Mokhoa oa ho thibela matšoao a otlolohileng nakong ea bokhachane?

Ho sa tsotellehe hore bokhachane ke tlhaho le bakeng sa maemo a mangata a lakatsehang, hoa tsebahala hore ho thata haholo ho boloka botle ka mor'a ho ima. Ho etsa sena, o tlameha ho itlhokomela kamehla, boemo ba hau, mme o behe boiteko bo bongata. Sena ha se khonehe bakeng sa bohle, mme ke ka lebaka leo ho na le maikutlo a hore ho ima le ho otlolla li hokahane ka tsela e sa tsitsang. Leha ho le joalo, sena ha se 'nete ka ho feletseng. Haeba u itlhahloba ka hloko, bakeng sa phepo ea hau, sebelisa chelete e eketsehileng, joale kotsi ea ho otlolla matšoao e fokotsoe haholo. 'Me ketsahalong eo ba ntseng ba e-na le eona, ba tla ba tlase haholo. Mokhoa oa ho thibela matšoao a otlolohileng nakong ea bokhachane?

Hoa hlokahala hore u tsebe hantle hore na ke matšoao afe. Stria - ke kamoo ts'ebetso ena e bitsoang saense-e ka tsejoa eseng feela ho basali ba bakhachane, empa ho basali ba se nang molekane esita le ho banna haeba ba le bobebe. Tsena ke likokoanyana tse nyenyane tsa letlalo tse hlahang ka lebaka la leruo la boima ba tšohanyetso le molumo o tlaase oa letlalo. Letlalo ha le mamellane le tsitsipano, 'me ho fokotseha habonolo, e leng ka potlako e tiisitsoeng ke lisele tse sebetsang. Matšoao a qalang a na le 'mala o moputsoa, ebe o fetoha o phatsile mme o soeufala. Haeba litlhaku tse nyenyane li le nyane 'me li le nyenyane, joale li batla li sa bonahale. Leha ho le joalo, tlas'a tšusumetso ea li-ultraviolet li- tissue tse sebetsang ha li lefifi, e leng se bolelang hore letlalo le tanned li tla bonahala ka ho hlaka.

Matšoao a otlolohileng ha a kotsi, empa ha a na botle haholo. Ke ka lebaka leo o lokelang ho ela hloko potso e reng, "Joang ho qoba melaetsa e otlolohileng?" Esale pele.

Ho fumana boima ba 'mele nakong ea bokhachane, hammoho le keketseho ea boholo ba mpa-ha ho na tšireletso le mekhoa ea tlhaho. 'Me mona ke habohlokoa ho qoba ho qhomela ka tšohanyetso boima ba' mele, ka hona, ho hlokahala hore u shebe lijo. Leha ho le joalo, bokhachane le lijo li na le likhopolo tsa indissoluble. Ka mor'a tsohle, bakeng sa ngoana, sete se bohale sa boima bo kotsi ho feta ho mosali.

Leha ho le joalo, feela hore u shebe boima ba hao, ka bomalimabe, ha hoa lekana. 'Nete ke hore keketseho e boima ea mpa e ka ba ka lebaka la ho tlōla ha lijo, empa ho ea ka litšobotsi tsa' mele tsa lesea. Ka nako e 'ngoe e ka qala ho hōla ka potlako. Seo u lokelang ho se etsa, e le hore ho se na matšoao a letho, tabeng ee?

Sena se tla itšetleha ka ho toba ka letlalo la mosali. Tsela ea letlalo e itšetlehile haholo ka phepo e nepahetseng. Ho hlokahala hore ho netefatsoe hore lijo tsa mosali li na le liprotheine, li na le livithamine tse ngata A le E. Ka ho khetheha E, ke eena ea tsosang tlhahiso ea collagen, e leng eona e ikarabellang bakeng sa ho tsitsisa ha letlalo. Feela ho hlokahale ho kenyeletsa lijo tsa hau tsa limela, lihlahisoa, linate, lijo tsohle, nama ea khomo, mahe, limela. 'Me ho fetela lijong tse joalo ho lokela ho ba kapele kamoo ho ka khonehang, ha ho ntse ho eketsa molumo oa letlalo - mohato ha oa potlakela. Ho phaella moo, o tla tlameha ho tlohela lik'habohaedreite tse hahiloeng ka potlako, tse nang le lipompong. Leha ho le joalo, sena se ke ke sa lekaneng.

Mona ho hlokahala hore u khutlele hangata ho potso e reng "Joang ho thibela matšoao a ho otlolla nakong ea bokhachane?". Litsebi tse ngata, le basali ba bangata ba belehang, ba eletsa ho sebelisa litlolo tse khethehileng ho tloha litekong tse otlolohileng. Ho na le ba bangata ba bona. Ho ela hloko ha ho utloahale ho hang bakeng sa tefo ea tranelate kapa lotion, empa bakeng sa sebopeho. E tlameha ho kenyeletsa likarolo tse kang collagen, amino acid le livithamini A le E. Ho phaella moo, ho hotle haeba tranelate e tsoang likhethong tse otlolohileng e tla kenyelletsa lihlahisoa tsa limela le algae. Kopa tranelate sebakeng sa sefuba, mpa le lirope. Ka nako e ts'oanang, ke habohlokoa ho phethahatsa mekhoa e mengata, bonyane hang ka letsatsi. 'Me, ha e le hantle, o hloka ho qala kapele kamoo ho ka khonehang. E loketseng, likhoeli tse 3-4, ha mpa e qala ho hōla.

Karabo e 'ngoe potsong ea "Joang ho thibela matšoao a ho otlolla nakong ea bokhachane?" Na ho silila. Mona ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e hopola ke hore bakhachane ba ka etsa massage e bobebe haholo ka oli ea mohloaare. Ka tsela e loketseng, o hloka ho itokolla ho stroking le probing. Ntlha ea pele, ka bonolo u otlolla mpa ho tloha ka tlase, ho ea ka palo, joale ka tsela e tšoanang letheka le sefubeng li senyeha. Meleng e le 'ngoe' mele o theoha hanyenyane. Qetella mokhoa ona hape ka liropo. Ho silila hona ho lokela ho etsoa letsatsi le leng le le leng.

Ke batla ho lumela hore sehlooho sena se arabile ka botlalo potso ea ho thibela matšoao a ho otlolla nakong ea bokhachane.