Melemo ea folaxe Peō: moriana, e tsejoang ho tloha mehleng ea boholo-holo

Melemo ea ho peo folaxe o tsejoa ho tloha linakong tsa boholo-holo. Ho ea ka bo-rahistori, ho tlalehoa hore ho hlaolela ena semela ile a qala ka sa likete tse tharo BC Babylona. Se hlahisa metsoako bakeng sa phofo bakeng sa ho baka likuku oli kaba le batang-petelitsoe. Ho phaella moo, ka lebaka la mefuta e fapaneng semela sena ikemiselitse tinctures, teas, jellies, thusa ka thibelo le loantša mafu a sa tšoaneng. Melemo ea ho peo folaxe e ile ea fetoha motheo oa ho ata le tlhokeho ya dihlahiswa nkiloeng ho sebelisa ha bona. Ka lebaka leo, hangata batho baa ba haholo bone ka famasi kapa lebenkeleng.

Moriana thepa ya dipeo folaxe e loketseng ho dikahare tsa bona tsa rarahaneng oohle oa metsoako e fapaneng. Li akarelletsa magnesium, a mankanese a, potassium, polyunsaturated mafura acid Omega 3,6,9, antioxidants, tocopherols, divithamini B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-carotene. Sebelisa ea peō ea folaxe e ntse shell ea bona e neng e na le ntho Lingan. boleng o boetse o na le litlheferetsi khoahlapisitseng.

Ja ka lebaka la dipeo tsa bona le lihlahisoa thusa ka thibelo ea lefu la pelo. Normalizes mali maemo k'holeseterole, fokotsa monyetla oa clots mali ka methapo ea mali, stabilizes khatello ea mali. Tshebediso ya dipeo folaxe lumella hore ba ka sebelisoa ka moemeli prophylactic tsa arteriosclerosis, myocardial infarction, kgatelelo ya madi le mafu ischemic. Ho phaella moo, baeti ba fihlelang ho ntlafatsa boemo ba lona 'me ponahalo ea oa moriri ntle le ho sebelisa lihlahisoa setlolo, e le phello e ntle ka letlalo.

Lingan thōko ho tloha husks ea lijo-thollo ke antibacterial, e antiviral moemeli sebelisa e ka laoloa le mafu a fungal. Ena ke antioxidant molemo, loketse bobeli bakeng sa e motona le bakeng sa 'mele e motšehali. Lingan - e prophylactic e atlehang khahlanong le bakeng sa kankere mala, ea tšoelesa ea senya kankere, letsoele lihlahala (ho akarelletsa le a bolaeang ho).

Tshebediso ya peo nolofalletsa motho ho excrete chefo, sena ke ka lebaka la insoluble, ho ruruha ka mongobo karolo faeba. Hape khoahlapisitseng thusa le ho lahleheloa ha boima ba 'mele. Sena ke ka ntlha ya go ho faeba qhibilihang ka har'a 'ona, se se akaretsang sa lehoakhoa, pectin le inulin, tse habonolo ho thuisoa mofuta itseng ea libaktheria. Ka lebaka la mokhoa ona, ho ba le boikutlo bo tsoelang pele ba botlalo, 'me palo ea matla amohetsweng ke' mele, ha e nyenyane. Sebelisa litokisetso fumaneha khoahlapisitseng le ka phekoloa maloetse a sa pampitšana gastrointestinal (seso, gastritis, pipitlelano).

Ha rea lokela ho lebala ka contraindications, tse dipeo folaxe. Benefits le tšenyo e ka fumanoa ho tswa ho sebelisa ha bona. Ka tloaelo ho, ba le tšusumetso e mpe e ka ba ka lebaka la ka le litšobotsi tse motho ea phelang, kapa tekanyetso ka tsela e feteletseng. Ka ho khetheha, ha ho e-tshebediso ya kgolo ya lithethefatsi ka ho ketekoa ka holimo ho tloaelehile dimela estrogen bananeng analoge. Temoso lokela ho ho tšoaroa ka oli linseed ka exacerbations tsa cholelithiasis kapa cholecystitis. Nakong ea bokhachane, ho sebelisa lithethefatsi thehiloeng ho eona hape molemo a se ke a sebelisa, ho ka etsahala ho qholotsa senyeheloa ena. Ho sa rateheng ho li sebelisa ka thusang mafutsana hoama ea mali.