Salate le walnuts: a tsoara bakeng sa mong le e mong tatso

Faolang - omisitsoeng litholoana le thuso ka ho fetisisa. Ho ka botlalo boloka limatlafatsi tsohle, e kenyeletsang tholoana foreshe. Faolang na le e ngata ea tšepe, hoo, le thuso ya ho khaello ea mali. Ho na le thepa laxative. E kgothaletswa ho ba nang le lefu la pelo, bakuli ba kankere, batho ba lula ka ho tepella maikutlo le. Amazing sehlahisoa se hlahisa molumo, ntlafatsa feto-fetoha.

Ha ho ka tlaase ho moo le thuso 'me walnuts. tholoana tsa bona ba etsang liphesente tse feela 5 ka metsing, 'me ba bang kaofela ba boima ho oela mafura ka bophelo bo botle, lik'habohaedreite le liprotheine.

Salate le walnuts le faolang buelloa bakeng sa batho ba le boloka potency, ho tshehetsa letlalo ka basali, ho thusa ho theola 'mele.

Ho phaella moo, lihlahisoa tsa bobeli tse aphrodisiacs babatsehang, kahoo efe kapa efe letsatsi le maikutlo a lerato a ka khabisa salate le walnuts le faolang.

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea eona ea plums omisitsoeng hloka ho tlosa lesapo le haeba ho ke ke omme haholo, tšela metsi a belang ho metsotso e seng mekae, veine e chesang kapa boranti. Ebe pepeta, chop, eketsa ea lepa grated. Bakeng sa pepere savory ka, tlatsa ho ka yogurt le bonolo kapa lerotholi la tranelate. salate thabisang loketse le walnuts.

salate tse ling ka e ka lokisoa bakeng sa tafole ea matsatsi a phomolo. Faolang, walnuts tsoakane le phehiloeng, beet grated. U ka tlatsa le mayonnaise, tranelate, bolila tranelate kapa ka yogurt, me a ekelletsa ho le ho tiea tsa konofolo, pepere.

Walnut e ho kopantswe le nama ea khoho. diresepe tse ngata, kaofela ba fapaneng haholo. O ka pheha lijo tsa sehlooho, a ja sopho, empa ka ho fetisisa o ile a batla-dinoko, sena ke ka etsahala hore ebe ho salate. Chicken, lepa, e mong hlooho Chinese k'habeche, e tletseng letsoho e phaenapole makotikoting, 200 g, chisi, 4 mahe, e clove ea konofolo, bulbs tse peli - ke seo e hlokehang bakeng sa ba lokisetsa ho lona. Khoho mahe ho pheha, 'me Fry ho onion le konofolo ka botoro. Ka platter stacked magato aa halofo e qalang ea khoho sliced ka holimo - lieiee le konofolo, joale halofo ea chisi grated, phaenapole, shredded Chinese k'habeche, mahe. Ebe le dikarolo a pheta e le hore le chisi kapa mahe grated li ne li le ka holimo. E mong le e lera lettuce koahetsoeng mayonnaise kapa ka yogurt, le lera qetela khabisitsoeng phaenapole dilae. Ka risepe ena, o ka ka nkang sebaka phaenapole faolang: fumana fapaneng haholo empa ha ho ka tlaase ho moo e hloekisitsoeng tatso.

Salate le walnuts - ha ba sejana feela hore a ka khabisa tafole mokete. Naheng ea rōna, haholo-holo e ratoang Segeorgia sejana sacivi Chicken le walnuts. Bakeng sa hae, o lokela ho qala ka ho lokisa spaghetti ka blender ka. Bakeng sa e ne e tla hloka hore:

• dikgerama 400 tsa walnuts
• e mong lehe tala
• toloki cilantro, parsley
• kgolo hlooho ea konofolo
• bulbs ba babeli, ea pele ho halikiloeng ka botoro
• letsoai le pepere

lihlahisoa tsohle tse fatše ho fihlela, ho fihlela ba ba junifomo le letšo-letšo le boima. Hore ha ho le teteaneng haholo, o ka eketsa le moro eo phehiloe khoho.

Tšela le hlahlelletse spaghetti likarolo pele ho phehiloeng khoho, apara ho se mollo o lieha. Susumetsang maikutlo kamehla, ho dumella ho pheha, ka nako eo beha ka thōko sebakeng se mofuthu. lihora tse tharo hamorao, ha ba sejana configure bona le spaghetti thickens, sacivi ka sebeletsa.

Salate le walnuts, khoho, kharenate - thabela 'nete bakeng sa gourmets. Ho pheha e ka le sejana le dikarolo pele jala grated beet pheha, ka nako eo khoho, phehiloeng mahe le liqhomane. Lihlahisoa tsa e mong le e lera (ntle Garnet) premixed le konofolo, mayonnaise kapa yoghurt. Salate a fafatsa le walnuts hasesaane, khabisitsoeng ka dipeo kharenate.

O ka pheha e 'ngoe e sa tloaelehang salate. Dikarolo di beha ka lijo tse neng comminuted, tsoakane le mayonnaise

• litapole phehiloeng
• beet
• sprats le konofolo
• mahe le konofolo
• chisi
• faolang
• walnuts

E sa tloaelehang tatso ea salate, lerato la hae, thusa fokotsa fihletseng efe kapa efe ya ho fetisa pheheloa babatsehang.