Phepo e nepahetseng 'mè ea anyesang

'mè ofe kapa ofe ea tsebang ka melemo ea kanyeso. From linako pele la tsoalo, esita le ka kamoreng ea ho fana ka puo, lesea e sebelisoa ho ea matsoele ea 'mè eo. Joale le matla a ho fepa 'mè oa phetha karolo e khōlō ka boiketlo, khotso le bophelo bo botle ba lesea la hao.

Potso ea phepo e nepahetseng nakong ena bochaba tloha letsatsing la pele sepetlele. Esita le menu ya sepetlele atisa ho lihlahisoa tse sa tse lakatsehang bakeng sa tšebeliso nakong ea kanyeso. Dee le beng ka potlako ho tšoara e le 'mè oa mocha monate.

Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ka tsela e loketseng phepo e nepahetseng 'me ea anyesang, ho leka-lekana ba hae? Mosebetsi o ka sehloohong oa kanyeso - fana ka ngoana ea nang le limatlafatsi tse ngata tse hlokahalang. Esita le, ho ena le ngoana, 'me e ke' mè haholo. Ke tsela eo 'mele oa ka' me ke eena mocha hore ngoana fumaneng metšoasong ea matlotlo a eona, ka lebaka la ho 'mè a ka' na ba ha hoa lekana.

Ba bang ba lihlopha sehlahiswa e ka etsa hore lesea le ka mathata le tsamaiso tshilong ya dijo, gastrointestinal pampitšana: colic, pipitlelano, letšollo. Ka lehlakoreng le morago ga moo e itsoara joang ka - e allergy. Bakeng sa colic ho ka fella ka ho ja lijo tse 'mè e ipiletsang flatulence. Ke litapole k'habeche, dierekisi, morara, lebese, linaoa, bohobe, zucchini, morara, eggplant, tala liapole.

Ho thibela pipitlelano lesea lijo fepa 'mè ba lokela ho se na lintho tse ngata tsa mefuta e sa tšoaneng ea mahobe a, bohobe le litapole. Haholo e ngata ea lijo ka etsa hore itšoara joang alejiki le diathesis le diathesis. Sena ditholwana dilamunu, meroho le lefubedu le le litholoana, frutos e, litholoana ea tropike, nama, mahe, crayfish, lekhala, lebese khomo, mahe a linotši. Fetola tatso ea lebese mefuta e fapaneng ya linoko, konofolo, onion, leha e le efe lijo dinoko. Kids hlokolosi haholo ho phetoho ea tatso, e leng ho ka etsa hore ho lahloa kherehloa ea lebese.

Lokela ho hlakolwa 'mè menu ya dijo tse nang le tse fapa-fapaneng lik'hemik'hale, dyestuffs, o bolokang. Hakaalo thibeloa ke joala. From dino ho felisa ka ho feletseng soda.

Joale, e le hore lokela ho hakaalo ho kenyelelitsoe lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa ho fepa 'mè.

- nama, feela tlase mafura le khanya sehlopheng (ena Turkey, mmutla, khoho);

- itsetlehe tlhapi (ena kalaneng, Hake, cod,). Ho khetheha a lebisa tlhokomelo mackerel, ke allergenic, ho e sa kgothaletswa ho sebelisoa;

- lijo-thollo (buckwheat, poone, oats, nyalothe);

- meroho, litholoana foromo ka ho feletseng leha e le efe. Ena ke mohloli o ka sehloohong oa divithamini;

- mehloli ea mafura (oli tse fapa-fapaneng);

- lihlahisoa tsa lebese, Cottage chisi, chisi. The chisi Curd le e ngata k'halsiamo e metle, e leng feela ho hloka 'mè ea anyesang. Ho haella ha elements ena ea bohlokoa e tla etsa hore motho a matla moriri lerotholi tsoa, meno empa mafutsana 'mè eo, flaking manala le brittle;

- bohobe ka teka-tekano;

- sebelisoa ke lingaka tataiso e itseng pele ka ho toba bakeng sa ho sebelisoa ho anyesa, vithamine - matsoai mehahong.

Phepo e nepahetseng 'me ea anyesang ke ho ena e fokolang, empa ke feela molemong oa ngoana eo. Butle-butle ho thibeloa ba tla oa 'me e tla khutlela hape ja mekhoeng. Thata ka ho fetisisa ho latela matla a - matsatsing a pele a le sepetlele. Esita le ka mokgwa o sa lero la ba tloaelehileng apole le ka hlaha alejiki itšoara joang. Beng ka eena le monna oa hae ba lokela ho botsoa ho tlisa qetang ho qalile ho riteloa kapa buckwheat motoho, phehiloeng nama itsetlehe le chisi hakaalo. Bakeng sa tlhahiso ea tloaelehileng ea lebese seno etsang dilitara bonyane tse pedi ea mokelikeli, e le fokotswa palo ya fihla lebese.

Ka mor'a ho tebelwa mosebetsing, bo-'mè a maqheku seratsoana liphetoho butle-butle eketsa meroho le litholoana, esita le beke e phaella ka ho re ho litlhapi le chisi. Ho ea qetellong ea khoeli ea pele ea bophelo ba lesea ba hlahiswa ka ja lijo tsa litapole le mahe. Ebe butle-butle eketsa ho menu ya lihlahisoa le tse ling kaofela, 'me itsoara joang ka ngoana eo e leihlo, haeba e se lateloa, ka nako eo o ka ka tsela e sireletsehileng ja sehlahisoa sena.