Sciatica. kalafo

Ho felisa ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic, kalafo lokela ho lebisoa se ka matšoao le lisosa tse ka sehloohong tsa lefu lena. Leha ho le joalo, maemong a mang, 'me phekolo bontshang matshwao haholo ntsetso-peleng boemo.

Haeba ho na le ke ho ruruha ha le methapo ea kutlo sciatic, tšoaroa joaloka ntho ea bohlokoa ho ka, lokela ho kenyeletsa mehato ea ho felisa bohloko.

Litsebi nkhothaletsa sebetsa compresses pholile. Bakeng sa lesela ena ho loketse soaked ka metsi a batang. O ka thatela dikotwana tse leqhoa ka har'a lesela le bonolo. Beha compresses ka libakeng tse ngata e bohloko, e lokela ho a hopola hore ka nako ya mekgwa ya tshebetso joalo ha lia lokela ho metsotso e fetang leshome.

Haholo e matla bohloko, a tsamaea le ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic, kalafo e ka ho phethahatsoa analgesics (mohlala, "Ibuprofen", "Diclofenac"). Ho atleha ha phekolo joalo fihla a thuto.bafuputsi bedrest. Re lokela ho hlokomela hore ba bang kaofela ke karolo ea bohlokoa ea phekolo ka sethaleng a hlobaetsang. Ho phaella ho dipilisi, ngaka e ka 'na tsa fana ka-ba khahlanong le ho tšoenyeha,-ba khahlanong le a hlabang le ho rarolla moemeli. Kalafo ya sciatica lokela kenyeletsa divithamini. Tabeng ea matla haholo bohloko laolwa novocaine thibela likepe le ho sebelisa ha vithamine B12 le mahlahana corticosteroid.

Hangata e tsamaea le tsamaiso e fokolang pinched sciatic methapo ea kutlo. Physical phekolo boitlhakiso li le mekhoa ea phekolo e ea physiotherapy kenya letsoho hore ho ka potlako ho feta hlaphoheloa tsa mmuso. Ke hydrotherapy e atlehang haholo le sililoa

Ho felisa ho ruruha ya sciatic methapo ea kutlo kalafo lapeng ka ho phethahatsoa sebelisa mefuta e fapaneng ya liquors tahang. Ka mohlala, a mangata thuso ho tswa a chesang pepere tincture.

Ka moriana setso, e boetse ke e ngata lisebelisoa ho tlosa sciatica (ho ruruha ea methapo ea kutlo sciatic). Bakeng sa ba lokisetsa ho ea mokhoa oa motho joalo hloka phofo motsoako senoelo le tablespoons tse tharo tsa mahe a linotsi (lijana). Ntle le phaella ka ho re metsi, u lokela ho lube hlama, ho etsa kaka. E beha ka sebaka lumbar-sacral, koahela le polythene. Bo tsoang holimo e kgothaletswa ho moeeng Scarf mofuthu. Boloka kaka lokela ho ba ho fihlela hoseng. Hoseng ha la kaka tlosoa, 'me sebaka sa sacrum e rubbed ka metsi a futhumetseng.

thusa haholo ka hlabang dithulaganyo moro chamomile. Ho etsa hore ho, nka tablespoons tse hlano tsa lihlahisoa tse tala (jela), ka litha e le nngwe ya metsi. motsoako o tšela ka e setshelo enamel, phehiloeng metsotso e leshome. Pholile, mathata moro ho hlokahala. Letsatsi le letsatsi ka khalase bakeng sa matsatsi a mararo e kgothaletswa ho nka bukana ena.

E le busa, tabeng ea ka nako e loketseng ho phekola tsereletsi, bohloko le ho ruruha ba. Leha ho le joalo, hangata haholo batho ba hlokomoloha pontšo ea lefu lena. Sena se ka etsa hore liphello tse sa rateheng haholo. Maemong a mang, ho ka 'na ha hlokahala, le ho buoa.

Hore ba se ke ba tlisa puso ea ho fihlela ho e sethaleng e tsoetseng pele lokela ho bona ngaka ho fumana thuso. Tabeng ena, ponahalo ea matšoao a ba bang ba ka bontša hore lieha e ke ke ka ho etela ngaka. Tsena li akarelletsa:

- phahameng feberu (tse fetang 38 likhato) pele churn e lokela ho bitsa ngaka le emela hore a fihle;

- redness kapa ho ruruha ka morao;

- bohloko tse etsahetseng nakong karolo e ka holimo ea maoto 'me le re susumelletsa fatše;

- bo be le shoohlo ka maoto, letheka kapa noka;

- tukang nakong ntša metsi, ponahalo ea litšila mali;

- eketseha bohloko ba maemong a tshekaletseng, eo hampe ama ho robala;

- sa ho boloka le e matlafatsang ba bohloko ka letsatsi la bobeli le la boraro.

ho e sa kgothaletswa ho tlosa u ithata tsa lefu maemong ana.