Hangata ka ho fetisisa, lingaka li etsa qeto ea ho sebetsa ho boemo bona ha 'mele o ka matshwao a medumo ya molato ka bohloko. Hangata ho ke boemong bo sa thabiseng e hlaha ka cavity mpeng. Ho se tšoane hore fapaneng pheko bohloko mpeng, ka 'na etsa hore motho a eme esita le ba nang le phihlelo ngaka. Ke habohlokoa ho ho nahana ka hore ho nka meriana leha e le efe se lokela ho etsoa feela ka lengolo la ngaka, kaha gastric boemong bo sa thabiseng e ka fapana ho ea ka seo mofuta wa lefu lena le hlaha. Ka e ntle, e le hore nka meriana bakeng sa bohloko ka mpeng, u lokela ho feta ke hore a hlahlobe akaretsang ke ngaka ke mang ea tla khona ho khetholla sesosa oa 'nete oa lefu lena. hangata ho na le maemo moo gastric boemong bo sa thabiseng ile a etsa hore ke lijo tse thusang mafutsana boleng. Tabeng ena, u ka se etsang esita le ntle le meriana, sebedisa diresepe ratoang.
Ho ke ho sephiri hore boholo ba lik'hamphani meriana lokolla lithethefatsi bona feela bakeng sa phaello. Ka nako e tšoanang ka 'marakeng meriana, ho ka ba le tse ling analogues lithethefatsi theko e phahameng, e leng, le eena, a theko e fapaneng, e leng e' meli kapa esita le ka makhetlo a mararo ka tlaase. Leha ho le joalo, ba bang ba meriana, ho etsa mohlala, tse kang matlapa "Omez" kapa "butswe k'habone", na hoo e batlang e ha ho baemeli tšoanang e le ho bonahala lebaka la ho sebelisa hoa khoneha ho khetholla ka sehlopha e khethehileng. Re lokela ho hlokomela hore tabeng ea chefo pele noa meriana e itseng e lokela ho a boreletsana mala. Hoa hlokahala ho ka hloko latela litaelo bakeng sa ho sebelisoa. Ka mor'a ho amohela lengolo la ngaka le ngaka bakeng sa lithethefatsi tse itseng tsa bongaka bakeng sa bohloko ka mpeng, u lokela ho ke ua tšaba ho botsa hore na ke ho ba teng ka 'maraka meriana ya counterparts theko e tlaase, hobane ha mong le e mong a ka kgona meriana e theko e boima. Litsebi tse ling li tloha qalong feela o ile a ithaopela ho bakuli ba dikgetho ka theko e tlaase ho bolela.
ngaka leha e le efe eo e leng litsebi, ba tla khona ho bolella tseo lithethefatsi tla thusa, haeba mala hao bohloko. Lithethefatsi ka tsela eo e ka ba e seng feela e le tsa bongaka, e le, ka mohlala, e bolela "Maalox" le "Almagel" ho tloha bloating kapa matlapa, "mokete" le "Imodium" ho tloha chefo le linako tsa letšollo, empa hape setso ba fumana ntho e ka etsahalang ka tshebediso ya theko e tlase haholo dikarolo. Ho phaella moo, ka dipharologanyo bohlokoa positive, fana ka tshebediso ya lijo tsa ba bang litlama tse tla re thusa ho lokisa tšebetso ea pampitšana gastrointestinal. Ka mohlala, limela tse kang fennel le turmeric, e le batho ka nako e telele li sebelisoa e le meriana e babatsehang bakeng sa bohloko ba mala. Tšebeliso ea tincture ea bona mohlomong ba bile ba tloha boseeng. Ho ke ho sephiri hore motheong oa seo ho thoeng ke "Dill metsi", eo e amohela ho fa masea le colic tloha libeke tse ea pele ea bophelo, 'me ke feela ntsa ea fennel. Turmeric Kahoo le liphello tse molemo ka pampitšana ea gastrointestinal le khothalletsa batho mosebetsing oa secretion ea lero gastric, e hlokahalang bakeng sa tshebetso e boreleli oa 'mele ona. Leha ho le joalo, bohloko leha e le lefe cavity mpeng ya ea pele ho lokela ho tšohloa ka lingaka, hobane, ho etsa mohlala, litlhaselo bohloko, smack ka morao e ka bontša hore motho ka ho lekaneng e le tse tebileng mafu tshilong ya dijo.