Lebese khuoa lapeng

Ho fihlela khopolo haholo sa tsoa e ratoa haholo ke, e thehiloeng ka fepa ka thoko, lebese hore e molemo bakeng sa bana ba ho noa feela. Ho feta moo, masea a feela. Hang ha monna hanyane e ntse e hōla ho tsoa maleiri, ka tjhelete e ya lebese ka ho ja hae ke ho hlokahala hore ho fokotsa, hantle, ho e hanetsoeng ho batho ba baholo ho li jang sehlahisoa sena.

Ka nyeoe e 'ngoe e feteletseng, haeba u hlile u hlile u batla, khopolo ena lumelloa ho qhala ka boeona skimmed lebese phofo, ho hlophisoa tse aniwa a li a lumelloa ho sebelisa eona ka lijo bakeng sa batho ba baholo. Re hlalosa lithibelo tsena le hore lebese la e reretsoe ka tlhaho ho ja bana ba le batho ba baholo feela ha baa lokela ho tingoa lijo tsa bona utloahalang lesea. Eo, ba re, ha ho phoofolo e 'ngoe e ho noa lebese ho ba motho e moholo. Mohlomong bangodi ba khopolo ena e-s'o ka katse lapeng. Le hoja ba bang 'nete ka likhang tsena ho na le ... Ho na le karolo e itseng ea batho ba u se ke ua a ja, e seng feela tlase mafura a lebese, empa ile a boela a ho ya ka lihlahisoa tsa lona. Ba alejiki ho eona. Empa kulisoa e ka ba, eseng feela ka lebese, empa hoo e ka bang sehlahisoa leha e le efe. Le ho latola ke ka thabo ea ho khalase ea lebese hobane feela a aniwa a li a ba ne ba sa fumana e le mofuta oa ngoana, ke feela lithoto. U sa re tlose ho tswa ho lesea botlolo ka likhoka, empa feela ho reka mokotla ka lebenkeleng.

khang e 'ngoe ea ho bahanyetsi ba ho sebelisa sehlahisoa sena ka lijo ke mafura lona dikahare. Haeba u noa lebese mafura, e tla hona joang kapa joang ho eketsa boima ba 'mele ka. Keketseho ea k'holeseterole 'meleng, batho ba fumana a kula' me qetellong ba shoa. Ka mor'a hore a khopolo ena o ile a qala ho fumana ho tloaeleha ha lebese tlase mafura, eo lik'hilojule moo e le ka tlase ho lohle. Le ka ho loketseng - ka sebele tlase.

Ka tsokoang ena esita le ka khona ho eketsa ho lihlahisoa lijo le le khutsufalitsoeng lebese. Joaloka, haeba nkho le e ratoa monate ho ngoliloe hore ha ho hlahisa lebese phofo e ne e sebelisoa, ka nako eo o ka ka tsela e sireletsehileng ha se ke ua ho sehlahiswa sena.

A re ke re siea ka thōko taba ea hore na ho ka etsahala hore ba nahane ka ruileng lik'habohaedreite (ka tsoekere - e hloekileng k'habohaedreite) lijo sehlahiswa. Ha re ntse re e tla se ke ua leka ho fumana hore, kahoo le thuso ya ho lebese bophelo khuoa. Re thibela itsebang kateng 'nete ea hore re ananela - ka sebele, haeba u kamehla ho noa lebese skimmed, ka nako eo ho noa ka kakaretso, o fumana mathata a mang a bophelo. Di bontšitsoeng ka tsa motheo indigestion. mele oa hao o ke ke tloaetse ho sehlahisoa joalo, feela ha ho lekaneng ho ikutloa joang ka eona.

Haeba u sa kholiseha ka qhobosheane la mala ea hae, joale ho molemo a se ke a leka. 'Me haeba ka lebenkeleng ka tšohanyetso a hlaha lebese feela le mafura a phahameng le lebese tlase mafura' ohle rekiswa tsoa, e ka degreased le nosi. Ho etsa sena, o feela lokela ho ba le mixer, gauze, lebese setshelo le lebese ka boeona.

Tšela lebese e rekoa setshelo 'me u ho lihora tse' maloa sebakeng se pholileng. Nakong ena, e arotsoe ka tse peli tse ka ho hlaka bonahalang karoloana. Ha setshelo ya hao e entsoe ka khalase e bonaletsang, o ka habonolo e bona ka ho sheba ho tloha lehlakoreng. Khaba, ka hloko tlosa lera ka holimo. Tsena ke tranelate, e leng e shebane le mafura 'ohle. Haeba ka mor'a ho tlosa tranelate u sa kholiseha hore ho ja lijo tse mokelikeli o ile a qala, joale nka mixer le whisk tse setseng lebese mafura a ka botoro.

Khatello mokelikeli ka cheesecloth, arola botoro, 'me u tla fumana teng skimmed lebese, kapa, e le ho o ne a bitsoa - lefa.