Leoatle bakeng sa sushi

The sushi bareng hangata sebeletsa naheng ya rona mefuta e 'meli kapa e meraro ea dimelametsing. Sena ke ka sehloohong motsoako le meqolong e - khalalf, 'me e ne e akarelletsa ho Salads Hiashi wakame. Empa leoatle ena sushi ha e felle. A re ke re nahane ka mefuta e ka sehloohong e mene kapa e mehlano hore ba jele hangata ka ho fetisisa e metle ka lebaka la mosaletsa likarolo tse sa tšoaneng.

Norit

sehlahisoa sena ke tšesaane omileng le dikarolo ea boima katiloe tala - kapa ho ena, siea ya khubelu alga Asakusa-khalalf. Bolelele ba lakane e mong a fihla disentimetara mashome a mararo, empa bophara - e moqotetsane, kahoo ba ile ba ba a phuthilweng hammoho, 'me omisitsoeng a ka letsatsi bakeng sa ho fumana lakane lintho tse bonahalang.

Seo e metle na le leoatle khalalf bakeng sushi? Le sebaka sa pele - ke iodine litareng e le magnesium, hammoho le moemeli oa e 'ngoe ea' muso oa bona, ho phaella moo, mofuta ona - ka tlung ea polokelo ea sebele ea protheine le divithamini A, E maq, C

Khalalf ba le monko monate oa moea o fokang hasesaane leoatle, re li tsejoa moriting malachite - e theko e phahameng ho feta e mosa, rutehileng, kahoo ho bua. Ba khabisa mahobe a raese le sushi, phehiloeng raese phuthetsoe - Maki le meqolong e, onigiri. Dimelametsing sebelisoa ka mokgwa wa e ka thoko, hanyenyane halikiloeng - joaloka Khlebtsov rona.

Conboy

Kholo e sootho leoatle bakeng sa sushi Conboy atile ka lebaka la tatso mosi, e phahameng le dikahare tsa lik'habohaedreite le thuso, phosphorus le a iodine litareng e, divithamini A le C, tšepe. Di sebelisoa e le ka nkang sebaka sa bohobe le faeba. A bolelele lekhasi ka linatla motho lelapa lena fihla 20-25m!

Ka ho utloahalang, ka lijo le chesa omisitsoeng shredded Conboy. The hangata ho fetisisa sebelisoa leoatle bakeng sa sushi, empa cuisine e nkoa Conboy dashi moro, e lokisa karolo linama tsa bakoang ena. Ka tsela eo, e tummeng seneke Tororo - Conboy e khaola, hangata - le raese le spaghetti soya.

U se ke ua tšohile haeba nakong polokelo ka makhasi hlaha tšoeu filimi - mofuta ona oceanic. Pele ba sebeletsa kapa pheha li lokela ho felisoa le e thaole e mongobo. Ho na le ho le bonolo ho tlama mafito, Conboy soaked ka metsi a futhumetseng, 'me joale fasten hlobolisa e kena ka metsing a belang.

Wakame leoatle le culinary tse ling

Leoatle bakeng sa sushi a boela a sebelisa ka ho hlophisoa ha Salads monate le tse matlafatsang. Mohlala, e khanyang e tala wakame Hiashi na tiea nutty tatso, ka ho toba qhibiliha ka molomo oa hao. Leha ho le joalo, dimelametsing le tsona di rekiswa ka sebōpeho sa lihlahisoa tsa seka-o qetile, 'me hangata - tinted, e le bona ba na le wakame orange-sootho mmala.

Feletseng mafura ntle le ruileng liminerale hijiki halikiloeng le spaghetti soya le oli, kopanya hantle le tofu, hammoho le ka onigiri ena. Ba na le 'mala o motle o motsho, joaloka makala a lifate. Ka lebaka leo, hijiki joalo thothokiso look at the semelo sa raese e tšoeu, le lerotholi la tala wasabi le ginger shavings.

Hantle, leoatle bakeng sa sushi Kanten a re tsebisa tlas'a lebitso la Agar - tsa tlhaho ka nkang sebaka sa edible gelatin. semela sena ke ho molemo bakeng sa tshilo ya dijo le tatso ea edible gelatin ka haholo nicer. Quentin e sa feela e sebelisitsoeng kateng ka ba lokisetsa ho ea jellies, empa hape candies, mahobe a, soufflés le likuku. Tsena ke bohlale Japanese!