phekolang le tsosoloso ba ithutelang tsona' maloa ba ba le mamello haholo ba ntlafala. Sebelisoa, ho etsa mohlala, mekhoa ea phekolo e tse kang tserehanngoa. Maemong a tshohanyetso ngaka alakisi lipilisi, antidepressants ikhethang. Ka e mong le e boemo bo hloka ho mokgwathupelo motho eo, e kentse puso tsehetso ea hlabollo-maikutlong motho.

kemiso ea ka ea letsatsi le letsatsi - sesosa se ka sehloohong sa ho senyeha ba boemo boo, ka mokgwa wa e fosahetseng ea letsatsi - bosiu vigil le ho robala motšehare. Ho hloka ho robala haholo ama lefu ka boeona e, ka hlakoreng le leng, haeba u na le mokhoa oo ho ithusa hanngoe hoseng, ho tla thibela ketsahalo ea pipitlelano.

ke seratsoana bakeng sa ho teneha feela mantle a syndrome, le bloating eng?

Lingaka li ho eletsa ho noa metsi a batang hang ha u tsoha, 'me ho ke ke ho hotle ho kopanya le boitlhakiso li hoseng. Sena se na le phello e ntle ho bophelo bo botle le boemo-tlhaloganyo maikutlo tsa motho ka mong.

Ho lakatsehang se ke a sebelisa additives tse fapa-fapaneng, e leng e na le e ngata mebala, flavors le k'hemistri ka kakaretso. Leha ho le joalo, u lokela ho ka hloko atamela tlhopho ya dihlahiswa 'me ka hloko bala sebopeho bona. Hangata ho jwalo hore e entsoe ka mosa ea laxatives e ntšetsang pele phetoho setuloana. Ho bohlokoa ho tseba hore lintho tsena ba le laxative ka hlafunoang kauwen. Kahoo, haeba u na le tšekamelo ea ho ba le letšollo, ho molemo a se ke a reka ho hang.

Kotsi ho noa joala, caffeine le lino carbonated. Hape, hangata ha ho e le hlaha ka bakuli ba na mamello ea lihlahisoa tsa lebese, le pipitlelano ke habohlokoa hore re ele hloko ho leka-lekana metsi 'meleng - e leng, tsoela pele le noa puso. Lingaka le litsebi tsa phepo khothalletsa ho noa letsatsi le letsatsi le halofo kapa a etsang dilitara tse peli tsa metsi 'me ba je lijo tse nang le litlheferetsi (tse kang meroho le litholoana tse sa tšoaneng).

Haeba u tobana le utloe bohloko bo boholo le ho boemong bo sa thabiseng ka mpeng, ho e eletsa ho ja phehiloeng meroho. thusa haholo haeba dijo tsa hao e, matlapi a korong, ba na le le phello e ntle ka boemo akaretsang ea motho eo.

ke seratsoana bakeng sa ho teneha feela mantle a syndrome, le pipitlelano le flatulence eng?

kalafo

Ha utloe bohloko bo boholo ka noa dipilisi, har'a tse "Spazmalgon" le "Noche-Poo" likerese papaverinovye. Haeba o na le letšollo, o sitoa ho etsa ntle le "Imodium" 2-4 milligrams ka letsatsi. Tabeng ea pipitlelano, o ka normalize mosebetsi mala ke normalizing le botsitso metsi 'meleng, ha ha ho thuse, o lokela ho nka lipilisi kapa laxatives "Duphalac" le "Mukofalk". Tabeng ea flatulence ho sebelisa lithethefatsi ka lebaka la dimethicone e, tse kang "Espumizan". Empa ho intša medicate tabeng leha e le efe ke sa etsahala.

Haeba u na le kameho ea, 'me ho ne ho e mong oa matšoao a, o lokela ho hakaalo bona ngaka, e le hore a le behileng tsela ea kalafo. Haeba ho hlokahala, ngaka e tla sebelisa mokgwathupelo motho, e thehiloeng boemo ba bophelo ba hao. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore lefu lena ha ho le kotsi ho bophelo, o lokela ho ntse ho tšoara lefu lena, ho sa tsotellehe' nete ea hore a ke ke a kena ka liforomo tse matla haholoanyane. Empa ka lebaka la ketsahalo e lefu lena mpefala boleng ba bophelo. Sohle seo u se hlokang - ke ho boloka lijo e nepahetseng, e phelang ka eona mafolofolo, 'me botlhokwa go feta - boemo ba kelello ea hao, u lokela ho thaba le ho thabela bophelo.

Ho na le tla e boetse e le ho ja tse itseng bakeng sa ho teneha feela mantle a syndrome, le letšollo le flatulence.

seratsoana tšoanetseng

Haeba o na le mahlaba a ka mpeng ea ka 'me ho na le mathata a kamehla le setulo, le be le bonnete ba hore ka botlalo e lekola ho ja lijo ka kakaretso. Boemong bo joalo, haeba u ja le letona 'me u noe metsi a lekaneng ka letsatsi,' me o tla tsoela pele ho hlokofatsa pipitlelano haholo kapa, lehlakoreng le leng, letšollo, lokela ho pele rarolla ho psychotherapist ena. Ka mor'a ho buisana nako e telele le uena, o tla sekaseka tsohle 'me u etse qeto e tiileng mabapi le hore na o lokela ho laela kalafo.

Ho e tlamang ho etela gastroenterologist. E Thehiloe ho menu ya hao, ngaka e tla etsa qeto e, hore na o ja le letona, e le e ka ba lebaka le ka sehloohong bakeng sa sena. Lijo tla matched le ho teneha feela mantle a syndrome,. Sampole menu ya ka boela ka etswa.

ditomotsebe kakaretso ka phepo e nepahetseng

Pele ho tsohle ho ke ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ja lijo e lokela ho ba e leka-lekaneng le ba ruileng ka faeba. Hoa hlokahala ho fokotsa likarolo 'me le je e mong le lihora tse tharo, sengoathoana mong e lokela ho ba le boholo ba seatla sa. Palophatlo matla - e khetho e khōlō. Ha ho hlokahale hore a je lijo tse lomosa le bloating. Ha ho ja lijo tse se nako e telele haholo 'me ho le thata ho silehe. Lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha lijo tsa bona tsa nama ea kolobe, hobane 'mele o qeta nako e ngata ho silehe eona.

Kotsi ho ja lijo tseo hore susumelletsa mosebetsi oa ho hlahisa lero gastric. Ka palo yohle, jang ha ho lik'hilojule ho feta 2.000, sena se tla thusa ho fokotsa tshebediso ya e ngata ea mafura. Ka letsatsi le ho ja ka sona:

• 200 dikgerama lik'habohaedreite;
• dikgerama 50 tsa mafura;
• 90 dikgerama protheine.

Ho noa e tsoa ho dilitha tse 1.5 ho 2 ya metsi. Ka tjhelete e ya letsoai e lokela ho tsa fokotswa.
Sena ke lijo tsa ho teneha feela mantle a syndrome, le pipitlelano, letšollo le flatulence.

Ha o ile a eletsa ho ja lijo tse batang, ho ke ke ho hlokahala hore ho mofuthu 'me a ja mofuthu. Mona ka tlase ke lethathamo la lijo tseo u ka li ja ka ho ba teng ha ho teneha feela mantle a syndrome,.

Likhothaletso bakeng sa IBS

Ha litlhokofatso letšollo, lokela ho qhelela ka thōko lihlahisoa tse bakang letšollo :. Plums, liapole, beet, joalo-joalo Ke molemo ka ho fetisisa ho li atamela tafoleng dinomoro 4.

Ha flatulence - hore beheletse ka thoko thepa litapole, ba rye bohobe le lebese. Lijo lokela ho ba bata haholo kapa a chesang.

Ha pipitlelano lokela ho etsa mala mosebetsi, empa lijo ha ea lokela ho inehela belisoa. Kgetholla dijo tseo hore tsosang pipitlelano: jelly, chokolete, tee le matla le kofi. Tafole 3 № ba atlehe.

lihlahisoa Useful le mantle a teneha feela:

• bohobe Premium (e omisitsoeng);
• itsetlehe tlhapi;
• itsetlehe nama (mmutla, khoho, nama ea khomo);
• Lijo a ja sopho, bobeli litlhapi le nama;
• broths meroho;
• cocoa metsi.

Haeba u latela likhothaletso tsohle, motho o tla se itšoenye ho teneha feela mantle a syndrome,. Lijo le phepo e nepahetseng (lethathamo lijo tsoela pele) ba lokela ho ka hloko nahanneng.

E tieo hanetsoeng ho sebelisa

1. tse mafura leha e le efe, halikiloeng le a tsuba tlhapi.
2. Leha e le efe nama mafura.
3. A ja sopho le moro phahameng-mafura.
4. Fried mahe.
5. Harese motoho, le koro.
6. Lebese lihlahisoa (ka yogurt, lebese, bolila tranelate, tranelate, bolila lebese, tsela ea tlhaho ea yoghurt).
7. Leha e le efe meroho e tala, meroho puree.
8. Tse sa tšoaneng lipompong.
9. Morara lero le mefuta e fapaneng ya dino carbonated le lidae le flavors.
10. Tse sa tšoaneng ka disouse.

Kaofela ha lihlahisoa tsena tla feela matlafatsa le liponahatso tsa lefu lena, e le ho teneha feela mantle a syndrome,. letšollo lijo le phepo e nepahetseng e lokela ho ba e le ea tšoarelang.

Haeba u ha ba tsoela ho ja lijo ka, boemo le boemo kakaretso ka haholo mpefala. Ho bohlokoa a se ke a ja ho feta tekano le ho se ho laela bosiu, o lokela ho fana ka ba bang kaofela ke mala. Ho bohlokoa a se ke a chesa lik'hilojule tse ngata, ho molemo ho ja ka makhetlo a 6 ka letsatsi, empa likarolo tse ling tse nyenyane. matla palophatlo - ke senotlolo sa katleho. Hore ho na le ne ho se na, pipitlelano, lingaka eletswa ho noa ka letsatsi ka 1.5 a etsang dilitara tse tsa metsi, 'me ha e ke ke tsa akarelletsa mefuta e fapaneng ya dino litholoana le teas. Sena ha se ka lino tse carbonated, le metsi a ka tsela e itekanetseng a hloekisitsoeng. Metsi ke a bohlokoa mong le e mong bakeng sa tshebetso e tloaelehileng la mala le 'mele kaofela.

bofello

Ha o sheba lipalo-palo, re ka etsa qeto ea hore ho teneha feela mantle a syndrome, e tloaelehileng haholo, ho tloaelehile har'a batho ba bacha le ba hōlileng. Bo-rasaense le lingaka ho ya ka kaofela ha liteko tsa o ile a tla ho etsa qeto ea hore ho hangata ka ho fetisisa ka batho ba hlokolosi haholo, ba le tšekamelo ea ho tšoenyeha ka letho, ho na le ho teneha feela mantle a syndrome,. Lijo (kalafo khethiloeng ke ngaka) ho ka u thusa ho loantša lefu lena.

Tabeng se etsa ha ho intša medicate. bophelo ba bona ho hlokahala hore a ho leihlo haufi-ufi, le ho se mamela keletso ea-profesionalce bao e seng. Bakeng sa bophelo o na le e 'ngoe, kahoo ho lula re falimehetse. Haeba o na le bophelo bo botle le mathata a mafutsana setulo, o lokela ho nka bohato. Ka mor'a hore tsohle, bakeng sa bophelo bo nang eona ke ea bohlokoa haholo ho ba bophelo bo botle! Ja nepahetseng le ho ikoetlisa, hobane ke tiisetso ya tsa bophelo bo botle!

Re hlahlojoa le seratsoana bakeng sa ho teneha feela mantle a syndrome, le bloating, pipitlelano kapa letšollo.