Oksana Grishina: moatlelete, e ntle le e bohlale ngoanana

Oksana Grishina kena lefatsheng la lipapali haholo pele - a le lilemo li supileng. 'Mè oa ka o ile a fa ngoanana e elegant ha gymnastics, kahoo o ile a tloha ba sa le banyenyane ithutile ho hlōla mathata le botho ba bohale. Ho tlhōlisano e pele Oksana o ile a fumana sebaka boraro moputso. Esita le ka nako eo ho ne ho hlakile hore ngoanana eo o ka bang teng e khōlō bakeng sa mosebetsi lipapali litsebi.

Tsela Oksana Grishina, ho tloha gymnastics ho tšoaneleha mokoetlisi

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore pele kgolo atlehe Oksana ne akaretswago le gymnastics, ho ke hona joale - e mong oa bakoetlisi tsebahalang ka ho fetisisa Russia le linaheng tse ling. Mora tlhōlisano pele le atlehileng. Oksana Grishina batsoali ba etsa qeto ea ho fallela Kaliningrad.

Ka lilemo tse 16 tsa khale Oksana phethile melawana ho lero mong'a lipapali. Ka mor'a sekolo se phahameng ngoanana aa ka a tela ho dipapadi me a etsa qeto ea ho nehela bophelo bohle ba hae le eena. Ka mor'a sekolo se phahameng, o ile a atleha ho fumana mangolo yunivesithi ka tsela e itseng amanang le lipapali le setso 'meleng. Leha ho le joalo, gymnastics morethetho ke khoneha feela ho fihlela ho lilemo tse itseng, tseo e ne e hlokomela Oksana Grishina. Biography moatlelete e re bolella hore o ile a ke le moloaneli oa sebele, ba ne ba sa tela. Ka mor'a hore leseli le moea tsa boitlhakiso, ho tloha eo o ne a tlameha ho siea ka lebaka la lilemo tsa bona, Oksana o ile a qala ho kopanela tšoaneleha. Ntoeng, ka botho ba matla ka e nago le mohola mona. Ka nako e khutšoanyane o ile ea e-amogelwang palo le lefatseng la tsa bodybuilding le tšoaneleha.

Oksana Grishina: tšepe tlhaku le boikemisetso

E le hore ho tla hlokahala le lefatseng la tsa lipapali e seng feela ya data e babatsehang 'meleng, empa hape ho loantša ea polokelo motho,' me Oksana na le litšobotsi tsena ka bongata. Ka lilemo tse 4 feela, ho tloha ka 2002 ho 2006, Oksana Grishina khona ho ba 'mampoli oa ho tšoaneleha lefatše, ho sebetsa e mong oa melangoana tummeng tšoaneleha. Sena ke - e katleho hlollang bakeng sa monna ea ileng a ile a ameha gymnastics 'me ba ne ke sa nahane hore e ka ba bodybuilder letsatsi le le leng. Jwale Oksana - mohloli oa Federation International ya karete tšoaneleha le bodybuilding. Ka mor'a ho hapa moatlelete a etsa qeto ea ho fallela US ho tsoela pele ba hae mosebetsi oa lipapali 'me a qala ho phela ka California. Joale Oksana Grishina lifoto ka bonoa ka likoahelo tsa ka ho fetisisa ratoa American romella limakasine tšoaneleha.

"Batsoali ba ka ba nthusitse hore ke bohale tlhaku ea"

Oksana Grishina e ho pheta-pheta a hatisa hore ho ke sepakapaka ka lapeng ho ile ha mo hlaolela litšoaneleho tse hlokahalang hore ba hlōle.

Ho ea ka ngoanana o ile a re batsoali ba hae ba ne ba thabile le ho ba positive batho. E ne e ba ba mo rutile ho sheba diphepetso tse jwalo ka ntho e 'ngoe surmountable me le ka mohla a tela. Lelapa ba ile ba fallela kamehla, kahoo Oskana Grishina sa le banyenyane kile ba ba le tseleng 'me u tsamaee ka bophelo le a bososela. Ka tsela ena ba bophelo ba lelapa e lokisetsa 'mampoli nakong e tlang ho bophelo o phelang ka motsotsoana le teng. Ho ea ka eena, o ne a ha ho letho le o ile a sireletsa, hobane ngoana o tseba ho kopanya lintho tse fapaneng le ha se tšabe phetoho ya bolulo.

Hatela mose ho maoatle: feshene kapa tlhokahalo

Tse ngata Fans baatlelete nyatsa falla ha hae ho US, ba mo qosa ka ho phethola 'muso. Empa Oksana e re lebaka ke fapaneng haholo. Ka mor'a tlhōlo ka 2006 dikgaisano tsa bommampodi World ka tšoaneleha, o ile a fumana karete e IFBB International Bodybuilding le Federation Fitness 'me a batla ho leka letsoho la hae ka litsebi lipapali lebaleng la boithabiso. United States - leng motse-moholo oa lefatše oa tšoaneleha, 'me ke mona tse dithonamenteng tsohle bohlokoa le dikgaisano. E ne e le menyetla e loketseng ea ho kgolo ya ho eketsehileng litsebi le susumelletsa moatlelete ho falla.

Jwale Grishin lulang California le re ho ke ke ha tlelaemete re hopotsang Kaliningrad hae letsoalloa e-ba lebaka la ho fallela California.

Bophelo mampoli: letsatsi ntle ho lipapali

Joale Oksana Grishina tsepame mosebetsi oa ho lipapali, ho phetha Workouts mararo ka letsatsi, tse peli tsa tse - ho thoeng cardio. Katiseditswe baatlelete o bohareng ea letsatsi. Esita le ka mafelo-beke 2 Oksana khanna koetliso. Ho phaella moo, o ile a koetlisa bareki ka Inthaneteng letsatsi licheke ba hatela pele joang, fetola le lokisa lenaneo.

Ho sa tsotellehe kemiso ea hae phathahane, ho moatlelete a leka ho buisana le Fans ka ho romela ba autographs le ho araba lipotso. Oksana - e paiva a sebetsang a ba qeta nako e ngata ke sebetsa le lik'hamphani mothekgi. Photo Oksana Grishina kamehla hlaha ka maqephe a eona metswedi ya dikgang. Ka sehloohong mosebetsi tlhophiso oela mahetleng mookameli e, e le hore ngoanana eo ho lefa tlhokomelo e eketsehileng ho lipapali, ha likamano tsa sechaba.

Mokoetlisi le choreographer

Oksana Grishina e seng feela ho boloka ho loketse, empa hape le ho ruta ba bang. Ka ho khetheha, ho phaella ho bareki online, koetliso ea ho o sebetsa le bana ba ka choreographer ka. O ile a lumela hore o rata ho abelana liphihlelo tsa bona le ho atleha tsa bareki ba bona ba thabile haholo.

Ho ea ka eena, e le hore ba kopanele lipapaling, motho o lokela ho rua matšoafo le ho se fele pelo, hobane ho na le ha ho na tsela e bonolo ea ho tšoaneleha. Ho latela Oksana, o kamehla thaba ha bareki lona ho phaella ho katleho lipapali qala ho fetola bophelo ba hao ho nepahetse ho feta le betere ka ho koetlisoa.