Seo u lokelang ho mohla u se etse ka mahlo a ka a: 10 Tips

Mahlo - ena ke makala a bohlokoa haholo 'me ha aa tiea' mele ea rōna. Leha ho le joalo, re lefa a lebisa tlhokomelo ho fokolang hore ba bona ho fihlela lintho tsohle e le hore e lokela ho ba. Empa re lokela ho lula hopola bohlokoa ba ho bophelo bo botle ba mahlo a rōna. hangata haholo re utloa bohloko 'mele tsena tsa bohlokoa maphelong a bona hore ntle ho tsebe. Re fana ka 'moho kajeno ho fumana hore seo u se lokela ho etsa ka mahlo a rōna.

Sebelisa litlolo khale

basali ba bangata ba u se ke ua lefa a lebisa tlhokomelo ho lekaneng hore ntlha ena. Ha e le hantle, ke habohlokoa haholo ha ho sebelisa Mascara khale le litlolo tse ling haufi le sebaka sa leihlo. Ka ho etsa sena u tla boloka makala hao ya pono e tsoang ho tšoaetsoa mafu le bohloko le Pono amanang mathata.

Ho sebelisoa ha marotholi a leha e le efe e fumanehang leihlo

E lokela ho ile a hlokomela hore sebe sena a mangata haholo. Leha ho le joalo, pele u fumana reka bakeng sa nako e telele leihlo marotholi ho tloha locker hao, ho ke ke ho hlokahala hore a bale ngaka. Hobane ho seng joalo o ipeha kotsing, e seng feela ho thusa empa hape bohloko u le mong. Ho phaella moo, ka ketsahalo eo o hangata e tlameha ho sebelisa marotholi leihlo, ho ke ke bohlokoa hlahloba boteng ba le mathata a tebileng haholoanyane, tseo le tsona li hloka rerisane ngaka.

Siea mahlo a hao a sa sireletsehang

U se ke ua qoba ho apere likhalase. 'Me sena se e sebetsa, e seng feela ho batho ba li laetsoeng ke ngaka ea hao, empa e boetse e le letsatsi. Tabeng ea pele ntle le likhalase tseo u tla tlameha ho sokola mahlo a hao haholo, e le hore qetellong ba ba le tšusumetso e mpe ka ho bona. The ho hana ka ho sebelisa kamehla ea diporele a ka hanyane ka hanyane lebisa ho lahleheloeng ke takatso ea pono kapa lera ka lebaka la ho UV kgahlamelo ya maqhubu a.

Ho haella ha phepo e nepahetseng

tsela eo u ja, 'me ka ho teba ama bophelo bo botle ba mahlo a hao, eketsa kotsi ea lilemo tsa bona-mafu a kang macular degeneration le lera. Kahoo etsa bonnete ba menu ya hao e na le e ngata litlama, lijo tse nang le le omega-3 tse mafura acid (tuna, litlhapi tsa salmon), hammoho le linate le liprotheine meroho. Ka mor'a leihlo bophelo, hammoho le litho tse ling tsa 'mele, e le haholo-holo itšetlehile ka seo re se jang.

ho tsuba

A kubelle e le lijo, e na le phello sehlopha sohle. Sena se tloaelo e mpe e tla etsa hore u ho feta bonolo hore mefuta e fapaneng ya mathata a Pono. A se ke a letho ka tse bohloko 'mele kaofela. Ya e le hantle, ho tsuba - e se mokhoa seo e ka ba habonolo hana. Empa u ntse u leka haholoanyane, ba tla khona ho finyella katleho kapele.

Lebala ho fa mahlo a hao hore le phomole

Ditshitiso tsa mosebetsi ke ea bohlokoa haholo. Mohlomong le uena u lumela hore ho etsa ntho e nepahetseng, ho tloha tafoleng feela bakeng sa ketelo ea ho potlakela ho ntloaneng, kapa tse 10 metsotso khefu ea lijo tsa motšehare. Leha ho le joalo, e le hore u beha tshenyo irreparable ho mahlong a hao. Ha e le hantle, u lokela ho etsa khefu 15 metsotso ho tloha mosebetsi oa bonyane mong le e mong lihora tse peli. Ho boetse ho tse lakatsehang mong le e mong metsotso e 20 ho metsotsoana e ka bang 20 ho sheba ka hōjana, lumella mahlo a hao hore le phomole.

Bula mahlo a hao ka tlas'a metsi

E haholo-holo ho ameha ka matamo a. metsi le e atisa ho ditlelorine, empa ha ho baka tšenyo leha e le efe ka ho teba ka ho bona ka bobona makala ea pono. Leha ho le joalo, lik'hemik'hale ka hlatsoa slezistuyu filimi hore ho sireletsa mahlo liphellong tsa libaktheria le tšoaetso ea e sa khone ho bolaea chloro.

Hlokomoloha bohlokoa ba ho sireletsa

Haeba u etsa lapeng ho lokisa ho sebedisa thepa bongata kapa lik'hemik'hale, ho sebetsa ka laboratori kapa etsa lipapali ho ikopanya tse kang bolo ea maoto kapa baseball, o lokela ho kamehla sireletsa mahlo a hao. Ka mor'a hore tsohle, o ka fumana e thutsoe kapa lematsa makala a Pono e loketseng ho ingress ea dintho tse chefo kapa lefisoa. Ka lebaka leo, nka tlhokomelo ea pono ea hao 'me u se ke ua ipeha kotsing eona.

Hanelana makala a phallo ea mali

Ho bohlokoa ho lula lula a sebetsang. Ntle le ho ikoetlisa, phallo ea mali hao a tla fokola, ka ho latellana, ka tlase ajoa mali o tla boela a hlaha ka sebakeng leihlo. Sena hampe e ama litho tsa ka hare ea pono.

Ba moea ka matlung haholo omileng

futhumatsang le tsamaiso conditioning moea li ka etsa hore moea o omileng, eo hampe ama mongobo le sireletsa mahlo a hao. Seo a ka se etsa, hobane ntle ho Cooling le futhumatsang sitoa ho etsa joang kajeno? A mohopolo o motle ho reka humidifier.